Z góry dziekuje za odpowiedz:D
...
Napisał(a)
Moje pytanie jest nastepujace ,mieszkam na wsi i akurat dzisiaj wypadły zniwa i dosłownie padam z nog ,moj plan na dzisiaj to klata-biceps,czy mogłbym zrobic sam biceps czy taki trening bedzie mial sens?Nie dam rady klaty zrobic rece mi cierpna a biceps jeszcze jakos dam rade:D
Z góry dziekuje za odpowiedz:D
Z góry dziekuje za odpowiedz:D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dasz radę zrobić biceps to i dasz radę zrobić klatkę . Bez sensu było by robić trening tylko dla najmniejszej parti mięśniowej jaką jest biceps .
...
Napisał(a)
zrob ze 2 cwiczenia na klate i jedno na biceps mniejszym ciezarem.
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły