jaką

No proszem, jaka ładna progresja ciężaru w seriach :-) Oczywiście na kolejnym treningu bierzesz większe obciążenia :-))

[...] Johnson optuje za ich zmianą. Czy uważam, że reguły powinny się zmienić? Tak. Myślę, że to pomoże w walce, będzie wymagać na ludziach bycie w ruchu. Najważniejszą rzeczą jaką mój trener mi mówi to: Dlaczego fighter miałby klękać i dotykać ziemi by dyktować co ja mogę lub nie mogę zrobić? Pomyśl o tym. Kiedy trener pomaga mi i mówi na temat [...]

ok, do rozpoczecia nowego planu (bede jechal piramidka od 15 w dol) zostal tylko ten I nastepny tydzien. I pytanie - nastepny tydzien mam odpoczac od silowni, czy moze isc ale cwiczyc lightowo? co do planu 5x5 - mam wrazenie ze jestem przemeczony I ze osiagnalem swoje maxy ktore ciezko mi bedzie przekroczyc przy tej ilosci miesnia jaka mam [...]

[...] do braku rezultatów. Dochodzą do pewnego pułapu a potem klapa czyli bule stawów,kontuzje brak przyjemności z treningów bo brak efektów siła i wygląd nie idą w parze z pracą jaką się w dany trening wkłada.Dlatego czytając twoje wpisy wychodzę z założenia że w twoim przypadku taki typ treningu w twoim przypadku nie wchodzi w rachubę. Dlatego jak [...]

NITROBOLON: Tolerancja na zwiększoną produkcję tlenku azotu jest różna. Ciężko jest więc określić jednoznacznie dawkę jaką należy przyjmować. Niedostateczne spożycie NitroBolonu może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć [...]

A jaka kretke byscie polecili ktora nie zatrzymuje wody ?????

To w takim razie zaczynam od dzisiaj ,jeszcze mi tylko napisz co sadzisz o tej kreatynie : Kreatyna Mega Caps Olimpa 1250 Jezeli nie ta to jaka polecasz?

Widziałem już, a jeszcze jedno jaka pojemność ;-)?

Jaką kreatyne?

ABS widziales jaka współpraca, ja przed Toba a Ty wygrywasz %-) Tego brakowało ostatnio %-)

No a jak, wiesz jaka POMPA po tym %-)?

haha jaką

Jaka kolęda %-)

Jaka lipa %-) Ja nigdy takich nie wpuszczam %-)

jaka byla 1 czesc?

jaka zjesz ??

Dla tego ja robiłem Barki i Bicka bo tu niemal ławek nie potrzeba wcale:-D CO do Białka nie popadajmy też w obsesje białkowe bo nie trzeba tu nie wiadomo ile tego dawać zważywszy na to ile waży stu procentowa bawełna}:-( i jakie jest zapotrzebowanie na ten składnik a jaka ilość była dostarczana ostatnimi czasy.....

O cholera! Jaka przemiana! Wielkie gratulacje! Witam rówieśnika ;) Na co się wybierasz?

podstawa z przypałem Taaa a najlepsze w polskim jest jak wyskakują z pytaniem w stylu jaką funkcję w tekście pełni zdanie to i to z akapitu tego i tego. I lektury trzeba przeczytać, ja książki czytać lubię, ale to co nam każą czytać to weś pszesztań. A streszczeń nie akceptuje King, no dlatego o tym myślę, ale dostać się trudno i trzeba się [...]

niestety nie wiem gdzie co jest w lipo a spróbuj tak skoro dzisiaj masz ładowanie to jutro rano wstań, wypij z 250ml zwykłego soku z kartonu potem jakieś 500ml na treningu zrób sobie np. barki i łapy po 10-15powt trening 20min i zobaczysz jaka pompa będzie, zupełnie nie to co po południu bo już glikogen wypłukany będzie. a aero pod wieczór zrobić [...]