jaką

Jaka siłownia jak Ty normalnej pompki nie umiesz zrobić i Cię kręgosłup boli od ćwiczeń bez ciężaru;) Tak, zacznij robić normalne pompki + weź jakiś dodatkowy zestaw treningowy, choćby od nas z forum lub z jakiegoś forum o kalistenice, no wybacz, ale gotowców pełno. To gdzie znalazłeś ten swój zestaw którym teraz ćwiczysz, hę?;) Po mojemu za [...]

Pytanie za 100 punktów: na jaką partię jest wyciskanie Pike'a? Podpowiem: na barki Więc po kiego ćwiczenie na barki chcesz zastępować ćwiczeniem na trica?;)

Pytanie za 100 punktów: na jaką partię jest wyciskanie Pike'a? Podpowiem: na barki Więc po kiego ćwiczenie na barki chcesz zastępować ćwiczeniem na trica?;) A jakie jest na barki jeszcze? Bo szczerze mowiac to nie wiem jak te pike push ups robic a probuje od miesiaca...

Koniu151 fajnie mi sie pisze z kims o ogromnej wiedzy ale jednoczesnie mnie za*******e wk*****sz :D bez zbednego gadania... Znajdziesz miejsce u siebie w kalenardzu zeby mnie upchanc pod swoje skrzydla ? oczywiscie nie za Dara ;p tylko musisz mi przypomiec jaka to cena bo stara pamietam ale nie wiem czy aktualna ;)

Jaka jest szansa na wygranie?? Dużo osób kupiło?? Mam nadzieje że macie truskawkę Massiva bo już zamówiłem

masz zapisane w genach jaką bedziesz miał gdy zaczniesz regularny trening, ale myśle że jw idzie wszystko skorygować dobrze dobranymi ćwiczeniami

Laciu1992 dzięki za opinie, powiedz mi, jaką dietę konkretnie byś polecał na czystą masę? Bo nie chodzi mi o to, że chcę pozostać przy tej masie bo to jasne, że chcę ją zwiększyć, po prostu nie chce wyglądać na lato jak napompowany baniak, z góry dzięki za odp.

I jaki spalacz I jaka kreatynę polecacie?

piepszenie, polecam roaccutane- minimalna dawka - 30- 20 i 10 mg przez 6 miechow i do konca zycia zero problemow, pozatym niech tu juz nikt niegada ze ze beda skutki uboczne, bo ich niebedzie :) jedyny mankament to przez te 6 miechow kolo 2,5 tysiaka wywalicie ale jaka za to satysfakcja , moja babka dermatolog wlasnie mi mowila ze duzo panienek z [...]

Strzodzik skąd jestes ?? jaka cena ?

[...] bardziej zatłuszczony znajomy miał rzekomo kilka procent mniej ;-). Tak więc zdecydowanie polecam Ci pomiar fałdomierzem. Co do wyliczeń kaloryczności, to wszystko zależy jaką masz aktywność, stąd trudno powiedzieć czy są one prawidłowe. Ale tak jak anubis napisał, 20% deficytu na początek, to sporo. W ten sposób ograniczasz sobie możliwości [...]

Masz zwiekszyc ilosc zjadanych kcal do ilosci jaka okresla Twoje zapotrzebowanie kaloryczne a nie glodzic sie.

Jasne że nie miałem zamiaru nikogo zaczepiać o słowa. Sam zapewne niedługo zwrócę się o pomoc ws. odbloku. Dlatego Panie Lodzianin, uważając cię za pewien autorytet w sprawach dopingu zupełnie nie wiem jak ci napisać - tak żebyś się nie obrażał i nie wyjeżdżał mi zaraz z jakimiś encyklopediami - że w tym co powyżej napisałeś, w miejsce wyrazu [...]

Osoby zainteresowane tymi oraz innymi koszulkami Everlast lub Lonsdale prosze o kontakt przez gg a ja wysle katalog z oferta . Jest mozliwosc zalatwienia XL choc aktualnie wiekszasc jaka posiadam to M i L , w patek napisze bo moze jeszcze cos sie znajdzie z XL. Sa tez koszulki dla dziewczyn . Pozdrawiam

1. Dietę należy ułożyć pod swój organizm a nie szukać na internecie. Jeżeli chcesz wiedzieć jaką ilość kalorii dobrać, to skorzystaj ze wzoru na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Dodaj do otrzymanego wyniku około 300 kalorii i możesz budować masę mięśniową. Są to [...]

jaka orientacyjnie podalbys?

Wiemy ze sie stara i jest na masie ale caly czas chodzi o to ze po co zawyrzac wymiary, tutaj ludzie i tak wiedza jak jaka lapa wyglada wiec nic sie nie ukryje. A lap SOGa i sie wiecej nie klocmy

W pierwszej kolejności komplet... ale jeśli nikt się nie znajdzie to nie wykluczam ;) a jaka jest Twoja propozycja cenowa? Pozdrawiam

jaka igła kujesz? wbijasz do konca?

Tyka mozesz uscislic swoją wypowiedz? A jaką bieznie kupic? Tak do 500zł? Kupi juz cos sensownego za tą kase? Czy myslec nad rowerkiem lub steperem? I dlaczego piszesz z enie wazne jak przyrzad a wazne jak sie go uzywa??