jaką

jaka kretke polecacie kupic na 2 cykl ? w proszu czy tablekach dokladniej chodzi mi w porszku vitala czy w tabsach olimpa ( mega caps )

Hej Był ktos w tym klubie K1Center? Jaka panuje tam atmosfera i jakie jest doswiadczenie osob ktore prowadza zajecia fitness? Polecacie czy odradzacie? Czy warto zapisac sie tam na fitness i czy zajecia sa ciekawe? PZDR

Witam, mam 22lata, szczupła sylwetka ciała. Chciałbym przytyć ok 10kg, i zrobić rzeźbe : klatka, biceps, triceps, plecy, brzuch. wzrost: 173cm waga:60kg Prosze o rozpiski i informacje co mam jeść, jaka dieta itp.

Cześć, może trochę gupie ale mnie zastanawia. zastanawia mnie jaka jest najzdrowsza/najlepsza pozycja dla naszych oczu do uczenia się? Leżąc, siedząc, jakaś inna?

witam poszukuje krążków na siłownie 1;2.5;5;10;20kg i gryfów sztangielek. Mogą być samo róbki cena jaka by mnie interesowałą to do max 4zł za kg. Najlepiej z okolic Zakopanego gdyż w gre wchodzi tylko odbiór osobisty.

Jaką polecacie glukozamine?? Zeby była tania a zarazem w miare dobra.

Mam 13 lat i ważę prawie 60kg :( chciałabym schudnąć, ale nie umiem. Kiedy patrzę na moje koleżanki z kasy, które są chude, to aż płakać mi sie chce :( jaką dietę najlepiej stosować, żeby nie odbił mi się efekt jojo ?

Witam mam na imię Paweł i mam problem z brzuszkiem nie wiem co robić... Wzrost 175,waga 78kg chodzę 2 lata na siłownie i mam dość pokaźny brzuch. Jakie ćwiczenia jaka dieta może mi pomoc ?

witam pany. niebawem nowy cykl, nie wiem na jaką deke sie zdecydować, dil poleca decabol, jest nie wiele tematów o tym środku i to z przed kilku lat. ktoś stosował? jakieś opinie? dziękówa za pomoc.

Witam, kupię suwnicę smitha z gryfem o średnicy 28 mm hes/iron/kelton na łożyskach liniowych, do około 1500-2000zł w zależności jaka firma i w jakim stanie, jestem z Cieszyna (południe) mogę podjechać do 100-150 km pozdr

Witajcie. chciałem się zapytać, jaką ochronę w stylu ortezy moglibyście polecić, na słaby staw ramienny (słaba torebka stawowa z przesuwem posiomy a'la przedseparacja stawu). Pytam tutaj bo chciałbym trenować na rowerze.

Jaka polecacie suplementacje? (pomijam bialko i ww) pozdrawiam Bongo

Siemanko, mam do sprzedania nowy telefon SONY XPERIA J na 2 letniej gwarancji producenta. Tel jest bez simlocka, nowy, nieużywany w ogóle. Cena jaka mnie interesuje to 600zł.

Siemanko sportowcy :) dwa tygodnie temu zacząłem na poważnie trenować na siłowni, póki co robie obwodówke przez miesiąc no ale do rzeczy, chciałem zapytać jaką diete redukcyjną najlepiej zastosować, mam 187cm, 130kg i nie pracuję

Witam!!! Jakie najlepiej mam brac odzywki na mase?? pomóżcie mi bo nie jestem zorientowany!! także prosiłbym o doradzenie mi jaka mam zrobic diete jezeli chce przybrac mase!! Z GÓRY DZIĘKI!! archi

Witam, Czy ktoś się orientuje gdzie są treningi poranne obojętnie jaka sztuka ,sport walki najlepiej boks MT KB judo MMA BJJ w Katowicach i okolicach (+/- 30km) ? Pozdrawiam

Zamierzam białkniedługo wziąść o treca 80%1,5kg i kreatyne olimpu 200 tabl. czy do tego opłaca sie kupic glutamine a jesli tak to ile i jaką (najlepiej do 30zł)

Witam :) Chcę schudnąć do wakacji z brzucha , bo z moim brzuchem się nie chcę nawet pokazywać na plaży :/ Poradzicie jakie ćwiczenia , diete jaką dobrać i ogólnie ? Będę bardzo wdzięczny.Jeśli będzie potrzeba zamieszcze zdjęcia.

witam. mam proble w jaka strone wykrecic suport tzn od ktorej strony zaczac i wktora strone odkrecac z gory dzieki

witam. czym się róznii monohydrat kreatyny od innej, np jakiegos stacka? Jesli na 2 pierwsze cykle wzialem monohydraty to teraz jaką kreatynke kupic? celem oczywiscie jest masa. pozdro