jaką

Nie chce otwierac nowego tematu, to napisze tutaj. Czy w kalistelinice uwzglednia sie diete na mase czy trzeba chudnac. Chodzi mi tutaj o diete jaka mam ulozyc, bo jezeli na mase to zapotrzevowanie 3100 kcal, a jezeli chudniecie 2500 kcal Obecnie waze 62 kg, 168 wzrostu.

Szamnij miarke to sie przekonasz. Stawiam ze bedzie dzialac jak wczesniej. Jaka data?

jaka firma ???

chyba mial na mysli "jaka igla do trenu"

diete jaką taką to mam (znaczy obliczyłem czego co ile na dzień,ale zeby rozpisac jakie dnia co jem to nie. Patrze w lodówie co jest i jak jem to bliczam:]) tylko z tą l glutaminą nie wiem czy ją kupować czy nie . Bo bym kupił jednak białko carbo noi l glutamina pod znakime zapytania? A wy co sądzicie kupić czy nie??

tak promo dobre, ciekawe jaka jakość

Zauważ ze auto się pyta czy w ogóle taka kupić, a nie czy ten model jest dobry, biorąc pod uwagę jego wiek można wywnioskować ze jest początkujący, więc warto go uświadomić ze ławka taka jest mniej funkcjonalna niż ze skosem, możliwością rozbudowy o prasę i modlitewnik. Ale jeśli się uprze na akurat taką konstrukcję to to w sumie bez różnicy jaka [...]

Bolą mięśnie to zbyt ogólne pojęcie, jaka część tych mięśni, coś trenujesz, biegasz, może jakieś przetrenowanie ostatnio jest, coś nadwyrężone zostało.

zależy co ile strzelasz a na poważnie koksiwo to temat który każdego inaczej robi więc jeden sie bedzie super czół już w 2tyg inny w 4 zacznie sie dopiero pompować .. ile org tyle reakcji zresztą widzisz wyżej jaka rozbieżność opinii a każdy prawde pisze ..

No siema bardzo kim jestes ile masz lat no raczej to beda w roku szkolnym od 16 chyba ,, waldek'' hmmmm .. znam to jak sie nazywasz albo jaka mas zksywe chcesz chodzić ??????????? POZDRO :)))

jaka cena??

jaka cena?

[...] macie skłonności do zawału łysienia albo ginekomastii to może być problem. Koksowanie to rosyjska ruletka. I tak jak pisze łodzianin - bez diety nie zrobisz za wiele. Jeśli nie będziesz miał wiedzy to po cyklu w najlepszym przypadku znajdziesz się z tą samą formą z jaką zaczynasz cykl. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 17:18:51

[...] kolega robil tak.. ciekawe czy uda mi sie opisac :D.. mial zwykla ławeczke skosna, ustawial najwyzszy skos w gore.. za laweczka stawial jakies krzeselko czy cos w tym stylu. No i mial modlitewnik.. jak widzialem to wielce sie to od modlitewnika nie roznilo.. poprostu zalezy jaką masz ławeczke.. Jak pomoglem to dobrze a jak nie to.. tez ok :>

największa bzdura jaką słyszałem ''underow sie nie podrabia''

jeszcze nie mam jaka takiej diety staram sie jesc co kolwiek w pracy mam co dwie godziny przerwe probuje zawsze cos jesc a po pracy obiado- kolacja to tyle moze zamalo teraz dozucam pomiedzy na wieczor garnier z mlekiem w proszku i przed snem olive z olivek zobacze czy przytyje cos po miesiacu. Ostatnio jak dozucalem tylko olive z olivek przytylem [...]

[...] arcik o rozpiętkach: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22045 za nim:" Ciezar nalezy dobrac tak by wykonac poprawnie zalozona ilosc powtorzen w serii." Nikt Ci nie powie "weź tyle i tyle kilogramów". Zgodnie z powyższym, sam musisz dobrać obciążenie, tylko Ty wiesz ile podniesiesz i z jaką techniką. Pozdrawiam, Jaronir

A jaka dieta, cel?

- wiek:26 lat - wzrost:184 cm - waga:80 kg - staż:ok 2 lata ale z przerwami 2 tygodniowymi 2 miesiecznymi różnie - wcześniejsze cykle:zawsze kreatyna i gainer - kwota pieniężna jaką możesz przeznaczyć na cykl:350 zł - cel cyklu:nabranie masy i siły

najlepsza kreatyna jaką brałem na mnie super podziałała ale tylko za pierwszym razem na drugim już nie było tak super ale i tak jest moją ulubioną :)