jaką

hehehehehe jaka prowokacja ????????????? a kolegow mam :-] wiec nie szukam...... a pozatym powiedz mi co to za koledzy ktorym sie czlowiek nazuca ??? :-] poprostu chcialem zaczerpnac troche od was wiedzy.... ale niektorzy widze ze chyba siegaja swoja mojej.......... :-/

w takim razie ułóż diete jaką możesz a w zastepstwie dodamy idżywkę- jako jeden, lub nawet dwa posiłki- inaczej sie chyba nie da. z treningiem zaczynaj stopniowo, jak co to po ułożeniu diety jakis trening sie dopasuje- jasli sobie sam nie poradzisz z tym.

Furious. 26 br. Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Warszawie. W jakiej wadze walczysz i jaką uczelnię reprezentujesz? Może się spotkamy!!!:) Pozdrawiam!!!

Jaka to muzyka co leci na samym początku gdy sie przewijają zdjęcia? Za***isty HL PawłaNajlepszy jaki do tej pory widziałem.

peepeek - zalezy na jaka mase, bo moim zdaniem nie sa zbedne

Cena jaka mnie interesuje to 80 zł

J/Georgu. Uzupełnianie braków z odżywek mija się z celem, nie wiedząc jaką ilość trzeba dostarczyć. To nie ma żadnego sensu. Tak nawiasem pisząc tłuszcze są filarem każdej zdrowej diety.

I jeszcze jedno pytanko dotyczące odżywek,jaka jest lepsza firma produkująca suplementy OLIMP czy TREC???

Z ćwiczeniami na plecy jest tak, że jeżeli wykonujesz je niepoprawnie i niezgodnie z wadą jaką posiadasz, to możesz sobie jedynie zaszkodzić. Dlatego najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą.

[...] Sam doszedłem do tego metodą prób i błędów przerabiając masę labów, na gęstych zawsze ten sam problem w mniejszym lub większym stopniu, na rzadkich nigdy i nie ważne jaką igłą wbiję, czy płytko czy głęboko, czy zrobię joystick igłą czy nie, problemu nie ma NIGDY i dosłownie nic nie odczuwam po iniekcjach, tak jak by ich nigdy nie było, [...]

Caly dzien zatanawiam sie jaka strategie przyjmowania kreatyny przyjac przez najblizszy rok i im wiecej czytam tym wiem mniej heheh Kreatyne zamierzam przyjmowac gdzies od 20 lipca do 20 marca lub 20 kwietnia ( nie pytajcie czemu akurat 20 :) ) potem przejsc na redukcje. Rozwazam teraz glownie 2 opcje: 1. Cyklicznosc: cykl 8 tygodniowy (caly [...]

Jak masz wystarczającą ilość węgli to po co ci gainer ?? 100 g to wcale nie tak mało bo dodatkowo jakieś 80g węgli z gainera robi różnicę. Odłóż gainera i ciągnij dietę, jaką miałeś wcześniej, a jak nie będzie szło to potem dołożysz gainera. Odpowiedź i tak już sobie napisałes w pytaniu. Nie jadłeś gainera nie zalało cię, zacząłeś jeść podlało [...]

dokladnie napisz najpierw jaka dzielnica wtedy moze cos podpowiem

k3ho - Nie przesadzaj, nie ważna ortografia a wiedza jaką Qazar bez wątpienia posiada Wolę się czegoś dowiedzieć z artykułu, w którym mimo wszystko będzie kilka błędów, niż czytać poprawne ortograficznie ******ły laików...

jaka jest wiec roznica z nitrixem? praktyczna

hehe to zależy jaka ma. a prop atomic wygląda tak -

a jaka waga u Ciebie i wzrost? pocenie dobre podczas treningu jest? ile masz tego fatu?

Gwid-nie o kratę na brzuchu mnie chodzi-bo to już kwestia bardziej diety i grubości mieśnia oraz głębokości smug ścięgniastych. Organizm jest działająca całoscią i takie słabsze ogniwo-pod względem siły,wytrzymałości i masy mieśniowej zakłuca cały układ ruchu. Do tego mięśie brzucha pełnią jeszcze inne bardzo ważne role niezbędne do życia:: [...]

Póki co wybrałem Witaminy- Olimp Multisport Białko- whey protein allnutrition i on gold standard Beta alanine firmy sfd Kazeinę-casein micellar allnutrition Jeszcze nie wiem jaką kreatynę i BCAA, z zma i innymi rzeczami narazie się wstrzymam, obawiam się że jak zacznę brać zbyt dużo supli na raz nie neo będę wstanie kontrolować co jak działa, [...]

najlepiej to wstaw swoją fote. w 2 miechy można dużo osiągnąć tyle że 2 razy na siłowni to moim zdaniem troche za mało, ale może lepiej mi będzie ocenić jak zobaczę jaką masz tę sylwetke bo wzrostem i wagą masz dosłownie tyle co ja:)