SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Jak zacząć po 6 latach siedzenia za biurkiem?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj, widzę że wszystko na raz: redukcja, mięśnie, palenie, dieta. Za dużo na raz. Z mojego doświadczenia podpowiem, że rzucenie palenia to krok najważniejszy. Niesamowity wzrost pewności siebie, podniesienie jakości życia i motywacja do dalszej pracy nad sobą. Jeżeli chodzi o łóżko, to bardzo dobre rezultaty daje regularne 3x w tygodniu bieganie po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-07-15 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lookaj jaka fajna nuta taka lajtowa fajnei sie rozpoczyna http://pl.youtube.com/watch?v=WdeF6mb7WDk

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 01:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie Warszawy o Nastuli

    Post
    Scena MMA i K-1

    No proszę, jaka kurtuazja! Lungu zrobi karierę w PRIDE. Taaa, bez dwóch zdań Jak dla mnie jedynym sensownym wytłumaczeniem treningów z Lungu jest chyba właśnie ta wersja, że to on spotka się z Zuluzinho, a nie Fedor. Chodziłoby więc o przyzwyczajenie się do takiej masy i siły przeciwnika. No bo co innego może mu zaoferować Rumun?!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2005-12-15 10:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja się dopytam jaka celowość suplementacji witaminą C;-)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15226 Data: 2016-09-03 01:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób jeszcze pomiar coli z mono. teraz wszystko wychodzi, jaką to furore zrobiła reklama, chociaż ja złego słowa powiedzieć nie mogę, bo po tym suplemencie przytyłem 4kg, ale nie przy takiej dawce jak zalecał producent tylko znacznie wyższej. pozdr. i soga daje.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra znalazłem skład ale to zabardzo mnie nie przekonuje pisze że soda ale też są wymienione inne składniki, i nie znalazłem jaka część zawartości KA ulega przemianie pod wpływem kwasu żołądkowego. Dobra nie ma się co zastanawiać zbliża się pora następnego cyklu, na własnej skórze przetestuje i będę wiedział czy warto stosować KA czy nie.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 23:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest dieta, jaką się zaleca w chorobach autoimmunologicznych. Warzywa jak chcesz, liczba posiłków dowolna, ale IMO lepiej wyjdziesz jedząc 4-5 z równomiernie rozłożonymi makroskładnikami :-))

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaka tam jest miarka i ile ma ale w 8g prochu masz 5g kreatyny.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. jaka dawka yoszki jest odpowiednia? 2. na jakim etapie ją zapodać? pod koniec redu pewnie?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest roznica pomiedzy BIG ZONE - Pure arginine powder - 250g a BIG ZONE PUMPFOOD ARGININA PURE 250G CZYSTA HGH opakowania identyczne.. Hm brął ktos? Czytałęm ze naprawde warto psize 3 g ale pondoz robote 7 g robi i to dobra. Jedyny minus to podobno ze samej z woda wypic nie mozna bo smak naprawde nie mił prawda? Jak teraz biore przed [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 13:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Brałem S.A.W z trec 'a jakieś 1,5 miecha ( tyle miałem capsów) I jestem zadowolony z efektów.Spory power na treningu chęci itd. Jaką muszę zrobic przerwę ? Ile maxymalnie można brac tego typu suple? Jeżeli należy odstawic to co mogę w międzyczasie zapodac? Możecie zaproponowac coś o podobnym działaniu ? Mr.Big i Napalm odpada testowałem [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem już 3 tygodnie na redukcji. Waga:70kg Wzrost: 173cm % BF: 13-15% Dieta: Leangains. Trening na Czczo. Post zaczyna sie o 21:00 trwa 16-19h Czyli zaczynam jeść między 13:00 - 16:00. Obecnie biorę Man Scorcha. Biorę go z rana po przebudzeniu 3caps.( 0,5 dziennej porcji, na czczo) i kolejna dawka przed treningiem w DT lub zaraz przed [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    No usta masakra :D pozbyc sie blizn i pieknie. Jaka to byla dawka, ktora teoretycznie trzeba zjesc, zeby sie pozbyc tego na stale ?

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba wytrzymałość i spadki sił co robić

    Post
    Trening dla początkujących

    metakreta jak masz dawac takie rady,to lepiej odlacz klawiature i tylko patrz w monitor. chlopak nie przerabia objetosci swojego planu,a Ty mu serwujesz taki z jeszcze wieksza objetoscia!!!? }:-( Tomek20129 ZARAZ! SPOKOJNIE! nie kombinuj,bo zaraz gowno bedzie. zawsze na poczatek,na szybko-tnij objetosc! zamiast 3 sesji - zacznij robic [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2012-03-06 12:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby w czym mu nie leży ? Z drewnianą stójką jaką ma maia to woda na młyn dla Lombarda. Pozatym Maia nie obali tak silnego fizycznie Judoki. Nie ma Ch**a

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 14:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no, nie wiadomo ale to możliwe. Zależy jaka ta kontuzja, może być tylko przeciążony czy coś.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drodzy Uczestnicy decydowac bedzie czas ktory wyswietli sie na SFD czyli jesli Nutrifarm napisze ze odpowiedz nalezy umiscic o 13:04 2grudzień wtedy osoba z wpisem Wysłana - 02 grudzień 2010 13:04 wygrywa jesli nie bedzie takiej osoby wtedy analogicznie 13:05 itp pierwsza o lub po czasie wskazanym o odstepie miedzy ogloszeniem nagrody a [...]

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 08:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale jaka promocja dla mnie... Dziękuję za docenienie...

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 17:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmierzył się z nim w kolejnej walce jeśli chce stoczyć prawdziwą walkę, a nie z Khabibem , który zdaniem Irlandczyka potrafi tylko "przytulać nogi" zamiast walczyć. Oto, jaką odpowiedź przygotował Nurmagomedov na te uszczypliwe komentarze ze strony McGregora: "Przytulanie nóg? Zapomniałeś jak cię znokautowałem, czy piszesz tweety po pijaku? [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12015 Data: 2020-05-12 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka vodka mi gingersa kieliszkami polewaja bo sie wylewny robie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)