jaką

Gryf to minimum 180 cm, 150 za krótki chwyt i za dużo na niego nie naładijesz, nawet nie jest napsiane nigdzie jaką ma wytrzymłość.

wiesz co ja po tym jak mi to wszystko zeszlo z jader nagle zaczolem zauwazac jakies dziwne rzeczy zwiazane z jadrami.i na przyklad w tej chwili nie pamietam czy moje jadra mialy taka wielkosc jaka teraz maja nagle zaczolem bardzo dokladnie sie im przygladac i zwracac uwage na wszystko i teraz na przyklad nie wiem czy to jest normalne ze tak jadra [...]

Coś w ten deseń. Tu także jest np ilość witaniny D jaką powinny spożywać noworodki a nie dorośli - 5 µg. ;-) Właściwie to noworodkom zaleca się dawkę 2x większą... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-03 20:59:09

jak odnajde wlasciwe proporcje to oczywiscie napisze ale moja dieta wciaz ewoluuje, metoda prob i bledow tu rzadzi na lov carb na poczatku nie liczylalam kcal i btw, jadłam do syta, czasami wiecej czasami mniej (stad z energia roznie bywalo), jak juz cos w miar e ulozylam to wiedzialam ile czego mi trzeba zeby sie nasycic, np jaki kawalek miesa, [...]

jaka cena??

probuje utrzymywac diete taka jaka misie udalo znalesc w necie mianowicie:Śniadanie: -Jajecznica na Bekonie -sałata , pomidor -omega-3 1 g Śniadanie 2: -Schab -Brokuły -oliwa z oliwek -omega-3 1g Obiad: -Makrela / Karkówka / kurczak/łosoś -Szpinak z jajkiem -Orzechy włoskie Przed treningiem: -Wpc -Banan Po treningu: -Ziemniaki [...]

Możesz mi powiedzieć jaka jest pojemność 1 ampułki i ile musiałbym ich sobie załatwić na te 6 tygodni???A co do strzałów, to jeszcze nie miałem okazji ich wykonywać, ale za to znalazłem faja stronkę http://www.spotinjections.com/index3.htm. A co do odbloka to musze mieć Nolvadex i w razie W Clomind???

Po treningu Cell i białko. Po 30 min węgle. Mono może być zwykłe z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub np takie http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Creapure-opis1657.html. Zestaw troche burżujski zależy za jaka kase składowo nie czepiajac sie ceny jest ok.

Dieta u mnie jest na wysokim poziomie, wiem jak sie odzywiac co mozna tez zaobserwowac w tescie. Nie jestem zwolennikiem wyliczania kazdej kalorii choc jak mam czas i chec to robie to. Jak kazdy normalny czlowiek czasem musze tez zjejsc kebaba choc rzadko mi sie to zdarza. Zakupilem dzis tego detonatora. W styczniu zaczynam test na forum z dosyc [...]

Moje zapotrzebowanie kaloryczne dzienne wyszło 3097 kcal. Oto dieta, jaką sobie zrobiłem, treningi będą intensywne, siłowe, 3 razy w tyg, każdy 45 minut, proszę o uwagi i poprawki: I śniadanie 6:30: Mleko 0,5 % 250 ml, płatki owsiane 100 g, banan, 5 mln oliwy z oliwek II śniadanie 10:00: Pierś z kurczaka 150 g, kasza gryczana 100 g, oliwa z oliwek [...]

1. Nie lubie łysosci - sory ale mi sie to nie podoba i kojarzy mi się to tylko z dresami. 2.Zimno w łeb. 3.Kto powiedział ze dla kobiet, żyjemy w polsce gdzie dla wszystkich realia to nosic dres i byc lysym, jaka dziewczyna w ogóle na łysego leci? chyba tylko blond tapeciara :p 4. Nie piszcie "zetnij sie" bo to nie wchodzi w gre w [...]

jeju, ale problemy na razie nic nie wymyślisz - zapuść do takiego momentu, żebyś je mógł w kite złapać, i cześć póki co możesz albo opaski piłkarskie nosić, albo próbować konstrukcji ze spinek jaka dziewczyna w ogóle na łysego leci? chyba tylko blond tapeciara :p fajnie poczułam sie jak blond tapeciara

[...] a enana z 6 amp. I będziesz mógl pojechać na minimalnych dawkach czyli 1-10 deca 200mg e7d 1-11 enan 250mg e5d Ale przy Twojej masie raczej mega Cię to nie porobi. Zależy jaką dasz dietę. Tak czy inaczej na tych ilościach o masz to wiele nie zwojujesz. edit I pamiętaj, ze potrzebujesz do tego sporo HCG i z 36 tab Clomidu Zmieniony przez - [...]

mi kompletnie nie rosna lydki chyba najgorsza partia miesniowa jaka mam rosly kiedys jak robilem wspiecia na palce na jednej nodze i potym osle wspiecia z 40kg + kolegą na plecach niestety nie mam juz zabardzo warunkow zeby tak cwiczyc robic te wysokoki? co proponujeta?

Chudy nigdy temu nie przeczylem, po prostu jak dasz np 300 primy/week to bedziesz narzekal ze wal, bo malo co poczujesz. Pewne srodki maja swoje minimum, ktorego nalezy sie trzymac. W przypadku deci jest imo 400/week, 300 na upartego - 200 daje tylko bloka i odrobine lepsza regenracje, przynajmniej w moim przypadku. Jest to zdecydowanie zbyt malo [...]

3 to nic, nie kazdy jest wrazliwy na dd, ale libido przynajmniej spadnie, na pewno sie nie podniesie. Deca, przynajmniej u mnie, pokazala dopiero w 6-tym tyg jaka potrafi byc wredna.

Ja cie nie rozliczam za twoje cykle, bo to twoja sprawa, wspomnialem o tym bo sie przypier.dalasz i chwalisz jakbys niewiadomo czego dokonal. Owszem misiu lbm, nie waze sie co sekudne wiec mowie ci orientacyjnie ze tego ze 2 kilo bylo, sprobuj cyklu z femara i wtedy powiesz mi jak bylo, ok? Inna sprawa ze teraz jednak nie jestem zwolennikiem tak [...]

Jaką reklamą tylko daję przykład jak takie coś wygląda. A po drugie koleś mówił że jest spłukany więc po co reklama?

Pytania ogolnie o kontuzje: 1. Jakie mają sposoby na zapobieganie kontuzjom - oprócz odpowiedniej rozgrzewki i techniki wykonania ćwiczen? 2. Jakie sposoby na wzmocnienie stawów (suplementy, dodatkowe elementy w diecie)? 3. Jakie sposoby na jak najszybsze wyleczenie kontuzji? 4. malo przyjemne - jaka najgorsza kontuzja przytrafila im sie do tej [...]

No więc jaka wasza opinia??;)