jaką

Witam, chciałbym się spytać jaką sztukę walki wybrać.Style uderzane mam dosyć opanowane(ćwiczyłem Muai Thai i Karate Kyokushin).Teraz chciałbym się zapisać na jakiś styl chwytany. W moim mieście jest tylko Judo i Aikido. Który według was jest lepszy w samoobronie na ulicy i którego szybciej można się nauczyć? Pozdrawiam

Cześć, na sprzedaż Nitrix ze zdjęcia, zjedzone tylko 6 tabletek (potrzebuje przed treningówki o trochę innym działaniu). Cena jaka mnie interesuje to 170zł, jest możliwość kupienia z Jabłkiem Treca ze zdjęcia 87k i Tribulusem z firmy Okygen 52k i 45k omegi3 za 220zł. Do ceny należy doliczyć koszt wysyłki, możliwy również odbiór osobisty w [...]

[...] Chcę przybrać na masie mięsniowej natomiast jestem ,, Ektomorfikiem " I w Poniedzialki , Srody , Piątki mam treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu (parter) , I niemam pojęcia jaką diete Ułożyć ..Jestem w tym zielony :/ , Chcialbym dodac ze np : Wtorek , Czwartek ,Sobota bym mogl Siłke lub cos dodac.... . Kiedys cwiczylem ale skonczylem bo masa nic [...]

Cześć . xbox jest uszkodzony nie włącza się jest to wersja arcade z 2008 r z Hdmi ,przerobiony xtreme 1.61 , zbanowany.Do xboxa dodaje: -oryginalnego pada -kabel tv -dysk 20 GB Sprzedam lub zamienię na tel nokia E75 lub E51 w dobrym stanie . Sam xbox nie jest za wiele wart ale osprzęt na pewno podnosi jego wartość + ponad 10 gier ( piraty) Cena [...]

Witam chciałbym usyskac pomoc w doborze suplementów próbowałem z białkiem hi tec c-6 nie służyło mi to , l-glutamina jest ok zastanawiam się nad kreatyną tylko jaką i co do tego mógłbym jeszcze brac , mój cel to przytyc ale nie wiele max 2 kg , cwicze 3 x siłownia+aeroby/tyg, rower i 2-3 razy w miesiącu siatkówka

Witam! Czy te produkty będą dobre jako podstawa siłowni jaką chcę zrobić sobie w domu? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html [...]

Witam. WIec tak peirw cos o sobie.Mam 17 lat i chcialbym sie zapisac na jakas sztuke walki... Chodze na silownie.Mam 173cm wzrostu waze 100kg.Wiec takie pytanie.Jaka sztuke walki najlepiej trenowac ?Myslalem nad muay thay.Co o tym sadzicie? dobra dyscyplina dla mnie? Jestem z katowic moze wiece czy sa tam jakies kluby lub cos?

Witam wszystkich!Chciałbym wiedzieć jaka jest wasza opinia na temat tych kreatyn?(Vault,Noz,Xpand) Pozdrawiam!:}

chodzi o to, jestem ciekaw jak deca wplywa na potecje. napiszcie jakie dawki deci stosowaliscie z jaka iloscia tescia, i jak to bylo po cyklu, wieci o co chodzi. ja bede stosowac dece w ilosci ok 350mg/tydz i na to ok 5 ampolek prolo tyg. tylko wiadomo ze w 5 amp nie ma 500mg czystego tescia tylko troche mniej. czekam na wypowiedzi...

Witam wszystkich . Mam do Was pytanie , a mianowicie jak moglbym przybrac na masie na silowni . Mam 17lat ok 1,8m waze 70kg , potrzebuje przybrac na masie . Chodzilem do szkoly sportowej 2h dziennie pilki i niemialem czasu , teraz wakacje wiec chce poprawic swoja mase . Napisze mi ktos jak mam cwiczyc na silowni , ile razy i jaka byłaby najlepsza [...]

Jak zażywanie białka serwatkowego wpływa na nasze zdrowie? Jaka jest różnica pomiędzy tym białkiem, a białkiem zawartym w pożywieniu np. piersi kurczaka? Czy można je brać w wieku 15 lat? Proszę pomóżcie..

Co sądzicieo tc z olimpa? chodzi mi o mega caps... chcialbym to wziasc teraz 2 razy bralem zwykle mono ... a teraz chciałbym ' zaszalec :P ' myslalem nad nitrobolon em ale narazie zwykly jabczan ... do tego gain bolica + dieta

Jaka jest najlepsza kreatyna ? Jakosciowo nie cenowo. Tak ok. 300 gram.

może ktoś cos więcej napisać o tym srodku, jaka to firma produkuje i czy w środku jest to i tyle tego co ma być ? bo cena atrakcyjna z góry dzieki

witam, mam takie pytanie: jaką zawartość odżywczą mają śledzie najlepiej w śmietanie i majonezie...napewno każdy takie jadł wiec wie o jakie chodzi :) tak z grubsza ile maja białka, weglowodanow, tluszczu, a moze maja cos innego wartosciowego oprócz tego :) z gory dzieki za odpowiedz :)

Jestem w posiadaniu 2 Produktów: 1. Activita - Massive GAINBody - 1000 g http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Massive_GAINBody-opis2093.html 2.ActivLab - Creatine3 - 120 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Creatine3-opis3346.html Jaka jest wasza opinia na temat tych suplementów? Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-08-09 [...]

Cześć, jestem aktualnie na redukcji i chciałbym wprowadzić aeroby. Również jak czasami nie mogę być na swoim treningu(muay thai) to chciałbym zamiast treningu również zrobić aeroby. Wiadomo jaka pogoda za oknem - strach wychodzić. Czy jako aeroby może być np na siłowni 30 minut na orbitrek'u? Czy to za mało? Może jakieś inne ćwiczenia aerobowe, [...]

[...] Mam kuzyna w wieku ~16 lat i nie wiem tak dokładnie czy może ćwiczyć z jakimś obciążeniem (przysiady,hantle, kettle itd.). Chciałbym się dowiedzieć czy może a jeśli tak to z jaką wagą ciężarów :) (Robi: pompki, dipsy, burplees, scyzoryki, nożyce rassian twirs, brzuszki(I inne cwiczenia ABS) podciąga się, i dużo ćwiczeń które wymagają dynamiki a [...]

Witam. Kumpel prosił mnie o rade, zaczyna ćwiczyć dopiero i pytał mnie żebym doradził mu jaką odżywke na wziąść na poczatek. Mówiłem mu że najlepiej wyrobić sobie jakiś staż a potem dopiero ewentualnie coś wziąść, ale sie mnie nie słucha i uparł się na coś dodatkowego . Więc myśle że najlepszym rozwiązaniem był by GAINER. Dodam że kumpel jest dość [...]

Witam Chlopaki z innego dzialu skierowali mnie tutaj. Sprawa wyglada nastepujaco. Kiedys chodzilem na silownie, jednak od paru lat zaprzestalem cwiczen, poniewaz studia/praca nie zostawialy mi dosc wolnego czasu. Teraz jest troche luzniej, mam pare dni w tygodniu wolnych, dlatego postanowilem kupic sobie jakis sprzet na dobry poczatek. Kwota jaka [...]