jaką

Heh Citek przeczytałeś cały ten długi temat:> Za takie poświecenie należy Ci zmienić powitanie hehe ;] Wieczorami potrenujemy palce, nie ważne, jaką porą ważne by mieć dobry temat jak na razie nie brakuje, pamiętaj o tym tajemniczym klubie, co pakman wspomniał.. ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka [...]

He he. A jaką dietę polecasz? Głównie chodzi o to, że rodzinka nie bedzie zadowolona ze wydziwiam =]. No i tak żebym nie zbankrutował=]

A jaką dietę powinienem stosować? Zależy mi żeby byłą mało kosztowna i mało ''wymagająca''.

Chcesz być koścista czy kształtna i jędrna? Jakie zmniejszanie... jaka redukcja, rób sylwetkę! W tym momencie jesteś przykładem kobiety skinny fat - mało mięśni. Tutaj na forum większość rozpoczęła swoją przygodę na siłowni - sama, bez trenera personalnego. Wystarczą chęci, a w kwestii techniki telefon komórkowy z opcją nagrywania, wstyd nie jest [...]

objawy książkowe miałeś po boldzie? i jaką dawkę biłeś i z czym jeszcze?

siema bestUG jaka brales ta laphpharma pakowana po 10 czy po 5

napisz to jeszcze raz po Polsku. Nie potrafie rozszyfrować o co ci chodzi. koło chóóója mi to lata,ciśnij sobie bajere jaką chcesz i dalej szukaj jeleni. Większość użytkowników saa to debiile żyjący w świecie magii i miecza,nie rozróżniający działanie deki od 100 propa.Z nimi możesz sobie podyskutować i piać peany nad 10 alphy. Kto ma jakieś [...]

to jaka jest odpowiedź

[...] ze sztangą 5 serii x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 5 serii x 15 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 5 serii x 15 powtórzeń Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 15 powtórzeń i pytanie z jaką siłą robić na redukcji jakie cieżary najlepiej podajcie mi w % i jak ktoś może niech sprawdzi fbw taki znalazłemi taki dałbym rade zrobić dzięki :)

[...] sie od tego co napisalem jedyną roznica jest to ze jem 500g piersi z kurczaka dziennie podzielone na 3porcje tak jak jest to wyzej napisane i 250g twarogu, jedyną rzeczą jaką pominąlem sa orzechy wlskie, poniewaz nie moglem ich nigdzie znalezc %-) Mam jedno pytanie mianowicie co moglbym dodac do diety ponieważ przed kazdym posilkiem robie sie [...]

Zapytałem Juniora ( wcześniej startował ostatnimi laty nam sędziował a teraz znowu startuje i przygotowuje się do MP ) o formę ruchu jaką by wybrał oddał głos na akcent . Nie używa SFD i prosił żebym uwzględnił jego głos jako uczestnika VI MP WW z akcentem - 6 WW bez akcentu - 2

jak wygląda taki budyń dla cukrzyków?? jaka firma go produkuje np

ja- faktycznie- przeniosę ten temat do działu dla początkujących.... pierwszą rzeczą- gdy temat już się tam znajdzie- jaką powinieneś zrobć to wejść do tematów działu- posty podwieszone- i wyszukać właściwe tematy o tymże rodzaju treningu...i czytać, czytać;-) a i tam Ci napewno doradzą. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-02 19:30:41

Poczekaj co powie endo, bo nie wiadomo jaka konwersja jest miedzy f3,f4. Nie wiadomo, czy nie masz Hashimoto, albo innego rodzaju problemów z tarczycą, zrób też USG.

a pytanie jeszcze co do diety, jaka będzie najlepsza ? low-carb, zbilansowana ?

[...] 3 - 28/40/18 Posiłek 4 - 28/30/12 Posiłek 5 - 28/28/12 Posiłek 6 - 28/2/2 - sama odżywka na noc (dawka 35g)- OLIMP System Protein 80 A teraz szczegółowe menu/dieta jaką mam zamiar wpierdzielać co dnia: 1. 80g musli + 200g mleka 0,5% + 80g chudego białego sera + woda + pół łyżeczki oliwy extra virgin B:30 W:65 T:12 2. 0,75l maślanka [...]

Rozumiecie się jaka para

jaka cudowna ?? po prostu ciezko cwicze i nikt mi nie bedzie wmawial ze oszukuje... zreszta nie warto sie klucic z kims kto nie docenia czyjejs pracy Pozdro. lol

Ja osobiście radzę nie odpuszczać - jak odpuścisz to kto wie co tym cwaniaczkom przyjdzie do głowy jak Cie następnym razem spotkają zawiani? Może rozwalą Ci śmietnik na głowie a potem też będą chcieli przepraszać? Poza tym trzeba pamiętać, że zdrowie ma się w życiu jedno - Ja swoje wyceniam na więcej niż słowo "przepraszam". Odnośnie [...]

no tak ale LFC obecnie jest 2/3 a Sao Paulo nie wiadomo jaka forme prezentuje. Zreszta liga angielska jest lepsza niz brazylijska. Zreszta zobaczymy w nd jak to bedzie Niestety dzis zmarl ojciec Beniteza. Zmieniony przez - chopinos w dniu 2005-12-16 11:32:44