minimum

To jest wątek "najładniejsze sklepy" ? - które mają się podobać czy "najlepsze" Dlaczego zdjęcia są bardzo stare, kolejny sklep z zdjęciami minimum z przed roku. Poznaje po starych ektykietach

[...] martwego dopiero, gdy zaczniesz operować ciężarami ok. 1,4 masy ciała), a po drugie, w planie mam zarzut siłowy, gdzie ruch jest dość podobny do martwego. Na takim planie minimum też mógłbym zrobić progres, ale wypróbuję jednak splita - mogę się oswoić z większą ilością ćwiczeń, sprawdzić, jak dana asysta wpływa na zniwelowanie moich słabych [...]

Ja się dzisiaj aż trochę przestraszyłem :-D Muszę te 5 cm zbić minimum

MojeImie- to zrób 8 tyg tego cyklu jak dla mnie 6 to minimum. MJ, to Ty taki chudy jesteś jak ja rok temu, też miałem 178 i z 65kg, pamiętam, że miałem fat na brzuchu a tak to szkielet (fat z dzieciństwa, przy 160 miałem 76-77kg) czyli więcej niż teraz :) a w dodatku z 12 lat. Właśnie jak sprzęt przybędzie, to w next tygodniu zrobie same [...]

[...] się przekonam) ale czy GS? Zastanowiłbym się. Panteon, znasz przykład dobrego treningu dla osoby pierwszy raz stykającej się z kettlebellem, bo w sieci tego od groma, a zależy mi bardziej na dobrych i sprawdzonych programach np. od Maxwella czy Cottera, bo plan minimum Pawełka mnie nie pociąga. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-11-11 23:30:08

AA, to akurat najmniejszy problem jest ;) / jeśli fizycznie wymiatasz na boisku, to o resztę się nie martw. Trenuj drybling ( sama gra już daje wiele ) co do przyspieszenia to krzyh się tym by zajął. Co do wyskoku to również z tym nie będzie problemu. Ale póki co wstrzymaj się jesczze od siłowni minimum rok gdzieś ;-)

Kurde, a ja się na jodze śmieję z ludzi co nie mogą w takiej pozycji podłożyć dłoni pod stopy %-) Ale to przez treningi na zaawansowanym na rurze postrzeganie mi się wypaczyło, bo tam szpagat zrobić to minimum w sumie ;-)

po to one sa %-) http://www.youtube.com/watch?v=WbrwK70dW10 luzzz blues i do przodu %-) btw wczoraj jeden znajomy sie poklucil z drugim i jak zayebal bule w sciane polamal wszystko w hvj %-) i teraz mam z kim sie poopyerdalac %-) tak przez najblizsze 3-4tyg minimum %-)

[...] ale czesto leca w chooya. Jezeli cos ma 700mb to nie moze byc w wysokiej rozdzielczosci itd. Kiedys sie sciagalo filmy w dvdripie i nie narzekalo ale teraz to takie 720p to jest raczej minimum. Na cos ponizej to szkoda oczu lepiej poczekac na jakas dobra wersje zamiast ogladac pikseloze Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-07 16:23:23

Anapolon, insulina + megace na apetyt to 20kg minimum w górę.

Anapolon, insulina + megace na apetyt to 20kg minimum w górę. Ja na silnie mam ssanie i tak :-) zobaczymy na antku.

mozna na czczo ale po dawce bcaa rzecz jasna, ale nie robie ogolnie tak wczas, zawsze po sniadaniu jade a od razu po wegle + bialko. Teraz akurat przez 2 tygdonie u mnie leci aero 25-30min codziennie, przerwy miedzy seriamiu skrócone do minimum by zaiscie podkrecić metabo. Aero rób juz, nie ma co czekać na czarny wrzesien ;-)

To ja sie nie zmuszam do jedzenia. Treningi zminimalizowane do minimum, regeneracja po 2 latach. Czas najwyższy

Ja myślę od stycznia będę miał mocno objętościowo treningi na siłę , cel do maja minimum 260kg ATG . Było i 180kgx10 ale ale :) https://www.youtube.com/watch?v=T75OSQCWjsw

ja codziennie robię zakupy z minimum 40zł....

sheep mam takie same wymagania. :-) NO FROST, Komora zero, komora fresh, tylko wysokość ma być 200 cm minimum.

Dlatego wlasniw motywuje zeby te wbudowane funkcje byly odpowiednio zarzadzanw Kasiu%-) nie pisze o minimum bo kto by chcial nieogara:-d

Najdluzszy post w spamie Znam gościa który maksymalnie bierze na serie 60-65kg a na maksa bierze 120kg Ja tez ciezary mam czasami male bo nie szaleje Staram sie nie robic nigdzie mniej niz 8ruchow, to jest takie minimum dla mnie. Jedynie na klatke troche bardziej szaleje bo koncze na 3powtorzeniach i tyle

tak to prawda z tym kolesiem co na klatke pcha 120kg. Na barki i tak trzeba robić duzo powtórzeń. najlepiej minimum 16. Obojętnie jakie ćwiczenie na barki. Ja zawsze przy WL, wiośle, wyciskaniu na barki itp chwytam sztange ze między moimi ramionami a przedramionami jest lekki kąt rozwarty (czyli szeroko). Robie to tylko dlatego że nie obciażam [...]

Njapierw smaze wolowine albo kuraka a pozniej poprostu dodaje kukurudze,fasole zmniejszam plomien na minimum i do 10min pod przykrywka sie smazy, co jakis czas mieszam i jest git. Ostatnio caly czas na tym jade przed treningiem albo jeszcze papryka jak znajde w domu co sie rzadko zdarza A drugie danie fajnie smakuje to: kroisz mala cebule, [...]