jaką

[...] pomaga"w technicznym wyczuciu klatki piersiowej...Na tym cwiczeniu dla przykładu KAZDY początkujący zawsze będzie blokował łokcie w końcówe ruchu-tym samym wyłączając na chwilę zupełnie napięcie piersiowych. A co do pozycji technicznej jaką powinieneś przyjąć przy jakimkolwiek wyciskaniu-masz ją już opisaną dwukrotnie powyżej.

Heh bez ironii :P Ale pomyslcie jaka mam po tym mega pompe ! :> PS. Oczywiscie to nie jest tak, ze zaczynalem od razu na 30 seriach, wpierw bylo 20 (wyciskanie na plaskie szeroko/wasko, wycisk hantli i na koniec pompki na dobicie), pozniej dodalem przenoszenie hantli za glowe i od 2 miesiecy jade z rozpietkami. Zmieniony przez - drcwycior w [...]

Heh bez ironii :P A czego się spodziewałeś wrzucając jako poradę w dziale dla zaawansowanych nie trzymający się kupy, przeładowany dublującymi się ćwiczeniami plan? Ale pomyslcie jaka mam po tym mega pompe ! :> I co, zrobić Ci zdjęcie?

hru biłeś insulinówką , ale jaką ?3 5 ?

Ja próbowałem propa bo milem nadzieje ze nie będzie bolał tak jak w tyłek. No niestety, napieprzalo tak samo tylko ze zaraz pod skóra. Czerwona gulka która była bardzo bolesna Jaka igła leciała , ogrzewałeś sok przed wbiciem , ile soku na jedno miejsce wbicia?

Czyli nie ma "normalnego" testa na wodzie, rozumiem. Jaką igłą biłeś i czy całą długością że tak to nazwę? Ok widzę że 0,4*13mm i wbijałeś ją całą pod kontem? To by wychodziło powiedzmy z 8mm w głąb E-lite-jestem ciekaw jak Ty to bijesz Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2019-03-23 19:00:25 Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2019-03-23 19:01:19

Czyli nie ma "normalnego" testa na wodzie, rozumiem. Jaką igłą biłeś i czy całą długością że tak to nazwę? Ok widzę że 0,4*13mm i wbijałeś ją całą pod kontem? To by wychodziło powiedzmy z 8mm w głąb E-lite-jestem ciekaw jak Ty to bijesz Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2019-03-23 19:00:25 Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2019-03-23 19:01:19 [...]

Jaka cena ławki ?

Jaka cena poręczy i odważników

Jaka ankieta jestem nowy powiedz mi

1. Jeżeli jednego dnia dostarczysz mniej lub więcej kalorii z to w inne dni uzupełnij tak żeby suma np. w skali tygodnia była taka, jaką sobie założyłeś. 2. Sugeruję przeanalizować swój trening. To co piszesz jest niezbyt sensowne. Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy, a nie biegnie i jakieś rekreacyjne ćwiczenia. Solidny trening [...]

jaką masz Jodan prędkość? u mnie około 60 kb/s, zaraz bede miał.

co ty tylko ćwiczysz klatke i bicepsy??? i z jaką częstotliwością stosujesz ten trening???

Yoshy - Z tego co wiem to prowadzisz profesjnalistow i sam nim jestes, wiec taki trening moze przniesc efekty komus kto jzu nie ma takich dobrych efektow po tradycyjnym ustawieniu partii. Ale czy nie sadzisz ze takie ulozenie parii zakłuca regeneracje? PRzeciez taki ukląd wyraznie kluci sie z zasada regeneracji. Jaka stosujesz intensywnasc [...]

dobra diete i aeroby, saa przy rzezbie sa po to zeby podtrzymac miesien a nie rozbudowywac go, takze mowie ze jest to juz raczej podejscie pod zawody. U Twojego kolegi ktory ma dosc krotki staz treningowy, nie wiadomo jaka diete to ew. jakis spalacz typu efedryna lub clenbuterol... chociaz to tez jest tylko kilka % koncowego efektu, ktory [...]

[...] każdy składnik w solidnej ilości, a nie tak jak narzuca Tobie producent w swoim produkcie. Sam kupuje osobno kreatynę, beta alaninę, cytrulinę, kofeinę, argininę i łącze je w Takiej ilości jaką chcę. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html

ale ona przecież nie wymiotuje to jaka z tego bulimia?? A takie napawdy są czesto na tle psychicznym zw na jakies problemy emocjonalne takze to juz inna kwestia niestety. Uważaj bo takie zaburzenia zaburzeniami ale mozesz miec potem problem z jelitem grubym czy tez z trzustką.

To jaka jest najlepsza metoda żeby sprawdzić czy to jest orginał ?

masz arty na temat FBW wystarczy poczytac, ilosc s? to zalezy na jaka patrie miesniowa.

Witam , czy mógłbyś napisać coś na temat swoich treningów? jak one wyglądają , co ile dni , ogółem wszystko ?;) i jaką dietę stosujesz..bardzo mi zależy na Twojej odpowiedzi.