[...] być zdrowie. Mam tylko pytanie - jak powinnam obecnie jeść ? Macie jakieś wskazówki , być może z doświadczenia itd. na co zwrócić uwagę ,by np. przyśpieszyć zniknięcie meszku etc. ? Ktoś podpowie jak teraz jeść ? ile minimum kalorii ? Na co zwrócić uwagę ? Mam jeszcze pytanie czy muszę trenować na siłowni ,aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
[...] to uzupelnienie diety. Ja dzieki suplom nie musze tyle gotowac. Na masie/sile wg mojego dosiwadczenia z odzywek mi pomagal zwykly monohydrat kreatyny, bialko. To wg mnie minimum. Kreatyna zwieksza sile a bialko pozwala skrocic ilosc gotowania. Aero mozesz robic kiedy chcesz. Aero najlepiej wg mnie po silce. Konczysz cwiczenia. Wsuwasz bialko [...]
antek 1-4 tren 2-8 prop 9-13 jeszcze bym cos dorzucil, ale sie jeszcze pietra poradze z mety rezygnuje napewno, to takie wstepne ze 1 srodek jeszcze doyebie minimum moze winko oral, skoro z mety rezygnuje.
w dobrej dawce kopie 50mg ed minimum od dziś don ty z tego co widzę po profilu to celujesz w sylwetkę plażowa pomyśl o trenie acetat, oxie i primce :) no i winko do tego na koniec wiadomo jeszcze do tego boldka i plaża twoja :) Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-05-28 08:33:55
[...] wieksze...!!!! Co do roweru-hmmm-ja cale zycie mialam szczupłe nogi,poprostu mam drobne kosci--- ale ostatniego lata polubilam rower-prawie codziennie jezdzilam na nim po minimum 3 godziny dziennie.Robilam to nie dla schudniecia,ale poprostu to lubilam-jezdzilam za maisto,po gorkach,bezdrozach,blocie i kamieniach:) Niestety nogi mi zbrzydly od [...]
[...] covalent bonds. The average molecular weight of the hydrolyzed amino acids must be about 150 AMU (Atomic Mass Units) and the resulting chelate must not exceed 800 AMU. The minimum elemental metal content must be declared. It will be declared as a METAL amino acid chelate: e.g. Copper amino acid chelate. -Adapted by the NNFA Board of Directors, [...]
proste jak masz małe pomidory to masz powód do stresu nolwe ciągnij po tym wszystkim 10mg minimum 21dni albo lekarz specjalista, albo forum wiesz niektórym specjalistom wydaje sie, że wiedzą wszystko natomiast o dopingu i jego skutkach wie tak na prawdę niewiele. wyniki badań mogą Ci się zmieniać podejdź do tego tak 1) mam dużo teścia, ale więcej [...]
Jeśli chodzi o powrót do jakiegoś sportu, to myślę, że pół roku to minimum. Jeśli chodzi o NFZ to będę jutro dzwonić, ale znając życie, to pewnie trzeba by było czekać z pół roku. ale nie chce zapeszać. Jutro będę dzwonić, więc jak będę miał jakieś info to dam znać. Tak naprawdę, to rehabilitacja to głównie praca w domu we własnym zakresie.
Jurys wiem że nie ma co płakać ,ale jak człowiek się stara,daje z siebie wszystko a efektów brak to są momenty że czasami tama puszcza. Popłakałam sobie i trochę przeszło. Fakt że nadal w czarnej dupie jestem i nie wiem co dalej ale niestety widocznie muszę serio ściąć kalorie do minimum... Cru lejdi g ma nisko kalorie po prostu ustawione.
1. Na twoim poziomie dawki Wystarczające 2. 8 tyg to minimum lepiej więcej, 12-14 3.mozna jeżeli będą efekty zadowalające. 4. Zależy od osoby, celów, wieku, stanu zdrowia itp itd. Ja lecę od roku i nie Schodze bo mi dobrze, samopoczucie, libido sylwetka regeneracja itp Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-11 13:53:53
[...] sporym osłabieniem amerykańskiej ekipy. Ryan Millar kontuzji kostki doznał podczas przygotowań do siatkarskiego „mundialu". Jego absencja w treningach potrwa minimum dwa tygodnie, w związku z tym najprawdopodobniej nie pojedzie do Włoch, by walczyć z kolegami o medale mistrzostw świata. Z pewnością nieobecność Millara będzie [...]
[...] Południowej Afryki. 8. Pewien mieszkaniec Warszawy w izbie wytrzeźwień przebywał 335 razy, za każdym razem przynajmniej 8 godzin. Jak wyliczył, jego przymusowy areszt trwał minimum 2.680 godzin (prawie 112 dni). 9. Pewien reprezentant Polski w kulturystyce 500 razy przekroczył medyczna normę testosteronu w organizmie zdrowego mężczyzny. 10. [...]
Ale Wy marudzicie z tym spaniem. Ile wam trzeba godzin snu normalnie? Ja jak trenuję intensywnie, to minimum 8, teraz jak nic nie robię, to sypiam po 5-6 i mi starcza
No wlasnie jak cos jest nie tak, to ja bym tak zaczela. Od "zera" i powodli dopiero po paru tygodnich wprowadzala. A gluten trzeba na minimum 6 tygodni eliminowac, bo to tak dlugo we krwi sie utrzymuje. No i dobrze chyba znalezc jakies bakterie jelitowe bez nabialu w skladzie - na internecie na pewno beda w USA wiem ze sa. Wiesz Hubert [...]
Oooo, Ania też się na stołówkę pisze I Maja też Pamiętajmy, że aby podtrzymać metabolizm trzeba jeść minimum 3x dziennie Więc Rafał będzie baaaaaardzo zajęty karmieniem 4 dziewuszek Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-23 14:18:53