jaką

jaka krete z olimpu wybrać na pierwszy cykl ? Creatine powder czy Creapure Monohydrate Powder ? Proszek rozpuszczać w wodzie ? w jakiej ilości ?

w jaką reakcje możę wejść? gabe szamiesz na noc 1-2g na głębszy lepszy sen i tyle, rano czy przed tr dajesz spalacz i jest ok

Jaką niepompującą przed-treningówkę polecacie? Chodzi o koncentrację i pobudzenie. Myślałem nad Craze(ale zmienili mu skład ostatnio słyszałem, Assaultem albo High kickiem.

Jaką niepompującą przed-treningówkę polecacie? Chodzi o koncentrację i pobudzenie. Myślałem nad Craze(ale zmienili mu skład ostatnio słyszałem, Assaultem albo High kickiem. Z wymienionych przez Ciebie Craze najmniej pompuje. Anubis dobrze prawi ;-)

Jaką niepompującą przed-treningówkę polecacie? Chodzi o koncentrację i pobudzenie. Myślałem nad Craze(ale zmienili mu skład ostatnio słyszałem, Assaultem albo High kickiem.Kup poprostu stymulant i BA

Witam,zaczynam cykl z kreatyną olimp mega caps.Dawkowanie według producenta 4 kapsułki rano na czczo i 4 po pompie to w dni treningowe.A jaka dawkę przyjmować w dni nietreningowe w te dni biegam (ćwiczę w pon,wt,czw,piąt a w śr,sob biegam).

Witam, mam pytania odnośnie BCAA: 1. Czy nie będzie marnotractwem spożywanie BCAA, jeśli mam możliwość od razu po treningu zjedzenia ryżu z kurakiem? Jeżeli jednak warto brać BCAA po treningu, to jaki odstęp powinien zostać zachowany między dawką BCAA, a posiłkiem? 2. Jaka dawka będzie w porządku dla osoby ważącej około 70kg, gdzie w suplemencie [...]

[...] to co wypłukałeś, węgle uzupełnisz podczas obiadu/posiłku który musisz zjeść najpóźniej do 30-40 min po treningu. Jeśli tego nie zrobisz kup odżywkę ale mnie nie pytaj jaką bo nie stosuję. Kiedyś łykałem też bcaa ale nie widziałem efektów więc nie łykałem puchy do końca i wywaliłem 1/3 opakowania. Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-11-15 [...]

[...] ale nie do końca nietreningowy. W związku z tym, że temperatura wskoczyła powyżej 0 st.C, zrobiłam wieczorną przebieżkę. Dystans: 8 km, prędkość średnia: 6'57"/1 km (w sezonie biegam szybciej i dalej, teraz dopiero się rozgrzewam /-)_ ) Poniżej zrzut trasy, jaką mi wyrysował GPS. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0aa3050574134576b546fa5d0945832c.jpg

[...] takich problemów uniknąć. Jeśli chodzi o urozmaicanie diety, to nie miałem żadnych problemów mimo tego że jadłem dość podobne rzeczy co dzień. Najbardziej niepokojąca rzecz jaką zauważyłem były napady głodu wieczorem - mimo że ostatni posiłek jadłem ok 21.00 to po jakiś dwóch godzinach nie mogłem wytrzymać i lądowałem w lodówce... Wiem że [...]

DENIS CYPLENKOV BOI SIĘ LATAĆ Wielkimi krokami zbliża się jedna z najważniejszych walk zawodowych tego roku. 19 czerwca 2009 roku bowiem w Las Vegas w sześciorundowym starciu organizacji PAL zmierzą się Denis Cyplenkov z Rosji i John Brzenk z USA. Już niejednokrotnie na łamach Armpower pisaliśmy o przygotowaniach oraz prognozach tego pojedynku. [...]

A jaka jest w nim miarka jak pojemność ml(cc) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-02-22 11:30:59

A jaką masz miarkę, miarka miarce nie równa.

Mastif co do miarki, pytałem się jaka jest tam miarka bo nie we wszystkich jest tylko w tej serii co nie ma zipa, ona ma 40 ml(cc) jak zważyłem cała miarka ciut ubita wyszła ok 20 g prochu, bo jak nabieram to zawsze przyciskam do brzegów opakowania.

Jaka ankieta?

w tak "kosmetycznej" dawce po co?? jest na 100g produktu tylko 5g węgli więc gdzie ta malto jest ujęta? jaka jest jej ilość na 100g produktu?

[...] „Diament” się zgodził. Z kolei Dana White zaproponował obydwu zawodnikom walkę rewanżową na którą pozytywnie odpowiedział Poirier. Oczywiście obie te rzeczy zależą od tego, jaką decyzję podejmie teraz Conor McGregor. Jeśli będzie chciał ciągnąć konflikt z White’em i UFC, to nie przyjmie propozycji szefa UFC i nie wróci szybko do Oktagonu. Jeżeli [...]

https://youtu.be/j-XO4HPyYs4 Conor McGregor pochwalił się nowym materiałem video z treningu: "Rozwalę tym głowę" Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor podzielił się nowymi nagraniami z treningu, gdy nadal trwa jego powrót do zdrowia po złamaniu nogi w zeszłym roku. Na UFC 264 latem ubiegłego roku Conor McGregor padł ofiarą złamania nogi w [...]

[...] kto by nie wolal jeździć po świecie z aktoreczkami od lania się po mordach ze spoconymi facetami :-P). Wand skończyl walkę w swoim starym, pierwotnym stylu. Bader - Brilz śmieszna walka, czułem sie jakbym oglądał jakiś dwoch drewniaków. W wolnej chwili może luknę sobie jeszcze Fabera :-) bo póki co to dla mnie najlepsza gala jaką oglądałem

Skubany dziadyga jest niezniszczalny, mimo że regularnie ciężko bity od prawie 15 lat... Musi być ta szkocko-indiańska chvj wie jaka krew, czy co..... %-)