jaką

Co do bcaa to daję 13g przed i po tren. Dieta jest dopracowana. Jaką kretę polecasz?

Ci ludzie już nie mają co wymyślać. Jest tak zalany, że redukcje Ci mogę jedynie polecić %-) albo opcja jaką MORF podał.

Prolaktynę i estradiol masz w widełkach, testosteron niskie granice, na dobrym towarze takie wyniki są niemożliwe, zbadaj jeszcze progesteron. Możesz jeszcze z ciekawości podać jaka meta i testosteron z jakiej firmy? Jedyna możliwość gino to gino progesteronowe , zbadaj progesteron od prolaktyny i estradiolu gino na tych wynikach jest [...]

[...] składników: I Śniadanie 8.00 Jajecznica z 4-5 Jajek Płatki Owsiane 100g Owoc - Jabłko Orzechy (jakie) - włoskie II Śniadanie 10.00 Chleb Pełnoziarnisty (razowy) z Wędliną (jaką)? z mięsem np z piersi kurczaka Twaróg (ile)(jaki)?? / to zbędne ale dodaj źródło tłuszczy III Obiad 12.00 Ryż Brązowy Zupa - W Zaleznosci Co Mama Zrobi :P / a gdzie tu [...]

Nie, nie mam omegi3, zastanawiałem się nad postawowymi witaminami. Tak, mój spalacz to lajcik. Nie chcę kupować Thermoo Speeda na kofeinie itp, w moim wieku to niezbyt zdrowe. Jaką kawe pić i tak naprawdę po co?

krawat ty to dopiero fajne masz zdjecie w lapie na pewno z 69 heh a jaka sniada karnacja tylko chodz na solarium raz w tygodniu zeby ja utrzymac

u mnie po odkreceniu zabezpieczenie ledwie sie trzymalo i bylo wypukle i wlasnie zastanawia mnie ta ropuszczalnosc bo od 8 miesiecy wcinam bialko z dymatize i mialem rozna smaki ,rozpuszczalem je bez zadnego miksera po prostu wsypywalem do kubka z mlekiem i bez zadnego problemu sie rozpuszczalo a tutaj jest bardzo duzy problem z rozpuszczaniem sie [...]

[...] diet nie patrzylem ile co ma bialka wegli tluszczy czemu my sie tak katujemy i odmawiamy sobie wszystkich przyjemnosci?? też sobie kiedyś zadawałem to pytanie ale... wiedza jaką w tej dziedzinie się posiada nigdy nie będzie bezużyteczna. A jedzenie to codzienna czynność każdego człowieka i mieć pojęcie co się je, ile, dlaczego i po co to [...]

Nie obrażaj ludzi nie znając ich. Nikt nie wypowiada sie na Twój temat negatywnie i nie umniejsza Twojej inteligencji, wiec i ty oszczedz nam wywodów na jej temat. Co do opinii, masz prawo miec ją jaką tylko chcesz i nikt nie chce tego zmieniac. P.S. nikt mi za nic nie płaci

[...] ich. Nikt nie wypowiada się na Twój temat negatywnie i nie umniejsza Twojej inteligencji, wiec i ty oszczędź nam wywodów na jej temat... Co do opinii, masz prawo mieć ją jaką tylko chcesz i nikt nie chce tego zmieniać..." Wy zadaliście nam pytanie a naszym obowiązkiem jest na nie odpowiedzieć. 4mass-jesteś wolnym człowiekiem i rynek jest [...]

[...] W ostateczności może być paraboiled bały ma wysoki IG. W posiłku II zastąp banany chlebem pełnoziarnisty albo razowym. Dorzuć trochę warzyw typu brokuły kalafior. A na siłowni ile razy w tyg ćwiczysz bo od samej aktywności jaką masz nie urośniesz. Dieta daje nam możliwość rozbudowy naszych mięśni ale to ćwiczenia siłowe pobudzają je do rozrostu.

wziolem juz kretke ale zwykłą olimpu 1250 + HMB ale to bylo jakies 3 miesiace temu, od tego czasu na sucho... to teraz jaka kreatyna: w proszku w tabletkach czy w kapsułkach? monohydrat rozumiem! zamiast ZMA mam NT-1 czy moze byc? bialko gainer standart! koleszko a ty cos brałes bo przegladalem twoj profil ;>

zle mnie koledzy zrozumieliscie ja w szkole jem wystarczajaco , po szkole mam tez duzo czasu tylko chodzi mi o to ze ja wiara pisze typu : sniadanie platki z mlekiem ... 2 gdziny pozniej tunczyk za 2 godziny znow cos... Moze mi koledzy poradzicie jak wy to robicie a mianowicie jaka jest wasza dieta codzinna na mase Co jecie??

Wcale nie ciśnienie tylko hipka.Co i po jakim czasie od wypicia gainera zjadłeś?Jaka była porcja gainera?Jaki gainer? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-03-19 20:48:46

[...] wyglądać.Po czterech miesiącach dobrej rehabilitacji mogłabyś już przymierzać się do truchtania,także sama sobie odpowiedz,czy na dzień dzisiejszy po takiej rehabilitacji jaką przeszłaś,jesteś w stanie truchtać.Samo uciekanie kolana do środka jest normalne po rekonstrukcji ACL,chodzi właśnie o to,żeby spowrotem wypracować prawidłową oś tej [...]

Jeszcze plecy, niestety jakość jest jaka jest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8945d41e9e044228c390806df4a8c6c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6054ce88910455eb34078e3ba7d932e.jpg

bierz cale kompleksy witamin i mineralow np. centru,wigor ,dobry jest life energy od trec mieszanian szen-szenia i gurany ,ma w sobie koffe ale dziala innaczej ,wolniej sie wchlania i duze dziala,co do kawy pij jaka chcesz nie ma roznicy

POSIŁEK I Kefir 2% tłuszczu - 500g - nigdy nie stosowałem kefiru do diety... moze lepiej jednak mleko? :) Płatki owsiane - 40g - more! daj z 80 g Orzechy włoskie - 10g - daj z 30 g Rodzynki - 10g Tran - 5g POSIŁEK II Chleb żytni razowy - ??? - daj pełnoziarnisty Szynka z indyka - ??? Jabłko - 250g - wywal, wystarczy jeden owoc dziennie Banan [...]

Ok I tutaj jakbym wszedł za 2 tyg na mastera tak samo hcg robić raz na week? Jaka dawka mastera na pierwszy raz z nim będzie ok?

Mam pytanie dotyczące plyometryki: Czy w 1 tygodniu tego programu wykonujemy dziennie prze 3 dni 5 serii po 30 powtórzeń.Ale czy robimy rano 30 w południe 30 po południu 30 ... czy np.godzina 17 _ 30 powtórzeń odpoczynek 3 minutowy znowu 30 powtórzeń itd. i dlaczego pierwszy tydzień robimy tylko 3 dni a następne tygodnie już po 6 ?Jescze jedno jak [...]