jaką

a jaka forma magnezu tam wystepuje?

2.JIGGA WEAR ROZM M jaka cena i wymiary?

Wiem krzykacz, ze nie jestem zadnym specjalista. Sam mialem i duzo fatu, i gino na klatce piersiowej i sugerujac sie m.in. na moim przypadku wywnioskowalem, ze przy takiej ilosci tluszczu, jaka ma incydent123, gino byloby widoczne (sam gruczol raczej musialby byc bardzo powiekszony i golym okiem widoczny). Stad moja pewnosc co do lipomastii.

[...] bardzo tylko chodzić i cieszyć się dodatkową aktywnością i ruchem. Zwłaszcza jeśli masz jakieś problemy z kręgosłupem i ciężką pracę fizyczną to warto zadbać o ten kręgosłup. Natomiast jeśli te plecy Ci dokuczają to przede wszystkim zwróć uwagę jaką pozycję przyjmujesz podczas pracy bo to w dużej mierze będzie odpowiadać za Twój stan kręgosłupa.

ziar jaka propozycja

a jaka dietę stosujesz

i jaka smaczna :-)

Piszę w imieniu znajomego.. tłumaczyłem wielokrotnie , boi się igieł :D, Wlaśnie coś mu dopasować aby sie nie zablokował , coś prócz metki? Jaka dawka to mu to przekaże bo uparty jak osioł.. a chce bardzo orale i tyle. Metka zablokuje?

wrzuc swój jadlospis w kalkulator jak Majkel pisze i podaj jaka wartosc Ci wyszla, w sumie podaj b/w/t jakie wyszlo, choc nie wiem czy jest sens sie w to teraz tu bawic, lepiej jakbys dal diete do oceny wdziale odzywianie bo cos mi sie wydaje ze tym tylko trzeba sie zajac na poczatek

OBELX ale za jaka cene stary??? spriner zapenwe nie s******li sobie tak zdrowia... flex ma tylko 1 nerke w dodatku nie swoją oprocz tego co czytałem to serce tez kwalifikuje sie do wymiany młody facet a ....

:-))No tu sie do konca z Toba nie zgodze. Napisalem tutaj ten plan nie po to zeby ludzie bili mi brawo ,lecz zeby zeby skrytykowali i pomogli go polepszyc, zeby ktos mi wyjasnil czemu akurat tak mialoby byc lepiej.A wybacz ale jesli ktos mi odpisuje " jedyna forma nauki techniki jaka znasz sa sparingi ?" to mi rece opadaja bo nic takiego nie [...]

ciekawe jaka jest BV bialka ślimaka lol swoja droga 100 g nie moze miec 80 kCal jesli 25 g bialka, 2 g tluszczu i 5 g wegli to 25x4 + 2x9 + 5x4 czyli 138 kCal...

[...] taką dietę to bym nikogo nie prosił o pomoc, a że nie mam pojęcia jak to zrobić ponieważ wszędzie inne informacje zgłosiłem się do was. Tak miałem podane ze 3 gramy bialka na 1kg masy ciala. Tak mi na jednym forum powiedzieli. Więc jaką dietę byś mi radził zastosować? Dodam ze zamierzam wspomagac tą dietkę Mass XXL. Za pomoc będę wdzięczny.

Napisz jak brac i do jakiej diety skoro jest zła. Bo nie po to szukam tu pomocy, żeby słuchać p******enia i wymądrzania takuego typa jak Ty. Zadałem pytanie ile ml nie masz zamiaru udzielić informacji jaka mnie interesuje to idz pyść oczko do poduszki i do spania. Napisze wymiary, wyniki siłowe to posypią się posty o treści wyśmiewającej i nie [...]

Dzięki :) Ale w takim razie jaką dietę? Nie używam napojów gazowanych, i innych rzeczy które powodują wzdęcia itd. Co jeszcze mogę zrobić? :(

to znaczy chcesz biegac bo lubisz czy chcesz biegac bo uwazasz, ze pomoze CI to nabrac masy? bo jak ta druga wersja to moim zdaniem nie bardzo i to jeszcze o poranku(na czczo)poza tym uwazam ze w dni wolne trzeba odpoczywac. Duzo zalezy od orgaanizmu i chocby od pracy jaka wykonujesz ( za biurkiem czy fizyczna)ale mimo wszystko raczej nie. [...]

no dobrze w takim razie jaka diete mam zastosowac ?

[...] pobrać. Wtedy będzie spalał zmagazynowane zapasy (tkankę tłuszczową ale także mięśnie). Jeśli nie chcesz do tego doprowadzić to na ok. 1,5 godziny przed wysiłkiem jedz posiłek dostarczający węglowodanów i białek. Pamiętaj jednak że katabolizm może występować nie tylko podczas wysiłku więc ważne jest ogólne odżywianie, czyli dieta jaką stosujesz.

co ma na celu podbijanie tematu ? musisz zrozumieć że to są rzeczy dobierane indywidualnie zależnie od tego jaka jest przyczyna

Oczywiście masz racje tylko, że: Jak sam wspomniałeś fachowe szkolenia z tego typu technik są ale na kursach specjalistycznych które trwają nie więcej niż kilka dni, co się tyczy konkurencji to owszem jest ale jaka ? C56 - jego instruktorzy to przede wszystkim ludzie z resortu MSWiA i MON nie prowadzą szkoleń dla Pracowników cywilnych w kraju są [...]