jaką

Giaurnemo Zastanawia mnie to Twoje tempo aerobowe 10km w 30min.? Ja żeby puścić "soki"muszę trzymać tętno w granicach 140 a żeby to zrobić to 30km jadę 52min.no ale takich widoków jak Ty to nie mam nie wspomnę o towarzystwie :-) To proste:-)) Jaką trasę bym nie wybrał teren jest bardzo urozmaicony pod względem ukształtowania i nawierzchni. Nie na [...]

[...] Zapewne 5 miejsce Jana nie zadowoliło choć uśmiech na jego twarzy tego nie zdradzał. Powiem tak, Janie tym razem pudło nie było dla Ciebie ale sympatię jaką zdobyłeś wśród publiczności jest cenniejsza od podium. Brawo. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e9fc9b6b5e649c1af47032648b08751.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]

[...] bez sukcesu. Metody bardzo fajne i wymagające-trening i dieta-ale nie przełożyły sie specjalnie na forme na zawody. Może potrzebował więcej czasu by dojść do takiej formy jaką ma obecnie:-? Na podstawie zdjęć zamieszczonych w jego dzienniku mam wrażenie, że to właśnie w ostatnim czasie zrobił największe postępy:-? Moim skromnym zdaniem, tatuaż [...]

[...] Napisał nie bez racji.:-)) Każdy ma prawo do swojej indywidualnej oceny sylwetki zawodnika nawet gdyby był osamotniony w swojej ocenie. Zresztą wszystko zależy od miary jaką oceniamy - czy też porównujemy. Z pewnością sylwetka K.Piekarza wymaga dopracowania i z pewnością w tym kierunku idą jego działania. Miałem możliwość oglądania go na [...]

Trening interwałowy cholesterol normalizuje: ldl obniża, hdl podbija - lepiej niż te wszystkie suple. Ja robie 7x w tyg na zakresie 8-12km/h interwały 1:1(czyli minuta truchtu 8km i bieg 12 przez minute). Czas 20 minut i tyle mi w zupełności wystarcza. Wychodzi wg wskazań bieżni 3,5 km dystansu. Na kcal spalone nie patrze, bo to i tak jest wg [...]

Biegasz na dość niskim tętnie jak na interwały. A jaka jest wysokość Twojego %HR (tętna maksymalnego)?

I jaka technika na dodatek... https://www.youtube.com/watch?v=BOeRI6MDyns

Dlatego ja chodze ciagle jak balon ;) I niestety u mnie na 2-3 kubkach sie nie konczy.. Wiem jaka jest roznica, bo jak kilka dni nie wypije to zyly mozna lapac palcami od razu na ramionach i udach.. ale nie wypic kawy.. no jak to tak to ? :)

[...] Jak ruskie żaby kumkają napnij ciało, to żaby w cętki dodadzą w jakiej kolejności i jak któraś część nie cyknie to jak naprawić. I znowu ruskie - łam sztangę to cętki jaką rotacją itp. Tak przy okazji, to dopiero bo dzikiej zwierzynie załapałem o co chodzi z tym łamaniem i łokciami bliżej ciała w WL, teraz samo się robi :-) Ps. myślę, że [...]

pytanie do ona2323. Jaką masz wersje FX7 te z geranium czy black p.e 20% i dimetyloxantyną? Ogólnie pytanie również do tych co stosowali która wersja FX7 lepsza stara czy nowa? Nie chodzi mi o to że stara lepiej pobudza tylko która lepiej spala realnie tłuszcz? Jedna ma geranium druga dimetyloxantyne (teofiline)?

jakie ile towaru kolego delikatnie tego tam bylo... a hgh tylko wjechalo 100iu wiem wiem strata ale jak bylo to weszlo tak jak teraz wpadnie mi ten towar co bedzie i dlatego prosze was o jaka rade a moze duzo tego wziolem i dlatego gino mnie odwiedzilo... (jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach) i co na odblok myslame zeby zrobic tak ze [...]

jaka ****a anoreksje? ja tam nie widze anoreksji widze u niej piersi i widze normalna figure + slodko buzka moze na tej focie , pokaz inne zobaczymy czy zmienie zdanie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-18 18:02:23

co mysli pająk wisząc nad miską pełną wody?? Jak tu sie spuścić zeby nie wpaść Jaka jest róznica miedzy rosyjska prostytutka a pizzą?? Pizze mozna zamówic bez grzybów... Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-05-19 22:49:44

[...] złamanego grosza. Robimy wszystko we własnym wolnym czasie, w ramach własnych ambicji i w imię szeroko pojętej publicznej pomocy. Prezentujemy tym samym bezinteresowność, o jaką w dzisiejszych czasach niezmiernie trudno. Naszym celem jest przede wszystkim niesienie pomocy osobom nie władającym językiem obcym w sposób niezbędny do pełnego [...]

jak pokazesz cycki to ci powiem jaka masc jest dobra

jaka zaradna jestem z ciebie dumny <wzruszony>

jaka mlodziutka

ja mialam nadzieje ze sie w hiszpanii opale ale ni ejest ona taka jaka sobie wymarzylam;/

jaką masz dietę? założę się że 0,2 g białka na kg masy ciała i 30g węgli na kg o tłuszczu nie wspominając

Wstalem wlasnie i chyba cos zjem i pojdziemy sie przejsc bo nawet slonce wyszlo.wczoraj zrzucilem se krzeslo na noge korwa i jak mnie paluch boli ***any ale wedle postanowienia nie pilem na wczorajszym pari ani kropli i tak juz bede trzymal zero alkocholu obojetnie jaka okazja nawet sylwestry wesela NO ALKO ide jesc gady przebrzydle