minimum

NIe obraz sie, ale po 3 miesiacach treningu, to jeszcze nie potrafisz dobrze trzymac hantli. Narazie musisz zapoznac sie dobrze z ciezarami i z technika wykonywania cwiczen. Nie ukrywam, ze za nim bedziesz zdolny do tego aby zaczac uprawiac dyscypline Strong Man, minie minimum 3 lata.

[...] moglem trafic gorzej. Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma Jednak uwazam ze ta ankieta nic nie oddaje. Ja przeprowadzajac sonde bralem pod uwage osoby trenujace minimum 3 lata. Ta ankieta daje sporne wyniki, dlaczego? Pytam sie kumpla który trenuje 1,5 roku, do tej pory wypracowal 34 cm w bicepsie i cisnie 80 na klate, jest [...]

masz dopiero miesiąc stażu, masz w ogóle skończone act? powinno się je robić przez minimum 6 tygodni.

chyba przed wakacjami musialem za grosze wyprzedac przedatowane , nowych juz wtedy nie produkowano wiec jesli gdzie sa na sklepach to przeterminowane minimum pół roku

[...] badasz te dwa hormony. Wyniki wklejasz tutaj, na 90% powinienes na szbko exe ogarniac. To samo pod koniec bicia hcg - prolaktyna, estradiol i testosteron wolny. HCG wbijasz minimum 10000jm po 2500jm w pn i cz. Badania - (jw)jak test wyjdzie w okolicach polowy widelek to mozesz zaczac brac klomid (po 50mg ed na noc - 20 dni). Jak nie to dalej [...]

HCG potrzebujesz minimum 3 opakowania po 5000 iu czyli razem 15 000 iu. Teraz dajesz cabaser 1 tbl za 7 dni druga tbl i wtedy badania. Kiedy byla ostatnia iniekcja z testa? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-08-05 09:43:14

[...] BRAK ****SPRZĘT********************************************** taki jak na prawdziwej siłowni :) ****DIETA************************************************* ok 4000kcal ( minimum) zrównoważona ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ [...]

[...] 118kg a jesz jak dziewczynka 50kg - chociaż może i ona więcej zjada. Zrozum ze ELEM (jeść mniej, trenować więcej) to nie droga do sukcesu. Jedząc z 2tys kcal zrzuciłbys minimum z 1% masy tygodniowo, co nie odbiłoby się na rozwaleniu gospodarki hormonalnej i zajechaniu metabolizmu. Skrajne diety stosuje się u ludzi z otyłością niebezpieczna [...]

[...] i duze doswiadczenie -dobry trener na silowni lub doswiadczony kolega pewnie by duzo pomogl.ale istnieje mozliwosc znow wpadniecia w stare tory i bocznica... -opcja minimum- dolozyc jakies super cwiczenie,zmiana jakiejs techniki.....to opcja dla zaspokojenia wlasnego sumienia-przeciez tak sie staram a tu znow nic-pewnie genetyka...itp to [...]

Wiesz co, taką stałą suplementację możesz pociągnąć przez minimum 6 miesięcy. Myślę, że cm3 będzie dobrym wyborem. Chyba, że jeszcze orotan kreatyny sprawdzisz, ale tej formy musisz szukać u innych firm. Jak od połowy lutego chcesz zacząć redukcję to spokojnie stałą suplementację możesz pociągnąć do czasu wakacji. W DT porcja przed treningiem, a w [...]

[...] po 3 latach - 100 płaska (waga 84kg), 195 MC (waga 86kg)(obecnie 80kg i wyniki strasznie spadły w ostatnim roku). 300 ng/dl na zagranicznych stronach jest podawane jako minimum... Czy w takim wypadku pozostaje tylko kuracja testosteronem jeśli jądra i przysadka są ok? Jak wygląda taka kuracja? Tabsy? Igły? Zmieniony przez - prolka w dniu [...]

,,Niezbędne minimum to dać z siebie maximum"

Te 200 250mg minimum

Mam jeszcze takie pytanie, proviron nie obnizy estro ktore i tak juz jest pod minimum?

sezamine milczeks stosuj :C 3 x 500mg sezaminy dziennie jako minimum /lepiej 3 x 1000mg/ miesieczny zapas sezaminy w plynie to koszt kolo 20-30$ /np z primaforce czy 1fast400/ a oprocz pozytywnego wplywu na profil lipidowy za***iscie wplywa na proces partycjonowania kalorii

[...] spraw się nie przeskoczy. Z wiedzą dietetyczną nikt się nie rodzi, ale tutaj jest (w tematach podwieszonych) pokaźny zbiór wiedzy i są artykuły napisane tak, że przy minimum wysiłku można je zrozumieć i co ważne dostosować do siebie. Poczytaj, pomyśl, ułóż dietę, nastaw się na rozsądne tempo chudnięcia(uwierz mi lepiej stracić pół kilo w [...]

Masz sporą niedowagę, musisz nabrać masy mięśniowej, 90 kg to takie minimum, wiadomo ze nie od razu to 20 kilo przybędzie, trudno Ci będzie walczyć z niższym a cięższym od Ciebie po prostu on będzie miał większa masę.

Dzięki pięknie, na wstępie napisze że podciągnąć siebie nie dam rady nawet raz cd. Aerobów to zawsze po treningu minimum 30 minut na rowerku lub bieżni i do tego dochodzi basen, to juz zależne od ojca i raczej nie moge powiedzieć ze nie chce. Trenuje już 2 miesiące po 9 miesiecznej przerwie, przez pierwszy miesiac po przerwie robiłem FBW, po [...]

[...] się, iż utrzymując wysiłek aerobowy na poziomie 65-75% HRmax spalasz tkankę tłuszczową oczywiście tylko pod warunkiem, że trwa on odpowiednio długo, czyli w tym przypadki minimum 60 minut. Piszesz, że możesz trenować 5 razy w tygodniu i super. Jednak jeśli zawsze będą to treningi podobne tzn. z taką samą (umiarkowaną) intensywnością i podobnym [...]

normalna sprawa.Z ankiety przeprowadzonej wsród stu iluś tam trenujących w warszawskich klubach 99% stwierdziło że chciałoby jeszcze minimum 2 cm w obwodzie ramienia bez wzgl.na to czy mieli 30 czy 50...