jaką

Tex jaka ta robota ?

iizziikk jaka dawka trenu ;) ?

poznałes chociaż jaka goralke tam,bo z rochaniem to wiadomo jak nie ma co sie pytać nawet Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-25 10:04:36

na serio pracownik utylizacji odpadów ? panowie jaką kreatyne potrzebuje , naj;lepiej jakis b.dobry matrix krreatynowy zbey to troche z butów wyrwalo :>

Dynamo to najtrudniejsza drużyna z jaką Zagłębie mogło się spotkać w tej rundzie. Nasówa sie pytanie .. czy Zagłębie do Mińska poleci samolotem czarterowym (tak jak to Dynamo przyleciało do Lubina) .. nie, czy ma w swoim składzie taką gwiazde jak Hackiewicz (znakomite występy przez wiele sezonów w barwach Dynama Kijów w elitarnej lidze mistrzów - [...]

Ok,to zaczynamy: Dynamo to najtrudniejsza drużyna z jaką Zagłębie mogło się spotkać w tej rundzie. Nie prawda... Są lepsze,np: -CSKA Sofia -FC Basel -Rapid Bukareszt -Broendby Kopenhaga Nasówa sie pytanie .. czy Zagłębie do Mińska poleci samolotem czarterowym (tak jak to Dynamo przyleciało do Lubina) .. nie A co to mnie/nas obchodzi czy polecą [...]

[...] rano na czczo - ostatni posiłek przed snem powinien zawierać sporo ww 5. Mam szerokie biodra, na razie są mocno otłuszczone, ale boję się, że i tak będą odstawać, ćwiczyć jakąś partię mocniej, żeby zniwelować ew dysproporcję? Powiedziałabym że biodra nie są szerokie, tylko tłuszczu jest sporo. Jeśłi jest szeroki rozstaw kości biodrowych, to [...]

troche zadużo serii na tripces, niedość ,że jest zmęczony po klacie to jest to o wiele mniejszy mięśień od klatki piersiowej a masz na klate i trójgłowy ramienia (triceps brachii) praktycznie tyle samo seri (2-3 ćwiczenia wystarczą po klacie) zarzuć jaka progresja w ciężarze po BB ciśnij do końca BB Pozdrawiam

Dobrze.. przerobiłem trochę ćwiczenia, zredukowałem do maks 12 serii na duże partie i 9 na małe. Na nogi jeżeli dodam przysiady ze sztangą będzie dobrze? Z barków usunąłem jedno, które się mocno pokrywały. I najważniejsze, o czym zapomniałem: Jakie przerwy między seriami ? Jaka prędkość wykonywania ćwiczeń ?

Takiego impotenta umyslowego co gania psy z metalowa rurka jakbym spotkal to ta rurka, uwierz mi, znalazlaby sie w twoim tylku. Jak ci tak nie pasuja bezpasnkie psy to wez telefon i zadzwon po sm lub policje kretynie czy to za wielki wysilek dla takiego *****a jak Ty wykrecic 3 cyferki? Co do obrony przed atakiem psa i te wasze smieszne opisy [...]

Gdzie pisałem że bronił się przed jakimś kundelkiem? :-) Powiedział że przed "wilczurem", nie wiem konkretnie jaką rasą.

nie fobia ale dopiero po 3 latach odkryłem prawdę:-P Jaka prawde ?,na brzuch robie 1 lub 2 cwiczenia i nie twierdzisz chyba ze mam slaby ?,w naszym przypadku to jest kwestia propprcji a nie sily brzucha

nie fobia ale dopiero po 3 latach odkryłem prawdę:-P Jaka prawde ?,na brzuch robie 1 lub 2 cwiczenia i nie twierdzisz chyba ze mam slaby ?,w naszym przypadku to jest kwestia propprcji a nie sily brzucha Możliwe że macie rację. Kwestia taka że jeśli zrobicie z oporem to nie powinno się tego uznać niestety. Drazek przez to że masz chudsze nogi [...]

[...] że na tym nie koniec, za dużo fetu zostało a planowana waga jeszcze nie osiągnięta ;-). Oprócz tego w szafie leżą dżinsy za 5 stów do których muszę się zmieścić ;-). Janie może 5 kg nie zejdzie bo mam nadzieje na jeszcze jaką taką rozbudowę mięśni ale roboty jeszcze sporo. Szczególnie że widzę że ma to sens i przynosi wymierne skutki :-D

[...] okazało się, że Arsenal ma wielkie kłopoty w europejskich rozgrywkach. Absolutni nowicjusze ze Szwajcarii stawili Kanonierom zażarty opór i o mało nie sprawili sensacji, jaką z pewnością byłby remis Arsenalu z FC Thun. Przez niemal cały mecz Arsenal miał zdecydowaną przewagę. W pierwszej połowie sytuacje do strzelenia gola marnowali Pires, [...]

trudno o zastąpienie takiej indywidualności jaką był Henry, ale mam nadzieje, że Arsenal zostanie wzmocniony na paru pozycjach i jako drużyna będą silniejsi.

co do Adebayor'a czytalem "niby" Jego wypowiedzi ze zostaje w klubie na pewno inaczej jest z Hlebem ktory nie wie jeszcze jaka bedzie Jego przyszlosc Nasri tez mi sie wydaje dobrym zakupem

[...] Francuza " Arsenal Londyn skompletował transfer reprezentanta Francji. Samir Nasri przeszedł do "Kanonierów", z którymi podpisał pięcioletni kontrakt. Sumy jaką zapłaci angielski klub nie podano. Nasri wkrótce dołączy do Arsenalu, który od 21 lipca będzie przygotowywał się do sezonu w Austrii. - Jestem bardzo szczęśliwy, że [...]

Spoko Baca, Arsenal jeszcze strzeli minimum 2 z taką grą jaką Juve zaprezentowało, co prawda po tych golach troche się obudzili ale to żadne pocieszenie

Ale młodzież Arsenalu wypas wczoraj pojechała z Wigan. Jakie akcje, jakie brameczki, jaka obrona Fabiana w końcówce!! http://www.metacafe.com/watch/2023753/98745jwkjs --> tu parada Fabiańskiego