SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Schudnięcie do 65 kg ! HELP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 16 lat , 170cm i ważę 73kg . Chcę "schudnąć" tak do ok 65kg. Czy moglibyście , mi w tym jakoś pomóc ?. A dokładnie , jakie mam wykonywać ćwiczenia , jaką stosować dietę itp :) Pozdrawiam c;

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-02-23 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA!! POMOCY !!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jestem tu nowy. Mam pare pytań odnośnie diety. Jaką diete zastosować do treningów obwodowych? chodzi i zeby być sprawniejszy i o wyrzeźbienie ciała. Od Jutra zaczyna trening spartakusa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-08-24 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile rosną włosy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile rosną włosy na dzień lub na miesiąc?potrzebuję takich wiadomości do pracy. a jaka jest budowa i fizjologia włosa?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2010-10-01 19:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choragon 5000

    Temat
    Doping

    witam ,moglby ktos napisac jaka jest obecna cena rynkowa tego specyfiku ??chodzi mi o wersje apteczna -dzieki Zmieniony przez - opiumx w dniu 2013-04-20 12:12:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-04-20 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zastosowac po cylku

    Temat
    Doping

    mam pytanie co mam wziasc aby spadkibyły jak najmniejsze wziałem deke holendreska 8 amp po 2ml na tydzien i 140 metki w systemie 3-4-5-4-4 jaka kreatyna byscie mi poradzili i czy alc moge wziasc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2003-08-14 20:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do odzywek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jaka djete sugerujecie przy odzywkach magnum 8000 + storm+ bialko WPC.Cel uzyskanie masy miesniowej z jak najmniejsza iloscia tluczczu dodam ze biegam 3 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-05-13 17:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zacząć suplementacje (Kreatyna)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mój staż na siłowni wynosi 7 miesięcy ,ostatnie 2 miesiaca prawie nic mi nie dawały ,po prostu przestałem rosnąć :D teraz myśle o Kreatynie !jaką mi polecacie w jakiej cenie i jak ją dawkować ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-07-27 10:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza odżywka dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam dopiero zaczynam przygode z siłownią i dla tego wole się Was spytać jaka będzie dla mnie najlepsza odżywka na przyrost siły bo mase mam.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2010-05-16 23:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLYTKI KRWI NIEDOBOR

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    PO ZROBIENIU MORFOLOGII WYNIK MIALAM NASTEPUJACY CZERWONE WYNOSZA 4MLA PLYTKI KRWI 130.MOJE PYTANIE JEST TAKIE.JAKA DIETE POWINNO NADMIENIE ZE CHORUJE NA NADCISNIENIE I MIGOTANIE PRZEDSIONKOW I W ZWIAZYWAMAAZAZKU Z TYM Z

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-10-08 16:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badania moczu szczegolowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza sg w wynikach moczu?????? jaka jest na cukier w moczu?co oznacza MPV w wynikach krwi??????? czy dobry jest wynik jesli SG w moczy wynosi 1.010?????????? czy mozliwa jest obecnosc robakow w kale u dzieci??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-11-03 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...dieta białkowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od niedawna zacząłem treningi i nie wiem jaka potrzebna jest dzienna racja białka dla 15 latka licząć treningu 3-4 x w tygodniu po max 1,5h ... prosił bym o pomoc. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-02-16 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a kreatyna. Pytanie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam do was pytanie. Czy jeśli jestem w okresie redukcji (około 3 tygodnie), ćwicze cardio, pompki, bieganie i siłownia 3x w tygodniu to moge zaopatrzyć sie w jakaś kreatyne? Jeśli tak to jaka polecacie? Tak ok 100zl :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-04-15 15:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • f

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem zodiakalną wagą,19.10.1967rok,jaka jest moja najbliższa przyszłość zwiazana z pracą finansami,zdrowiem ,jak ułożą się moje plany remontowe co z dziećmi czy stać mnie bedzie na wymarzony samochód co z podróża planowaną

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2011-07-22 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odchudzanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaka odzywke polecacie, aby przy intensywnym treningu kondycyjnym w miare szybko stracic zbedna tkanke tluszczowa? Nie ma letko. :S

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2003-09-05 21:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam taki problem na jaka pore dnia zamienic poranna dawke kreatyny bo rano nie moge zjesc bo musze bardzo wczesnie wsatac i do pracy jade ?? kiedy najlepiej wziasc ta dawke?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2005-06-26 11:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kulturystyka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 24 lata kiedys cwiczylem na sice ok 5 lat mialem przerwe 1 rok i chcialem powrocic. Mam 170 cm wzrostu i waze 85 kg chcialbym zastosowac diete redukcyjna, tylko nie wiem jaka byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia. Pomożecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-03-13 23:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sledziona

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w przypadku bolu sledziony stosuje sie diete. Jezeli tak, to jaka? Co mozna wykryc po badaniu krwi? Przed rokiem mialam robione badanie krwi. Nic nie wykazalo. Mimo to mam od czasu do czasu bole po lewej stronie pod zebrami.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2011-05-02 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptydy

    Temat
    Doping

    witam, potrzebuje pomocy w sprawie ghrp6(5mg) i cjc(2mg) a mianowicie jaka ilość wody inj dodac oraz ile nabierac do insulinowki aby bylo 100mg roztworu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2014-10-17 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko porady?

    Temat
    Doping

    witam jaką macie opinie o winku rexobol 50 bo posiadam o to te winko i z jakim propem to polaczyc w sensie jaki jest pewny na chwile obecna z góry dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-04-04 08:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac carbo czy nie ?? o to jest pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie którzy twierdzą brać carbo po treningu nie ktorzy nie ?? Jaka jest prwda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2007-11-03 11:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)