SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • ja nie pytam jaki estr tylko jaka firma.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2015-10-09 12:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężka sprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    jeżeli zależy Ci na mięsniach brzucha i gólnym spaleniu tkanki tłuszczowej staraj się wykonywać przede wszystkim ćwiczenia aerobowe. Nie wiem na jaka siłownie chodzisz i jakiego rodzaju jest tam sprzęt ale wykonuj dużo cwiczen na rowerku na poczatek około 30minut a póżniej z czasem w miare wytrenowania dodawaj gługość aerobów tak żeby sięgały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-03-16 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Frank Mir poprawił stójkę?

    Post
    Scena MMA i K-1

    no trochę na pewno poprawił bo jakiś progres trening musi dawać ;) ale jeśli jego stójka jest dobra to jaką stójkę ma Demolition Man , Kharitonow czy Gonzaga ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-01-11 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 100 seri dla twardzieli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdyby to był pic to uwierz, że od razu zobaczymy... Raczej nie masz takiego sprzętu jak wytwórnię telewizyjne... Tak więc czekam na ten filmik... Jestem 1wszym chętnym do obejrzenia jaką Mocą Dysponujesz... Tylko nie rób na filmiku Kuli Smoka, czy jakiegoś tam Kamechane...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2009-02-27 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorączka na cyklu

    Post
    Doping

    jaka masz tą gorączkę?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2013-05-29 10:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie w związku z dietą tłuszczową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marsala to zależy o jaką diete dokładnie ci chodzi czy o kwaśnika czyli optymalną, czy o CKD czy o Atkinsa, niby wszystkie oparte na tłuszczach ale mają inne zasady troche, kwaśnik zaleca mało posiłków do syta, na ckd za to jest odwrotnie dużo posiłków w małych porcjach, a w atkinsie to dokładnie nie wiem. Atkins, Kwaśnik to diety które można [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2003-06-11 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w życiorysie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i nie czuc bolu ani strachu." No, to chyba niezupełnie tak. Asasynami nazywano członków swiostej muzułmańskiej (bez aktualnych podtekstów politycznych) sekty morderców, jaką stworzył na Bliskim Wschodzie niejaki Hasan Sabbah, legendarny Starzec z Gór. Szkolonym od dziecka mordercom podawano haszysz i odurzonych przenoszono do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2004-05-26 12:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mBank / Kredyt Bank / BZWBK tylko. Jaka cena w ogóle?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2008-01-23 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to możliwe. Samo dodanie treningów interwałowym może pomóc, gdyż ilość spalanych kwasów tłuszczowych w cyklu kwasu cytrynowego. Tak więc nawet przy nadwyżce kalorii jaką potrzebuje organizm można spalać tłuszcz i zyskiwać na mięśniu. Kalorie posłużą do budowy mięśni i regeneracji natomiast trening interwałowy pobudzi organizm do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2008-08-03 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zwróciłem uwagi na to jaka była data założenia tematu i data ostatniej odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2013-12-25 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratownica - rada

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    obojętnie jaką kupisz, sporych ciężarów się nie dźwiga to każda wytrzyma

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2015-04-04 17:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUARANA W PROSZKU

    Post
    Targowisko

    Witam. Mam nadzieje,że już więcej nie będziecie się kłucić...bo i po co to komu?Może lepiej się spotkać na żywo i wypić soczek,albo dać sobie po gębie i będzie spokój... Goral - jak wyglądają warunki reklamy?Jakie ceny? Jaka powierzchnia itd.?Proszę o odpowiedz na maila.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2004-10-01 21:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapowiedzią zniknął z forum. Tak więc muszisz zdać się na innych. Przydałoby się tylko żebyś doprecyzował pytanie, bo nikt z nas nie wie, co wiesz o suplach na odchudzanie i jaką dietę robisz. Jeżeli low-carb może Ci się przydać jakiś bloker węgli. L-karnityna działa, ale nie jest warta swojej ceny (przynajmniej dla mnie), thermo-speeda nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2005-10-19 09:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest najlepsza odzywka na biceps panie instruktor?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2010-09-26 13:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka - rodzaje :)

    Post
    Doping

    a jaka jest ruska metka?? jestem zielony w tym temacie i taki wole byc, ale kolesie w silowni biora ruska mete....czym ona sie rozni od innej(np. Polskiej lub Bulgarskiej)???? pewnie bardziej zatruwa organizm...???

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2004-05-03 15:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok zamiast glukozaminy, artrox a jaka jest najleprza dextroza z jakiej firmy. i czy są większe opakowania np: 3 kg lub wiecej, bo znalazłem OLIMP 1500g i z VITALA mniejsze opakowanie a jak tam rozpiska dzieki ALEX pozdrawiam Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2005-09-19 11:13:47

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2005-09-19 11:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozpiska w porządku, jedyna rzecz jaką bym zmienił to porcja CP po treningu, a nie przed. Poza tym ok

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2005-09-19 12:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyste mięśnie bez tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jaką ja mam sobie ustalić proporcje ? (instruktor z siłowni ustalał mi 2,2 g B , 1,3g T, 6g węgli...) czyli jesli te wartości nie sa stałe do nich też coś dodaje ? w jak sposób to robić i w których momentach????? P.S wytłumacz mi co robić gdy dieta będzie osiągała bilans zerowy co i jak dodawać i się od*******e a ty jak dodajesz nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2010-07-30 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzieki za pomoc, slonecznikowy zamienie na rzepakowy wielkopolski, i zmniejsze bialko zwierzece do 145 g. popuri jakim planem jedziesz i jaka miales diete na mase bo wygladasz zaj**iscie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2015-01-20 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zakup

    Post
    Usuniete tematy

    Kelton a jaką ławkę do tych stojaków wziąśc,ta co w zestawie czy jakąś solidniejszą? Modlitewnik mam,stacje na nogi jest.Potrzebuje robic na niej wyciskania góra,dół i barki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-09-02 16:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)