jaką

Witam! Miło by było jakby odpowiedział Puma666 ale wypowiedzi innych doświadczonych forumowiczów są również mile widziane. rozchodzi sie o HSS100 dla mnie: Wiek: 18 Wzrost: 174 Waga: 71kg Staż: 1 rok(2xHST, potem split) Sprzęt: hantle,sztanga prosta,ławka(skos góra/dół) z modlitewnikiem i przyrządem do nóg Inne sporty: pływanie 2xtyg,piłka nożna w [...]

proporcje w porządku tylko jaką kaloryczność trzymałeś do tej pory? Nie trzeba trzymać określonych proporcji składników w każdym posiłku-możesz robić tak jak napisałeś

hmmm no tak przypuszczałem, ale czy to nie jest tak że zacznę tyć z tłuszczem ? ogólnie nie chodzi o jakieś radykalne spalanie tłuszczu, jedynie by nie rosnąć i przybierać właśnie też kilogramów w postaci odłożonego tłuszczu :( kwestia posiłków jest taką, że np. ciężko mi jest zjeść obiad w postaci 100g gotowanego białego ryżu do tego 120-150g [...]

[...] Tak, chodzi o to że jeżeli już robił bym sserie, to łączył bym ćwiczenie wielostawowe z wielostawowym, asystę z asystą i izolacje z izolacją, oczywiście kolejność taka sama jaką wymieniłem, inna opcją się mnie( i mówię za siebie) nie widzi, tak samo z liczbami powtórzeń ćwiczenia wielostawowe 6-8 ( max 10), asysty 8-10, i izolacje 10-12 lub 15 [...]

JUz niewiem sam kurde jaka dieta skomplikowana:/Na poczatku treningowl jadlem byle co,duzo i co ok 2-3h i roslem a teraz jakies dietki robie i rosne srednio na tych dietkach:/Niewiem juz sam czy pic te koktajle,ale czym je zastapic?poza tym mam tak gupio bude ze musialbym w szkole jesc 3 posilki bo mam 10 lekcji:/Niewiem juz sam co mam jesc [...]

Zadaniówki, ściśle ustalone kombinacje ataków i obron w pełnym sprzęcie najczęściej.. Z jakiego klubu jesteś? i jaka federacja

1) Efektywnosc cykle jest uzalezniona od wielu czynnikow.Teoretycznie po przewrwie 6 miesiecy efekty na drugim cyklu nie beda tak dobre jak na pierwszym, ale rowniez powinny niewiele odbiegac od poprzedniego. Byc moze zwiekszajac mase miesniowa przez ten okres czasu nie zwiekszyles ilosci posilkow - warto przeanalizowac wszystko i zastanowic sie [...]

ideaa koksowania jest taka zeby zrobic jak najwiecej przy jak najmniejszym zepsuciu zdrowia. sa oslonki itd. 1 strzal deki i testosteronu powiadasz a jaka ilosc ? to musi byc dawka anaboliczna bo nikt tutaj sie nie leczyu

W takim razie jaką polecacie redukcje ^^?

Krzabr powiedz mi jak zablokujesz wytrzymałość- to jaka przyjemnośc bedzie z sexu bez orgazmu pierdziele taką wytrzymałość

Możesz sobie wziąć formę kreatyny jaka Ci się tylko podoba. Jest teoria, że powinno się z każdym cyklem wybierać bardziej zaawansowaną formę kreatyny, jednak nie ma to sensu, bo nie stwierdzono żeby któraś działała lepiej, mocniej od monohydratu.

zapodaj zdjecia drazka i jaka bylaby ewentualnie wysylka

Modlitewnik polaczony z wyciagiem ? jaka srednice na gryf maja obciazenia oryginalne 2x10 i 4x5. daj zdjecia gryfow. A tak wogole oferta jeszcze aktualna, podaj model wyciagu, Dzieki Pozdro

witam jaka cena za stojaki wolnostojące z Keltona

2x 2,5 kg i 2x 3,5kg toczone jaka srenica otoworu??? jestem z Rudy Śląskiej mogę podjechać do zabrza na dworzec pkp..odezwij się na gg: 12800726..odbiorę w poniedziałek lub dzwon na 796113226

hej podałem Ci cenę jaką mogę dać a odpowiedz dostałem negatywna wiec ?

To ile chcesz za 4x5kg i sztange prosta i napisz mi jaka grubosc ma ta sztanga.

8 serii ?? brzuch po aerobach ? ;/ jaka rzezbe ? ty sadzac po tym co piszesz nawet masy nie masz...

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

Moim zdaniem w tej walce (super walce) potwierdziła się teoria o szklanej szczęce Khana.Ale mniej szklanej niż myśleliśmy. Co prawda ,to wydaje sie dziwne stwierdzenie,bo Khan przyjął sporo i przetrwał,ale nie obskoczył Maidany 120-108,a Maidana,to nie mega puncher(cios ma,ale skille słabo). Noi co dziwne-dobrego Malinaggiego(wyrównana walka z [...]