jaką

tzn wlasnie widzialem jak duzo osob smazy na oliwie albo np do piekarnika daje piers w aluminiium i na niej oliwa wiec jaka sugestia??

Jak dasz radę zrobić biceps to i dasz radę zrobić klatkę . Bez sensu było by robić trening tylko dla najmniejszej parti mięśniowej jaką jest biceps .

Zalezy jakie posiłki wczesniej zjadłeś bo ten posiłek to takie uzupełnienie posiłku bym powiedział, surowe jaka zwłaszcza białka sa cieżkostrawne,, przyswjalność takiego białka na poziomie 50% jest. Sporo zależy od tego ile masz czasu, kiedy mzoesz posiłek zjeć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-20 16:34:37

wiec jaką proponujecie bo w diecie mi brakuje białka ??

o wzrost sie nie martwie mam jzu 190 cm wzrostu ;] ale jaką konkretną odżywke proponujecie jakiegos gainera czy co??

Załóż normalnie, to chodzi o to że jak założysz przez fb to twój mail będzie w nicku czy coś takiego. Dokłądnie tego nie wiem bo nie ja to wymyslałem w IT bedą wiedzieć jaka nazwa się wyswietli http://www.sfd.pl/kontakt

To zależy jaka, mozesz dostac i za 30 zł (allegro) i za 200 zł.

Pomoge produkty powinienes jesc nastepujace: jako zrodla weglowodanow: ryz brazowy,kasza,makarony,pieczywo razowe,platki owsiane, warzywa jako zrodla bialka:nabial(chude twarogi,mleko), mieso( chuda wolowina,piers z kurczaka),ryby, odzywka bialkowa,jajka jako zrodla tluszczy:slonecznik,ryby,siemie lniane,oliwa z oliwek Mozliwe ze cos mi umknelo [...]

ile zyl wyskoczylo? ile cm mialy? jaka grubosc? ile rozstepow? itd? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-03-18 04:30:40

jaka cena?

jaka średnica łamanego?

10 g krety to max dzienny. aj bym podzielił na 3 dawki albo i 4, a jaką kreatyne masz?

Jakie dawki HCG wbijales i z jaka czestotliwoscia?

ja w ogóle jestem w szoku jak widzę tu na forum z jaką łatwością ludzie sięgają po "piwniczne" środki, jakieś g**** niewiadomego pochodzenia w ładnym flakoniku a ludzie już wychwalają jaki to środek za***isty nie mając żadnego pojęcia co tak naprawdę sobie wstrzykują apteka rlz

Jaka Barcelone? Królewscy z Madrytu grali z bayernem a nie Barcelona, Zabije cie

Problem po jaką cholerę chcesz wyciskać po 2-1 powt.? czemu ma to slużyć w wieku 16 lat? zdr.

Ziompel jaka siła? do siły trzeba mieć staż, trochę mięśni i pojecia a nie wyciskanie na zasadzie "pokaże chłopakom w klasie" to śmiech jest. trenowac trenowac, nabierac masy, uczyć mięśnie przeciążęń, przyzwyczaić łeb do obciążeń, sprawdzać siłę raz na 2 miesiące. zdr.

Mam jeszcze jedno pytanie do was, jaka creatyne polecacie z sklepu sfd w granicy tej z treca 180k. czyli 42zl

jaka klasa rozgrywkowa?

sorry za odswiezanie Alg , jaka opinie o tym winku? mam metke, z tego co wiem maja szeroki wahlarz srodkow inj, z trenem enan wlacznie