jaką

[...] jest złe. Ale przecież można uzyc za dużego cieżaru zarówno w progresji jak i na stałym cięzarze nie uważasz? i taka oto konwersacje mozemy toczyc bez konca. Czy to ma sens??? Ma sen, bo ja poznaję Twoją filozofię treningu, a Ty moją, a raczej filozofię Wodyna, bo jaką ja mogę mieć "filozofię treningu" po przećwiczonym niecałym roku

Jaka bzdura, to jest w zasadzie Puchar Seniorów a ja dołożyłem jeszcze juniorów którzy rywalizują w przeliczeniu wyniku na punkty, a myślisz że ilu juniorów się zjawi. Co mam zrobić wszystkie kategorie juniorów i będzie po dwóch startowało a gdzie tu jakaś rywalizacja. A każdy junior oprócz tego może startować w kategorii wagowej seniorów.

Sugeruję rozłożyć tak, jak Tobie pasuje. Ilość i godziny posiłków są dowolne. Nie ma to większego znaczenia. Podobnie jak i jedzenie posiłku od razu rano po wstaniu. Sam wstaję o 5:30-6, robię trening i śniadanie jem dopiero około 9 w pracy. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: [...]

Ale po co kupować jak i tak się niczego nie nauczysz tylko złej techniki ? Musisz mieć jakiś klub obojętnie z jaką sztuką walki.

1.mam pytanie.czy bialko serwatki jest "niezbedne do budowy miesni"?Czy ten wydatek rzeczywiscie sie oplaca - bo np 100zl za 1 kg to trocyhe duzo .... 'NIEZBEDNE', ABSOLUTNIE NIE , KORZYSTNE W PEWNYCH SYTUACJACH, ABSOLUTNIE TAK 2.niechce zeby mnie zle zrozumiano ale jaka jest roznica miedzy serwatka a innymi bialkami z wyjatkiem : BV , [...]

szkoda ze sie nie wybralem na to mam pytanie do olimpa jaka jest cena napoju dominator chodzi mi o puszke 250 ml bo w jednym sklepie wiedzialem za 2.10 a w drugim za 3. 99 XD szczeze mowiac to dominator jest lepszy niz tiger jak dlamnie bardziej pobudza :)

Po prostu dodajesz przedtreningówke w takiej ilosci jaka Ci potrzebna i względem tego możesz sobie odjąć bety i kreatyny solo, tyle co doszlo w przedtreningowce ;-) inna sprawa, że juz dajesz sporo kreatyny i bety 20g kreatyny w dt? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-15 16:58:03

Z czym brałeś, jak wygladał cykl.Jaka kasa

to strzelanie stawów związane jest ze szybkim wzrostem. przynajmniej tak lekarze mówia pacjentom. sam akuratnie trafilem na takie info ze nie ma czegos takiego jak to lekarze okreslaja "bóle wzrostowe" ze jest to tylko bajka zeby zbyc pacjenta. nie wiem jaka jest w tym prawda.

jaka jest waga, w tytule masz 65kg, a ankieta 86kg ;-)?

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

jaka to odżywka ?

a jaka ilosc tej kreatyny na porcje?

polecam Canibal Ferox AMP fajne pre , poczytaj sobie skład bo uważam ,że wart swojej ceny lub urx Bombshell ,ssn rapid fire , Unstoppable v2 testowałem każdą z nich w tym ostatnią nowość jaką jest V2 lub np ale tego nie testowałem ale podobno dobra kosa :) SuperRage Falcon

Co ma kod do autentyczności? Myślicie, że wałkarz będzie umyślnie wstukiwał kod inny, niż produkuje "ori firma"? %-) Beznadziejne zabezpieczenie. Autorze. Jedyną metkę, jaką mogę Ci polecić, to ta z mięsnego. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-02-25 11:54:51

Czy ta arg. Z big zone jest bezsmakowa? Jeśli nie to jaka firma taką oferuje? Szukam również bezsmakowej cytruliny i beta alaniny, bo jakiej bym przedtreningowki nie probowal mam odruchy wymiotne i trening to dodatkowa walka z "przepysznymi" smakami. Z góry dzięki za odp.

Obserwuj. Jak nie dałeś rady siłowni z odżywianiem pogodzić to nie wiem jak Ty chcesz chodzić na zapasy, które wydolnościowo 5x cięższe niż siłownia. Masz sporą niedowagę, po mojemu same treningi grappla na początku dadzą Ci spory bodziec do zwiększania wagi. Pytanie, ile będziesz miał tych treningów w tygodniu, jaka ich intensywność itd. Dużo [...]

[...] chodzić. Przysiad w zakresie 6-8 powtórzeń. ciągi...albo dociąg, albo trap bar, albo dzień dobry z podpór w zakresie, gdzie nie boli. Powoli z ciężarem. wykroki są spoko, tutaj można poszaleć na 10-12 powtórzeń, niektórzy nawet bułgarskie mogą...ja nie, czuję dyskomfort. Nie wiem, jaką masz protezę, ale jeżeli bezcementową..to luz.

Dzięki wielkie,zastosuję na pewno Twoje rady,bo pochodzą z autopsji.Najdziwniejsze,jest to,że nie wiem,jaką mam protezę.Po operacji pytałem trzy razy różnych kompetentnych ludzi z oddziału,z lekarzem włącznie,ale moje zapytanie zbywali,nie wiem dlaczego i dałem sobie spokój,ale jeżeli,to ważne,to się postaram dowiedzieć.Pozdrawiam.

Technoman mogBbys mi powiedzie jaka piramidka jesz i jakim treningiem jedziesz DZIEKI