SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Trening na mase do poprawki :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozumiem jaka to jest trudnosc jest tyle planow dla poczatkujacych a tu takie twory powstaja.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2007-10-12 12:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam telefon

    Post
    Targowisko

    mam do tego do sprzedania jeszcze sony eriksona w880i (tel-wolkmen) stan idealny. gwarancja jak dobrze pamietam jeszcze na rok (od producenta)i przy niej jest paragon. slady uzytkowania prawie wogole niewidoczne wiekszosc czasu lezal na polce :P tel nie zacina sie. dozucam orginalne podelko i karte 1gb a i ladowarke orginalna (ps. ladowalka nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-08-22 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+cell pump + co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tłuszcze? czasami moga byc problemy z masą/sila jesli mamy za mała ilośc tluszczy w diecie, a widzę, ze -jaka by ich ilośc nie była- je troche pomijasz, a to też ważny skladnik- chyba, ze przez roztargnienie nie wkleiłeś, a obliczać jakos mi sie nie chce warto by tez było napisac jka efekty na tej czy innej diecie, przy okreslonym treningu...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-11-06 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ilosc tygodniowo jest odpowienia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2004-03-13 17:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOOTO

    Post
    Sztuki Walki

    ale co - stary o jaka sztuke walki ci chodzi?? bo jak juz dzizus napisal shooto sie mowi na shootwrestling a odnioslem wraazeine ze miales na mysli shotokan. Wiec napisz o co ci chodzi to wtedy pogadamy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2004-02-29 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2006-07-27 22:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodenki do kosza

    Post
    Targowisko

    rzuc jakies foto. i jaka cena?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2007-05-17 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z łapami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co mam opisywac móiwe jaka sytuacja i tyle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2010-01-11 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydatek tygodniowej dietki:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaką oliwę polecacie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-05-15 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odmierzyc 100g soli

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najprościej kupić wagę. Do tego jeszcze jaka sól, kuchenna, morska.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2013-05-13 22:28:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mono+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile 1 kapsułka ma mg kreatyny ? jaka chcesz kupić ? no pisz czytelniej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2007-12-13 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczyć należy z taką częstotliwością jaką przewiduje ułożony przez kogoś z doświadczeniem plan treningowy. Zazwyczaj jest to 3-4-5 dni w tygodniu ale bywa, że robi się rzadziej lub nawet częściej :) Co do "palenia brzucha" - siłownia pozwoli ci wzmocnić i rozbudować umięśnienie brzucha ale to czy będzie ono widoczne spod warstwy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-08-23 17:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu-dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przedstaw jaką masz chocby byla zał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-06-11 06:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaką? Szczerze mówiąc to żadną. Powiększenie masy mięśniowej i rozwój mięśni to kwestia treningu i odpowiedniej diety. Przejrzyj podpięte tematy w dziale aby ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj do niego na początek 500kalorii, a później dobierając produkty mało przetworzone które powinny być podstawą Twojej diety (czyli dobrej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2016-08-21 15:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłownia versus KB!?

    Post
    Sztuki Walki

    To fajnie Rozlozyla mnie grypa i narazie nigdzie nie pojde do srody conajmniej. Wiec kazde info nawet jaka jest cena KB bedzie dla mnie cenna. Bo jak narazie za silownie place 75zl/miesiac i sprawdzam co mi sie kalkuluje poki leze w lozku Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2003-09-15 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zainteresowany noz IV jest oto wersja bez kreatyny? I ile masz tam dokladnie gram wchodzi allegro w gre? Jaka cena wysylki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-03-19 10:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej zjeść na śniadanie i kolacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dość ubogo. Nie sądzisz ? Jaką masz kaloryczność / makro ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-07-04 18:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2005-08-15 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiotyzm??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie da się tego rozpisać niewiedząc jaką masz dietę nupel nie chciej zeby mafia zajechała ci suty skręcić Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-25 15:48:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2005-12-25 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki zestaw jest prawidłowy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka kreatynajest tańsza ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2006-08-18 13:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)