jaką

no ja właśnie mam zamiar sobie zakupić takie apteczne ZMA i brać ze 4 kapsy filo i 1-2 cynku, no właśnie jak myślicie może wystarczy mi only 1 cynku? A i magnez łykać w ciągu dnia czy na noc razem z cynkiem? A tak przy okazji to nie orientujecie się jaka jest cena tego cynku i ile tabsów? Pozdro Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-06-26 18:13:39

Korzystajac z okazji chcialbym was zapytac jak u was z wydalaniem po ZMA? Zaczalem brac ZMA i jedyna roznice jaka odczulem to ze nie moge sie porzadnie (wybaczcie za wyrazenie) wysrać. Gdzies wyczytalem ze nadmiar powoduje biegunki ale biore zalecane 3 kapsulki. O co chodzi?

Nie rozumiem wiad jaka jest roznica w rozprowadzaniu sie substancji w miesniu. czy to propa czy enana. tak samo bedzie sie wchlanialo 5ml propa jak i 5 ml enana oba sa na oleju takim samym i nie bedzie rozmnicy... Chyba mylisz okresy poltrwania a okresy rozprowadzania sie substancji po miesniu. Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2008-01-23 19:07:32

kup sobie lodówke taka podróżną ; ) a woda to jaką kto lubi

Pojemniki nie są takie znów drogie, do lodówki wkłady się ponownie zamraża(przynajmniej w takiej jaką ja mam) Co do torby to nie mam zdania na jej temat, dla mnie to trochę lipnie wygląda..

to jakby sie dalo zamrazac to super a jaka masz lodoweczke ?

1. Jaka przerwa powinna być między poranna kreatyną a śniadaniem ? Najlepiej ok 15-20 min z racji wchłanialności która na czczo jest najlepsza, do tego jeśli przerwy nie będzie w pożywieniu występują substancje które moga upośledzać jej wchałanianie. 2. Czy kreatyna z rana powinna być łączona np z Carbo czy ma być łączona tylko po treningu ? Może [...]

Nie dam rady tyle wypić (wiesz jaką mam pracę i co robię ;) ). W domu staram się tyle pić, ile mogę - ale w krótkim czasie 2-3h nie wypiję ok.2l bo będę latał co 5min do WC %-)

tylko ja mialem odwagę go założyć :D a więc ... "jaka to melodia" ?

A jaką kwotą dysponujesz?

Tez mialem 925 Orange bez miarki. Wyslalem maila do Dymatize'a po dwoch dniach dostalem odpowiedz jaka chcialem dostac, mianowicie zdarza sie ze miarka "nie trafi" do opakowania i przyznaja sie do tego. Tak wiec jedz i puchnij ~

Po pierwsze ze s.....ynami to nie do mnie tylko do kolegow tak sobie nawijaj po drugie nic nie mowilem o wyjazdach do Hiszpanii po trzecie zastanow sie nad kasetami, jedna osoba kupuje za 600zl oryginaly i zaczyna sprzedawac kopie, sprzedaje powiedzmy 20 osobom za 300zl i ile wychodzi? - 5400zl na czysto, nie przegiecie twoim zdaniem? jedyna praca [...]

No naprawde dobre texty "polamie ci rece i nogi" a ja ci przestrzele kolana :) daj spokoj to sa gadki na poziomie gowniarstwa a nie czlowieka w twoim wieku:)) moze jeszcze cos o przyjezdzaniu z kolegami:)) A moge ci juz teraz powiedziec ze zrzucilismy sie z kumplami i kasete u Karola zamowilismy, co nie zmienia faktu ze strasznie mnie [...]

Kondrah. Nie odpowiadalem bo ty nie odpowiadales na wiele moich. Sprawa jest prosta. Jesli pomylilbym sie to wiecej bym nie kupil majac tansze zrodla i na pewno nie rozpowiadal bym jaka to ze mnie fujara.

lapka jaka jest taka jest wole miec 33 niz 40 i miec ja zalana woda jak nie ktorzy na silowni zero suchego miesnia no ale ma 40 w lapie !

No ja akurat cwicze tak jak napisalem i efekty jak narazie sa rewelacyjne wiec wydaje mi sie ze jesli nie jestes w stanie przecwiczyc sie przy takim czyms to po prostu nie za bardzo umiesz cwiczyc od strony technicznej. Poza tym jaka 1 seria !! ?? 1 seria to w 15-stkach a pozniej nie dosc ze obciazenie rosnie to o ilosc serii.Nie widzisz tego?? [...]

Normalnie trzeba jakieś drzewko decyzyjne rozpisać bo każdy pyta o to samo xD 1. Jaki masz cel treningu: SIŁA, MASA czy REDUKCJA? 2.Trening dzielony (split) czy full body workout czylin trening calego ciała na jednej sesji? 3. Trening ze sprzętem czy z masą własnego ciała albo hybrydowy ? 4. Ilosc czasu jaką możesz poświęcić na trening?

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

Plemnik jest juz wiadoma lista srodkow jaka wejdzie??

B-50 a wiec jaka dawke antka polecisz bo tego jeszcze nie wcinalem...