jaką

ja po antku nie moglem chodzic tak mi golenie i ledzwie puchly jakie dawki towaru leca i jaka waga wzrost

1.zalezy jaka chcesz zrobic regeneracje-2 tyg jesli zamierzasz cwiczyc ale tak lekko,zeby miesnie sie nieodzwyczaily albo 1 tydzien jelsi ma to byc regeneracja bierna, czyli nic calkowicie nie robisz w tym czasie 2.powinno sie opuszcza sztange w miare wolno, i musi to byc oczywiscie ruch w pelni kontrolowany

...pytajacy chcialby osiagnac dobre efekty ... i w zwiazku z tym mam do Ciebie cale mnostwo pytan... miedzy innymi... Co Ty moglbys polecic? Co uwazasz za najlepsze? Wczytywalem sie w bardzo duzo artykulow i zdania sa podzielone a czasem nawet rozbiezne. Jaka jest Twoja opinia na temat 1-test lub 1-AD???? 1-test po wrzuceniu na wyszukiwarke w [...]

son, a orientujesz sie czy prolact phytochemu to izolat czy koncentrat?? bo na stronie http://www.phytochemgym.com/Prolact.htm niejest to jednoznacznie stwierdzone, ale jest jednoznacznie stwierdzone ze to białko niezawiera puryn i aminokwasow, czyli tak jak izolatach typu CFM z drugiej strony mysle ze producent pochwalilby sie chyba ze jest to [...]

trwa - to zrezygnooj z neta i przekaż tą kasę, jaką na niego przeznaczasz dla dzieci w afryce.. pozdro

No fakt cieszy ale teraz muszi walczyc o swoja pozycje wczesniejsza wtedy bylo wiadomo kto jest zaraz po Pudzianie i kto jest w stanie nawiazac z nim walke teraz ma troche wieksza konkurencje Toczek ,Wenta grozny tez moze byc Radzikowski i moim zdaniem tzw. ,,czarnym koniem" zostanie Orzel z tego co widze coraz lepiej mu idzie nidlugo moze [...]

czyli co? żadnych odżywek? jeśli sama dieta to jaka? kompletnie sie na tym nie znam ;] Zastanawiałem się też, czy brak przybierania na masie może być spowodowany dość aktywnym trybem życia który prowadze. Trenuje też kickboxing 2/3 razy w tygodniu. Jest to możliwe? Zmieniony przez - Asid w dniu 2007-05-20 13:56:17

skoro nie wiesz ile czego spożywasz to jaka kolwiek odżywka jest bez sensu bo może akurat nie masz braków białka/wegli w diecie...najpierw sprawdź to sobie.

a jaka jest roznica miedzy iloscia a dawkami?

[...] na miesiąc to zostaw taką kaloryczność, jak będzie stać w miejscu to dodaj 100kcal, jak spadać to 200kcal i tak aż uzyskasz efekt 1-1,5kg w górę miesięcznie. Jeżeli miałeś jakąś diete, to rób to samo co wyżej ale startuj nie z 2800kcal ale z pułapu na jakim konczyles dietę. Zdecydowanie za dużo białka, 120g ci w zupełności wystarczy. W drugim [...]

sporo tzn jaka cena? Okej znalazlem, dzieki za pomoc. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2016-11-03 20:29:58

odnosnie bolu w dloni, rozjezdzania sie kosci podczas wyciskania: zmierzylem sie ze 150kg na lawie i czulem potem ucisk w kosciach nadgarstka organizm adoptuje sie do warunkow (obciazenia) ale mimo wszystko relacja uslyszana od bylego mistrza sztangi jest wiarygodna; jego wynik pochodzi z konca lat 70-tych-byc moze kiedys ludzie slabsi byli... a [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] sie porządną dietą, porządnym geinerem, porządną regeneracją. Jak ektomorfik to niech budzi sie o 3w nocy i łyka 30g odżywki białkowej + 50g geinera pomoże mu to złapać jakąkolwiek mase. To co Ci podaje to rozpiska jak cykl powinien wyglądać. Moim zdaniem ilość jaką podałem jest w sam raz - poczekaj na kolejne opinie może to potwierdzą może [...]

"Mam zamiar go znokautować. Za to Pride mi płaci i to mam zamiar zrobić - znokautować 'mothef***era'" - hahahahahaha Ciekawe jaka będzie odpowiedź Kondo Pozdro

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

jaka oxa z phoenixa >?????????????

Przeterminowane 3,5 roku? Kup szczura w zoologicznym i przetestuj. Zobaczymy czy nie zmutuje. Po takim okresie czasu tam może byc wszystko. Od salmonelli po jakieś grzyby. Może również nie byc takiej ilości białka jaka byc powinna:/

ok jaka dawka i przez ile ?

ok dzieki panowie a jak to brac i jak dlugo i jaka przerwa musi byc po odstawieniu? co radzicie po tym cyklu?