jaką

no fakt, niezaleznei od wszytskiego trzeba umiec sie ubrać tak by uwidocznic zalety i ukryc wady Ja boleje nad tym, ze dziewczyna o tak pieknej talii jaka masz nakłada lejowata sukienke zamiast zaznaczyć talie to ja ukrywa :-P

JA MIAŁEM IDENTYCZNY PROBLEM ALE.. JUŻ GO NIEMAM!!! przy bieganiu i pokonywaniu swoich czasów dobra jest technika jaką stosują murzuni z odległych wiosek afrykańskich i działa idealnie czyli nic prostszego jak podczas biegu co około700-800metrów biec maksymalnym sprintem przez jakieś 100 metrów.Efekt jest taki że podczas biegu na 1000m stosując tę [...]

Jaką wadę miałaś operowaną?

i o to chodzi a w moim przypadku karate to dla mnie nie tylko sport ale przede wszystkim filozofia, przeslanie, droga, droga zycia dzieki ktorej jestem taka jaka jestem

prime z 15 tyg daj sobie tylko jaka ty prime wezmiesz bo nie wierze ze jakis under robi z zakladanym stezeniem ?

Ta jasne...ukonczenie okreslonego wieku obdarza od razu swiadomoscia Mysle ze oni doskonale wiedza co robia, po prostu wybrali inna droge, inny life style...a ze ze zdrowiem nie ma to wiele wspolnego to juz inna sprawa. Widzialem 16-latkow na mistrzostwach australii, forma lepsza od wiekszosci sfd, laduja koksiwo pewnie od 14-tki Ale wlasnie [...]

czemu, aż tyle glutaminy ? i jaka jej forma ?

a na zdjeciu jaka kategoria ?

Ok, wybralem sie do fizjoterapeuty (dosyc porzadnego). Powiedzialm ze to jest bardziej wada postawy, skolioze moge sobie darowac a skupic sie na kifozie (chorobie Schauermana). Mowil ze 17 lat to juz dosyc pozno ale jak sie jeszcze nie pozrastalo nic (a nie powinno) to poprawa nastapi (jeszcze nie wiadomo jaka i jak intensywnie bede cwiczyl). Na [...]

K3ho dzieki za konkrety!! czyli wywalic hmb?, dac wiecej wegli po treningu (o ile?), pic Olimp SP80 przed treningiem (dawka 20g bedzie ok?), dodać jakieś CARBO po aerobach (jakie carbo?, jaka dawka?), ile i kiedy dawkowac omege3?, jakie witaminy - kiedy i ile w ciagu dnia? z warzyw to nie jest tak źle zjadam pomidory, ogorki, rzodkiewke do tych [...]

K3ho dzieki za konkrety!! czyli wywalic hmb?TAK, dac wiecej wegli po treningu (o ile?), pic Olimp SP80 przed treningiem (dawka 20g bedzie ok?),30 MINUT PRZED TRENINGIEM 20G dodać jakieś CARBO po aerobach (jakie carbo?, jaka dawka?),CARBO ZAZWYCZAJ 0,5G NA KG MASY CIALA ile i kiedy dawkowac omege3?,MOZESZ PIC TRAN ALBO KUPIC OMEGE 3 , DAWKA TO 2G [...]

bejcam3333 Plan do kosza nigdy nie układaj sam !! Dlaczego wybrałeś split z takim stażem ? Dla ciebie FBW "Dieta: Można powiedzieć, ze jest" Jaka ? "+ chce jeszce dodac ze nie robie nog. i w dzien kiedy robie nogi robie cwiczenia na przedramiona i szrugsy dobrze czy nie ?" mam rozumieć że nie wykonujesz ćwiczeń na nogi ? Nogi to podstawa bez nich [...]

niewiem czy sie teraz nie osmiesze bo niewiem jaka forme ma teraz Robert ale mysle ze ma realne szanse byc wyzej niz Clarence.

[...] wymienieni przez Callafiora (plus Richardson) prawdopodobnie zostawia Roberta w tyle niestety Jak to niestety? a jakby tak stety Robert był od nich lepszy to tak naprawde jaką nam by to zrobio różnice czy polak byłby 1 czy ostatni? Wg mnie żadną, jest słabszy od wielu zawodników startujących na tych zawodach dlatego nie powinien być w czołówce.

bez watpienia jest w tej grupie najlepszy-ale pewnie nikt z nich nie ma juz szans na pierwsza szostke.... wiadomo jaka mial wage startowa? Zmieniony przez - masti w dniu 2009-08-08 21:01:48

Przygotowanie do zawodow od jakiegos czasu znacznie sie pogorszylo. Wydaje mi sie, ze Robert nie jest nawet blisko swoich 100% formy startowej, jaka wczesniej prezentowal, a szkoda. Zauwazylem tez, ze zmienil kolor, nie jestem pewien czy lepszy.

Dla mnie to byl szczyt formy Roberta, wygladal niesmaowicie po prostu, idealnie. Separacja ud, jaka w ogole ciezko gdziekolwiek zobaczyc, nawet na arenie pro. Poza tym brak sslabych pktow w innycch partiach.

Zgadzam się w sty procentach :) i wogóle 2007 rok byl rokiem w którym Rovert wyglądał najlepeij .Na zawodach w Rypinie juz tam jaka miał forme extra.Kiedys mówił w wywiadzie ze najlepeij wygląda w granicach 100 kg na scenie maks 104 i że kazdy kilogram wiecej zaburza jego proporcje.No ale zobaczymy co bedzie w nastpenych zawodach może nas miło [...]

Nie radze ci tego odwolywac. Oni musza miec nauczke (nastepnym razem beda myslec glowa a nie dupa). Jak im darujesz to dalej beda sie tak zachowywac. Lepiej zrob sobie i innym przyslge i zalatw ta sprawe do kanca. Oni nie pujda za to siedziec ale napewno nie ujdzie im to plazem. Zreszta watpie czy mozesz to odwolac bo jesli policja juz sie tym [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kaka21 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata fitness, od marca 2017 siłownia - trening siłowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64,5kg WZROST: 163cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD NA [...]