jaką

Rzecz w tym, że po obliczeniu budżetu i odliczeniu kosztów związanych z jedzeniem itd, uznałam, że kwota jaką mogę przeznaczyć na ten cel to 130zł. Na całą reszte również mam odłożone pieniążki :) Musisz zaistniec w social mediach typu fb/insta/youtube i dodawac systematycznie materiały to moze ktos Cie wspomoze finansowo bo z takimi kwotami jak [...]

możliwe zależy jaka cena

Na jaką maksymalną wysokość można wysunąć te stojaki? Ile stojaki razem z wysyłką?

Na jaką maksymalną wysokość można wysunąć stojaki i czy można zdjęcia ławki jak jest oparcie podniesione? :D

niepowalające te wyniki :D No zależy jeszcze jaka była waga poszczególnych zawodników.

hmm, i dieta ma wplyw na to w jakich miejscach odklada sie tluszcz? no ale ok, treningi klaty, czyli sztanga , pompki tak ? + dieta ? jaka ? co absolutnie unikac ?

Ok , próbowałem z tym twarogiem w szkole i jednak nie bardzo mi to pasuje . Myślę nad zastąpieniem go odżywką białkową tylko nie mam pojęcia jaką wybrać. Wiadomo nie mam zamiaru wydać na nią dużo kasy ,wiec najlepiej gdyby była w stosunkowo niskiej cenie. Ktoś może coś polecić ?

Na prohormony to dla mnie za wczesnie a te nowe kreatyny to moze byc ciekawy pomysł, termogeniki tez by sie przydały...Powiedzcie dokładnie jakie kreatyny (progronian, cytrynian??? nie wiem o nich zbyt wiele) jaka Therma... powiedzcie jak mozecie pełne nazwy. Czekam kiedy Lucek tutaj zajrzy, bo z tego co wiem to on sie zajada jakimis izolatami i [...]

Ostatnio przytylem 1.5 kg przez ok.2 tyg i to nie jest ściema (oczywiście na diecie). Poziom bfi 17 %. Wrzucić może jakieś zdjęcia ? 1. Jakie aeroby dorzucic po treningu silowym zeby nie zalalo mnie duzym tluszczem ? Dotychczas robiłem 25 min bieg interwały i spalałem średnio 300kcal. 2. Czy w przypadku masowania abs2 pomoże lekko na mniejsze [...]

krótkim czasie schudłem ok 20 kg Jak krótkim? Jaką diete stosowałeś? Ile miałeś posilków?

Te Hantle masz jakieś małe, że taka ilość powtórzeń? No i jeszcze pokaż dietę jaką stosujesz, bo to najważniejsze.

[...] trenował judo,przez ładnych pare lat,w parterze też trenuje,co można zbaczyć na filmie z jego treningiem (który wrzuce w weekend na serwer). Myśle że mógłby sobie poradzić,ale z czołówką jak narazie było by ciężko Jeśli chodzi o jego walki w K1 chciałbym go zobaczyć w walce z Schiltem,z formą taką jaką prezentował w walce z Goodrigem Pzdr.

"Jeśli chodzi o jego walki w K1 chciałbym go zobaczyć w walce z Schiltem,z formą taką jaką prezentował w walce z Goodrigem" Dokladnie to samo chcialem powiedziec, z wywiadow jeszcze przed finalem K1 JLB pytany z kim bedzie walczyl mowil ze dojdzie do finalu i tam zawalczy wlasnie z Schiltem.

Ktoś ma jeszcze ochotę ponarzekać jaki to Khabib jest przereklamowany i niesprawdzony? Ktos tak twierdzil? Koles dominuje jednego przeciwnika za drugim i majac w pamieci jak wygladala walka Pettis vs Guida, to on moze spokojnie zostac mistrzem. Romero vs. Tavares - tę walkę bardziej Tavares przegrał niż Romero wygrał, Brad zawalczył jak nie on, [...]

Ktoś ma jeszcze ochotę ponarzekać jaki to Khabib jest przereklamowany i niesprawdzony? Ktos tak twierdzil? Koles dominuje jednego przeciwnika za drugim i majac w pamieci jak wygladala walka Pettis vs Guida, to on moze spokojnie zostac mistrzem. Byli tacy, i to nie jeden, nie będę szukał poszczególnych wypowiedzi ani wymienił po nickach, bo nie o [...]

Niech zrobi zdjęcie od przodu, bo nie wiadomo jaką ma anatomię klatki.

@Gienus12 - powiedz prosze jaka lecytyna najekonomiczniej wychodzi ? I ile gr jej dawkowac na cyklu ? Pozdro:)

Ten Noke miał pomalowana paznokcie u nóg Przepisy UFC i Seth wypada z mojego punktu widzenia to kopniecie jest jak odruch bezwarunkowy - gość lał go po głowie przez poprzednie 5-10 sekund... Chociaż nie kumam jak można mieć wpięty trójkąt za plecami i nie zakończyć w ciągu 2-ch minut (Seth najwyraźniej zapomniał jak należało przeciwnika [...]

[...] lepiej niż to co planujesz aktualnie. wiesz wszystko zależy od tego jak będziesz reagował na trening, który planujesz. w większości przypadków po prostu taka intensywność jaką rozpisałeś kończy się dużymi spadkami mięcha/siły i przetrenowaniem. to co bym zrobił na Twoim miejscu to zaczął od mniejszej intesywności i zwiększał z czasem, tzn: [...]

Tesc i metka napisz wlasnie jaka to choroba.