SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Uniwersalny trening po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak na przykład wchodzenie na linie. Jak jesteś w stanie wykonać wszystkie ćwiczenia w sposób techniczny to śmiało lecieć z planem. Bo wiadomo, że ćwiczenia typu podrzut sa trudne technicznie. Nie wiem jaką wersje spaceru farmera wykonujesz, ale ja polecam wykonać wersję jednorącz dostanie bodziec solidny rdzeń i przedramiona przy tym również.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2020-10-05 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziel herbata-bzdura?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przegapiłem ciekawą dyskusję. Bul, jaką ty znasz sławę medyczną redagującą Zdrowie?... Nie czytałem tego artykułu, jak przeczytam to włączę się do dyskusji. Zielona herbata ułatwia odchudzanie, nie zależnie od tego, czy redaktorki Zdrowia wiedzą o tym, czy nie. Bul, możesz mi nie wierzyć, ale nie mam żadnego wpływu na politykę redakcyjną Muscle. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2003-04-03 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Jacka do oceny

    Post
    Trening w domu

    Dieta byle-jaka: jem stosunkowo rzadko i co akurat przypełznie, choć wiem, że jako chudzielec powinienem pilnować żarcia Od czasu do czasu odżywka białkowa, czasami kreatyna jakaś. Ćwiczyłem z grubsza tak: cycuchy 2-3 ćw. x 4 serie, tak samo grzbiet, barki i nogi. Biceps i triceps - 2 ćw. x 4 serie. To wszystko rozłożone na 2 dni - pn i wt, a w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2005-08-18 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy raz to zwykłe mono np. Olimp, Vitalmax, Trec, organizm wody nie będzie trzymał bo uzna że mu nie potrzebne tyle, podczas stosowania kreatyny to ona wiąże się z wodą a po ustaniu nie ma takiej potrzeby. takich pytań na forum to dziesiątki już były. http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jaka-kreatyna-najlepsza.html Zmieniony przez - anubis84 w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-03-11 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hakerstwo:)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a na serio to jaka była poczatkowa nazwa tematu ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9506 Data: 2007-02-17 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hakerstwo:)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mam nadzieje ze jakis admin sie ruszy i zmieni mi nazwe na taka jaka byla

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9506 Data: 2007-02-17 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • what the fuck ? %-)

    Post
    Doping

    zrob z tej strzykawki taka lampke co takie bomble sobie pływaja.no wiecie jaka... a moze w jadro wbiłes???

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 2006-06-14 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele kaloryczne i inne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadają odpowiedni odczyn produktowi. Nie mam przy sobie skryptu, a liczb nie pamiętam, więc tyle mogę napisać. Jeśli chcesz mogę Ci za kilka dni napisać jaki pierwiastek jaką ma wartość. Studiuję niestety technologię żywności a nie samą dietetykę. Dietetykę na forum studiuje faftaq, Ellis który nie pisz już robi doktorat, a qazar skończył UR [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2011-09-07 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4400 kcal na redukcji? Ile było jedzone do tej pory? I jaka aktywność, że zapotrzebowanie tak wysokie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-07-28 14:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobić siłownie?

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka konspira

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2006-07-21 07:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala pomoc:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek: - jajko kurze 83.4 kcal - łyżka orzechów Włoskich 83.85 kcal - dwie łyżeczki platków owsianych 72.12 kcal // + owoce II Posiłek: - Pierś z kurczaka bez skory 99 kcal - surówka z kapusty, cebuli i marchewki // + oliwa z oliwek III Posiłek: - Jaka kolwiek ryba. Lowie wiec troche tego mam:p Tylko tutaj rada... Rybe smazyc na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-07-03 07:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka jest minimalna dawka na podtrtzymanie stezenia ,i co by sie najlepiej sprawdzalo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2021-10-02 19:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojecia jaka jest cena tego leku i czy w ogole jest on refundowany w 100%.Sprawdze jutro w wykazie lekow.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2008-01-02 21:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jutro jade do alergologa na 13 i zobacze czy cos testy alergologiczne wykaza jaka diagnoza chce sie tego jak najszybciej pozbyć , dziwne tylko ze po kapieli jestem caly wyspany czerwony sle bez kapieli tez mam te zmiany na skórze po przebudzeniu to tez dziwne , czym ja sie myć skoro to mydlo powoduje hmm no nic internista stwierdzil alergie u mnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2014-10-02 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolony - estry??

    Post
    Doping

    za 5pln za ampe to faktycznie sie opyla jak real towar! jaka dlugosc cyklu proponujecie na kazdym z tych srodkow??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2005-04-06 11:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolony - estry??

    Post
    Doping

    jakie stezenia i jaka ilosc tego co nie sprzedajesz?? bo nie wiadomo czy sie opyla

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2005-05-02 07:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanów - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zwiększam węgle, zaczyna mnie zalewać tluszczem. Szukam odpowiedniej diety dla siebie wydawała mi sie ta najbardziej odpowiednia. Proszę o rade jaka dieta bedzie dla mnie odpowiednia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6661 Data: 2017-07-09 09:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba kojarze o jaka maszyne ci chodzi-u nas jest taka.jest swietna, rob na niej smialo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2004-03-11 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    sowmiarka? jaka stosowales metode pomiaru tkanki tluszczowej? z ilu miejsc? czy moze omron? czy inny elektronik?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 2014-04-02 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. natury technicznej (do kobiet raczej..)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm... jak ja lubię ten dział :)) Szkoda, że nie mam czasu.. Ale tak ciekawego tematu nie mogłem ominąć.. heh.. jak widać okres sprawia Wam wiele problemów.. macie tu moje drogie panie info o waszej przypadłości i specjalny quiz dla panny pakującej ;) -- << Miesiączka... trudny okres >> -- artykuł dr. n. med. Jacka Nieżurawskiego, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2003-06-14 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)