jaką

Nie ma sprawy jaka odrzywke najlepiej kupic. Czy nie za duza ta kuracja!!! :)

kuracja? jaka kuracja ,to cykl sterydowy. Niw bedzie za duży,6 tygodni jest ok, Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

[...] szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-10 20:51:02

tak po 1) nie sprecyzowales dokladnie pyatania.. jaka masz diete ?? bo chyba jakas musi byc ze sie pytasz czy mozesz jesc te warzywa co nie...a tam o tym nie ma nic mowy tylko czy mozesz. 2) ubytek ten spowodowany jest upalem .>!!! chyba u ciebie w miescie tez jest cieplo, gdy jest cieplo pocisz sie czyli wydalasz wode z organizmu...z tad ten [...]

Oni noszą do 35-40 kilo max (zależy jaka firma). Wiecznie mam z zamawianiem problemy. W dodatku niedawno jak kupowałam obciążenia to przyjechał mi taki pan który wyglądał na 80-latka (i to z pokaźną nadwagą) i się ledwo po schodach na 1 piętro wtoczył. Jeszcze się nasłuchałam, że jest po operacji serca i takie tam. Czasem aż mi głupio, że jestem [...]

o a jaką kupiłaś bo i ja mam elektryczną waga 110kg

Też elektryczną kupiłam (chyba nie wypada pisać jaką Biorąc pod uwagę co ja na tej bieżni wyprawiam to nie wyobrażam sobie ganiać po czymś co waży mniej niż ja jak niektóre "wynalazki" Szkoda tylko, że nie pomaga na figurę jak się jej nie używa Tak już mam dziwnie, że wolę zabawę z ciężarami niż jakiekolwiek cardio itp

ale jaka radość jest po

[...] o dużej odporności i tradycyjnie był stosowany w polskiej kuchni do głębokiego smażenia, np. pączków, nawiązując do dzisiejszego święta. Poza tym, jak zrezygnujesz z marży, jaką narzucają w knajpie, to za te same pieniądze kupisz bez problemu zdrowsze składniki , w tym tłuszcz do smażenia i zapłacisz tyle samo, ale zjesz znacznie zdrowiej. Zrób [...]

Ruda jaka Ty chuda %-)

a jaką deke masz

To zalezy. Zacznij od takiej dawki jaka jest napisana i stopniowo zwiekszaj. Bierz rano na czczo i przed treningiem. Na noc nie.

u mnie takie mają po 20 kg tylko nie wiem jaką ty masz tutaj srednice....

ewentualnie odżywkę białkową 3 x dziennie po 30-35 gram. a ta odzywke białkowa jaka polecacie?

Taymer - chyba kpisz Jaka może być opinia o gainerze? Nie warto, dopracuj dietę - wyjdzie 7X taniej i zdrowiej.

jaka cena za spodnie ? i ich długośc?

Jaka podaż dzienna D3? Obecnie 100 mcg wrzucam Resztę obczaję na spokojnie poczytam i wrzucę. Ewentualnie będę pisał jak zmiany. Dzięki

czyli jaka ?

jesli chodzi o trening to raz w tyg każda gr solidnie te nogi tak czy siak bym robił przy budowaniu masy to podstawa :) co do diety jaka jest twoja obecna waga po treningu cos mało białka coto jest Baton Twix aha i posiłke nr 2 same proste ww ... ? pozdro :)

[...] celem jest tylko ogólna dobra sprawność fizyczna i jeśli nie może utrzymać bez większych problemów małych hantli? I przede wszystkim, jeśli boi się, że mu się coś w oku w czasie ćwiczeń rozklei? To jest już ten poziom, ten etap w życiu, który wymaga opracowana diety i zrezygnowania z przyjemności dzieciństwa, jaką jest brak większego planowania?