SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie typową diete to jaką ....BO az mnie ciekawi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-02-18 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasa, a SW

    Post
    Sztuki Walki

    zależy gdzie walczy, z kim walczy, o co walczy, jaką sw trenuje... kiedyś widziałam oferte walki na gali muay thai za niecały tysiak - jedno jest pewne, jak chcesz walczyć zawodowo, to na pewno nie w Polsce, bo tu sie z tego nie utrzymasz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2008-10-30 19:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasa, a SW

    Post
    Sztuki Walki

    na KSW nie orientuje sie jaka jest obecnie kasa ale z tego co wiem to za wygranie 1 gali bylo 2 tys.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2008-10-31 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tetralysal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No jasne że możesz,tylko taką dawkę jaką Ci zapisał lekarz.Izotek to najlepszy lek na trądzik masz 100% pewność że po kuracji nie będziesz miał trądziku i nic Ci nie będzie wyskakiwać tylko kuracja trochę sporo Cie będzie kosztować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2011-08-03 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmery a suplementy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem tyle ile wiem. A wiem tyle, że gdy zacząłem jeżdzić do mojej pani doktor powiedziała, żeby się nie przemęczać. Zwolniony z biegów długodystansowych i ciężkich prac. Po kilku latach do teraz na kontrolę jeżdzę raz do roku. Doktorka powiedziała, że jest coraz lepiej (zresztą to nie są najgorsze szmery. Takie delikatne.) Na każdej kontorli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-09-02 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjne odżywianie w ciąży :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ogóle, etap karmienia piersią sama przerabiałam...ostatnią rzeczą jaką chciałam robić to dieta. Niech skupi się na dziecku, na nią przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2016-01-23 18:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jak przekrocze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro nie zatluszczasz sie to OK. Ale postepujac w ten sposob nie dowiesz sie jaka dawka WW, bialka i tluszczy dziala na Ciebie najlepiej bo falszujesz baze odniesienia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2003-10-02 15:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BENFATTO - AKTUALNA FORMA PRZED IRON MAN PRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    klatka odstaje, ale generalnie wygląda b.fajnie.Zwłaszcza jak na ten wiek!!!!!!! ja tam trzymam za niego kciuki!!! a jaka siłka wypasiona!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2006-02-02 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ławce...

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaka różnica ile ma się lat? Jak rodzice dają hajs na żarcie to nie ma kłopotu. ba, w tym wieku jeszcze łatwiej trzymać dietę. pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2008-08-11 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA BRZUCH DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jesli chodzi o wytrzymałość to pewnie idzie do przodu na takim ukladzie, kwestia i tak jest jaką masz warstwę tkanki tłuszczowej na brzuchu, też robiłem a6w, do tego na treningu kicka pelno brzuchów, wznosów nóg etc (bieg bokserski też robi swoje) iii??? efekt był bo spalilem troche smalcu - czy mięśnie urosly? wątpie brzuch optycznie ladniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-02-14 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak efektywniej się ćwiczy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie odpowiedzieliście mi konkretnie na pytanie jaką rozpiską ćwiczyć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-12-16 19:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka masakra dzieciak ? ponawiam propozycje i czekam na oferty ! tusz dalej w sprzedazy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2007-09-30 14:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening do oceny MASA!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta raczej ok.Kilka zmian kosmetycznych raczej. Rano molgbys dac jakies orzechy.Oliwe daj do 2 posilku a z przedtreningowego wywal.Na noc masz jeszcze opcje twarogu( dodatkiem oliwy z oliwek) lub tlustej ryby by uzupelnic ewentualne braki tluszczy po korekcie. Jaka waga i cel diety?A trening daj do oceny w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-10-01 21:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jaka odzywke?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-03-25 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie mięsni

    Post
    Trening w domu

    starosc bedziesz tego zalowal Na jaką strośc, już jak będzie miał 18 lat będzie go kręgosłup bolal i stawy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2008-07-15 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie mięsni

    Post
    Trening w domu

    Na jaką strośc, już jak będzie miał 18 lat będzie go kręgosłup bolal i stawy. wiem cos na ten temat ;(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2008-07-16 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicz z rużnymi ustawieniami rąk raż szeroki raz wąski i rużne kąty i tak możesz wymodelować swuj bic poczytaj w atlasie jakie ćwiczenie na jaką głowe bica i to ci pomoże

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2004-02-04 10:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, 6oxo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    22lata ile cykl na cm3 pociagnac 6-8tyg ? i ile mozna brac 6oxo ?? i z jaka przerwa potem ? czy mozna to polaczyc z kreatyna czy lepiej dac po ? Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-06-27 21:45:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-06-27 21:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężar

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozumiem o co ci chodzi. Jakim ćwiczysz planem, jaki staż, jaki cel, jaki ogólny zarys treningu, jaka dieta i masa innych... Co do samego. Skoro przy 40 ledwo dajesz radę, to po co chcesz zwiększać ciężar o 5kg na tydzień? Żeby wziąć 45 i nie zrobić wcale?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2015-04-06 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podgardle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie prawdopodobnie zbyt dużo przybrałeś ale właśnie tkanki tłuszczowej skoro ma miejsce sytuacja jaką opisujesz, a wtedy nie jest to dobre ani pod kątem sylwetki czy zdrowia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2017-05-02 10:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)