SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • zakup hantli i sztangi - wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za kolejne podpowiedzi. Nie rozumiem - piszecie (mjś) że 'gwintowany byłby lepszy' a w tym zestawie jest tak: "Zestaw posiada m.in. gwintowane końce, dzięki czemu osadzenie obciążenia jest proste i szybkie (blokuje się je szybkim ruchem za pomocą nakrętki blokującej)" - tzn. co? przykręcam zabezpieczenie i talerze nie spadają? [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2006-11-04 18:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakup hantli i sztangi - wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie no poczatkujacy raczej nie jestem Tylko porpsotu teraz wychodze na "Swoje" i tak sie zastanwiam jaka roznica bo np 4x 10 to bez sensu taka piramidke robic bo np po 200 kilo jak bede chcial zalozyc na sztange to najwyzczajnie zacznie wypadac jak bedzie przykladowo 10+10+10+5+5+5+5+5 x2 Tzn juz gdzies widzialem wypowiedz ze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2006-11-05 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie ! powiedzcie mi tylko jaką krete na redukcji ? Monohydrat ? jabłaczan ? Zmieniony przez - Kamillandro w dniu 2018-12-02 21:27:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2018-12-02 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miss Mundialu 06'

    Post
    Piłka Nożna

    USA, Serbia i Czarnogora, Wlochy ladne , z Chorwacji jaka brzydka przynajmniej na zdjeciu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2006-06-08 12:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol czy -H-drol.?

    Post
    Doping

    kolego takie opinie ,że on daje siłę są nie do końca stosowne, każdy doping daje przyrost siły, po prostu przy dobrej diecie to jest spokojnie wynik do osiągnięcia,nie wiem jaką masz teraz wage, ani który to twój cykl. Ale wg. mnie 3-4 kg to jest chyba minimalny wynik jakiego się możesz spodziewać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2010-11-21 20:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Jak estr może mieć wpływ na blokowanie organizmu?? wytłumacz mi w jaki sposób??Jak coś piszesz to udowodnij. pochwal się swoją wiadomościami z dziedziny biol-chemii. Jaka jest różnica podczas stosowania 15 tyg na propie a enanie?? Ja cię za słówka nie łapie.Jesteś tak wiarygodny jak to co wysram.Herezje wypisujesz w co drugim temacie. Na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2011-10-25 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sama kreta styknie vitalmax jest ok przyłóż się do michy to zobaczysz jaka jest moc kreatyny w 1 cyklu - serio

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2012-12-05 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam przyznales ze anten na poczatku moze zblokowac nam dalsze przyrosty. wiec chyba zgadzasz sie ze to bardzo mocny srodek. kolejna sprawa to powiedz mi jaka masa zrobiona w 4tyg moze byc stabilna. jak czytam twoje posty to wlasnie ja mam wrazenie ze zbyt duzo teoretyzujesz. zdaje sie jakbys antka nie jadl nigdy po tym co mowisz. mozna zachować [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2011-12-23 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi Whey Mass raz jeszcze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] że została wypita na pusty żołądek, np. po treningu - godzinę, półtora, więcej? Chodzi o te 100 g (6 miarek) rozpuszczonych w mleku 0,5%, czy nawet 0,0% Głodny robię się już jakąś godzinę po wypiciu Pytam, bo tak mnie zastanawia jaką najkorzystniej robić przerwę pomiędzy odżywką, a posiłkiem. --- Tommy. Připravek neobsah**e látky [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2004-04-18 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lec na trenie ile sie da ogolnie Pozniej podbij testa i dorzucic masteron i ew jakies npp Wynik E2 bedzie w kosmosie pewnie na trenie, dawaj taka dawke ia jaka sie zawsze sprawdzala na oko i samopoczucie a na wynik nie patrz. Kolezka którego prowadze teraz ma 1200 wynik E2 na trenie a przed dodaniem byl ok 70-100

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2018-03-02 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie SWG4000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ach jaka dawke powinno sie przyjmowac bo na opakowaniu jest napisane ze 150g moim zdaniem to czysta glupota po takiej dawce laduje sie na tronie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2003-07-18 15:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.A.S.A

    Post
    Odżywki i suplementy

    SIemka wszystkim MAm 18 lat 175 wzrostu i 59 kg wagi duzo jem ale nie moge przytyc i zamierzam sobie kupic odzywke na przyrost masy jaka moze byc dla mnie dobra odzywka zeby przytyc z 8-10 kg w miesicac ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2008-01-26 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego splity nie są dla początkujących?

    Post
    Trening dla początkujących

    Coz to juz zalezy od tego jaka sile ma w lydkach bo ja na 2 nogach ledwo co czuje I zamiast 2 cwiczenia na naramienne dalbym 2 na klate bo z doswiadczenia wiem ze klata jest w ACT najbardziej zaniedbana

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2008-05-09 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperlordoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie, nasza porade mozesz potraktowac jedynie jako wskazowke, zdjecia nigdy nie odddza realnej sytuacji, jak i nie dadza mozliwosci zbadania palpacyjnego, czy namierzenia bezposrendio odpowiedzialnych struktur za taki staz rzeczy. koniecznie czeka cie wizyta u fizjo, ktory da ci wskazowki co nalezy poprawic, co wzmocnic, jakie grupy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2019-09-30 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt na siłke

    Post
    Targowisko

    Witam, czy moglbys wstawic fotke tej lawki. Czy jest ona regulowana czy tylko pozioma? Jaka dokładnie dzielnica Katowic?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2006-01-23 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bekanabol juz kiedys pokazal jaka jest zaje*bista osobowoscia zjedz sobie listek clomu dzien po ostatniej tab ph po jednej dziennie na noc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2008-12-29 11:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Obecnie wracam do ćwiczeń(od 2 tyg) i lecę FBW a splita chce już przygotować na najbliższy czas. Przysiad i MC 80kg, wyciskanie: 60kg Jaka dieta powinna być i dlaczego wysoko białkowa jest zła? Zmieniony przez - Damian1195 w dniu 2013-06-04 19:33:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2013-06-04 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jaką sylwetkę chcesz uzyskać, nadmierna masa będzie przeszkadzała, co do wiosła, liczy się element zagarniający to co w odzie a nie wiosło, jak zerkniesz na phelpsa czy thorpa to jakichś super muskularnych sylwetek nie mają.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-04-22 08:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE EURO 2020

    Post
    Piłka Nożna

    Powinniśmy wygrać ta grupę,najłatwiejsze jaką mogła byc

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2019-07-17 00:52:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    "Chce aby silownia pomogla mi w tym by byc lepszym koszykarzem na nie by byc jakims pakerem. Boje sie o to ze gdy zaczne cwiczyc spadnie mi czucie w rekach i przestane dobrze rzucac, a takze boje sie ze stane sie mniej dynamiczny i wolniejszy." Napewno cwicząc na siłowni -przy trzykrotnym treningu koszykarskim i jednym meczu w tygodniu- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2003-10-16 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)