jaką

Z tych 10 kg 2-3 to woda i glikogen, czyli nie jest tak źle. Jaki bf- na jaką wagę liczysz składniki? Na należną, czy obecną? 3 g białka zwierzęcego to za dużo w Twoim przypadku. Dietę rozpisuj w potreningu.pl- będzie dało radę to odcyfrować wtedy. Wrzuć też (czytelny) cały plan treningowy. Po co robisz wyprosty przed siadami? Bez sensu na tym [...]

jaka waga?

Patrzcie jaka fajna promocja, rozważam kupno http://www.mdsport.pl/pl/p/Koszulka-meska-rashguard-Under-Armour-Heatgear-Longsleeve-T-1201163/84

tyler daj dokładny skład (ilość w 1 porcji) ile porcji i jaka cena - ciekawe na nastepny raz nie rób takich tematów.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Ostatnio włożyłem parę złotych na wizytę u endokrynologa. Celowo poszedłem pod sam koniec cyklu gdzie poziom teścia miałem po przecinku. Pan doktor stwierdził że nie ma to znaczenia i wszystko jest ok. Terapia zastępcza testosteronem jak i "suplementacja "hgh dla gościa było dosłownie ścience fiction. Jak go poprosiłem o receptę na hcg i [...]

przeczytalem odp dieta to ponad polowa /50%/ sukcesu ! trening to show - który mozna wykonac lepiej lub gorzej doping to katalizator , przyspieszcz pewnych reakcji biochemicznych w ludzkim organizmie. wygladasz tak jak jesz dopiero w drugiej kolejnoisci mozna powiedziec ze wygladasz tak jak cwiczysz , tak jaka masz genetyke i dp kazdemu kto nie [...]

Wieruszka: W 3 postach przytoczylas fragmenty jaka to Ty nie jestes, i pokazalas sie w jak najlepszym swietle. Nie uwazasz ze nastapila leciutka dygresja w zwiazku z tematem tak naprawde nas interesujacym? Kwestie MK mysle ze powinnas zostawic w spokoju, gdyz nie masz prawa kwestioniowac medialnosci pana MK. Robi to co jest wg niego sluszne, i [...]

hmm ten tydzień nie biegałem postanowiłem sobie odpuścić troche przeziębiony jestem a pozatym wszyscy widzą jaka za oknem pizgawica... :/ jutro jade na turniej do konnina to tam trzymać za mnie kciuki... :)

hahaha Odbylo sie bez takich Dym to w sumie za duzo powiedziane...Chwile poskakalismy po plocie zeby sploszyc kilku na***anych gostkow co na nas bluzgali i tyle Po chwili jeszcze wyczailismy ze na dole klatki jest furtka, kolo od nas podchodzi, lekko podnosi i ba! otworzyla sie ale zanim zbieglismy na dol to poszly z 3 butelki gazu od [...]

https://www.youtube.com/watch?v=ji_ukN8rtg4 Jak się popatrzy jaką mają mobilność w biodrach, barkach jak przysiadają mistrzostwo świata :-))

Kiedy robiłeś pierwszy pomiar, kiedy drugi i jaka była różnica?

To podziel sie doswiadczeniem dawek itp, wiem zes ty stary wyjadacz, dawaj jak samopoczucie,jaka roznica przy wbijaniu 500mg/1g 2g i wiecej ;-)

Ale jestem giguś, to cykl z kilku stron wstecz jaki wpisałem że zaczynam. A więc widać jaką modyfikację wprowadziłem

[...] co uporałem sie z trądzikiem a jeśli po cyklu miał by wrócić z dwukrotną siłą to całe leczenie było by bez sensu.. nie ma sensu, dopoki nie ogarniesz podstaw dietetycznych -jaką diete powinienem dobrać do swojego treningu najlepiej w dobrej cenie diete zbilansowana z dodatnim bilansem kalorycznym -opanowuję technikę z bardziej doświadczonym [...]

jak widać trzeba być wszechstronnie wytrenowanym by grać w rugby prawie bokserska garda jaka szkoda że potem poszła nóżka

klub bedzie zalozony dzisiaj (nie wiem jaka bedzie nazwa), a pozycji nie znam (na treningi chodze od tygodnia), ale cos gadal ze chyba mnie wezmie do mlyna jako lewy filar czy cos takiego Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - [...]

Witam Jaka jest górna granica wieku? Jestem z Wawy 28 lat 90kg. Do tej pory tylko MA ale na stare lata czas się uspokoić ;). Może ktoś wie jak to wygląda na "Skrze"

tak ta piłka chodzi średnio po 60/80 złotych i by była tyle tańsza od najtańszego modelu skórzanego, który można znaleźć za 170zł. powiem więcej, za 100zł można już znaleźć dobrego kompozyta (replike) skórzanej jaką sie gra oficjalnie na meczach.......po prostu nie wieże, że to skóra P.S. jak to sprawdziłeś??

To super Ale nie tylko nogi w kazdym razie. Proponuje zatem cwiczenia zlozone, bedziesz w kazdym cwiczeniu ruszala jak najwieksza ilosc miesni, masz 4 dni tak? Chcesz podzial czy cos na ksztalt FBW? Wszystkie miesnie spalaja tluszcz, a zobacz ile jest ich np. na plecach do zbudowania A takie jak martwy ciag, przysiady, wypady, podrzut sa [...]

Dzisiaj wyjątkowo tak mało kcal - nie miałam czasu od 14 do 20 nic zjeść:/ Ogólnie wczoraj wyszło mi 1100 kcal. Nie chciałam się dzisiaj tak na noc obżerać, bo głodu nie czuję... Jak już zmienisz nastawienie (a radzę to zrobić już dziś) z tego że od 1800 kcal przytyjesz i zjesz te 1800 kcal przy dobrym rozkładzie BWT i się styrasz na siłowni, to [...]