SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • ok, ja wypełniłem, bo sam właśnie kończe magisterkę i wiem jaka to hu.jnia...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-05-16 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z jaką kaską musiałbym sie liczyć biorąc kaizena 2 razy dziennie, przez powiedzmy 6 tyg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-06-12 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o ławeczke do brzuszków

    Post
    Trening dla początkujących

    no własnie 160 zł ale mogłbys mi doradzic jaka ławeczka by wystarczyła? zawsze uczyli mnie ze im lepszy skos tym lepiej czy to prawda widziałem na allegro ławeczki za 100 zł np taka: https://ssl.allegro.pl/item212151227_laweczka_skosna_klasyczna_wyprzedaz_zobacz.html lub za 110: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2007-07-16 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o ławeczke do brzuszków

    Post
    Trening dla początkujących

    a doradzisz mi w diecie jaka jest najlepsza?? to moze zaoszczedze sianko :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2007-07-16 01:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość serii i powtórzeń w treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    ok na pewno znasz sie na tym lepiej aczkolwiek odpowiedz ze liczba serii i powtorzen nie ma żadnego znaczenia jest chyba błędna i przyzna mi to większość jeśli nie wszyscy. Wiadomo że dieta ma tu 70 % do powiedzenia ale nie poprawnie ułożona ilość powtorzeń i serii juz w samym treningu na pewno nie pomaga i mowienie ze to jest bez znaczenia to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-10-10 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Philips MP4 SA3245

    Post
    Targowisko

    daj zdjecia, jaką to ma pamieć ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2008-12-16 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na tanie wakacje

    Post
    Polacy za granicą

    misiek - z takim budzetem to se kuhwa mozesz asde pozwiedzac :) potencjalnie namiot w niej kupic i rozbic na polu wzdluz autostrady delektujac sie skrzynka sajdra, tylko uwazaj bo klusuja na zajace w okolicach to ze srutem w dupie sie mozesz ocknac podczas zajec z lepienia figur z brazu w pobliskich krzakach. Ewentulanie z puszek po fasolce se [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2011-08-30 22:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja się nie focham ;) Jaką "Dobrą dietę" polecacie ? :<

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2013-05-24 17:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darooo do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ponad 50kg na biceps po dwooch miesiacach i w wieku 16 lat.... buehehhehe jaka slaba sciema... chcialabym to zobaczyc.. pozdrowienia dla autora postu i sog za dlon przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2003-05-28 09:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIkos gadasz od rzeczy kolega nie chce testa a ty mu radzisz wybuchowa mieszanke testosteronow jaka jest sustenon! OPAMIETAJ SIE CHLOPIE! Jak sie nie znasz na temacie to nie udzielaj idiotycznych rad. ps. nikos masz soga na pocieszenie bo nie lubie jezdzic ludzi ps2. Agent cos mi tu smierdzi o ile twoje wyniki/wymiary sa prawdziwe to radzil [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2005-03-17 12:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie jakie wybrać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok czekam do końca licytacji i zobacze jaka cena będzie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2012-03-12 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Energy GUARANA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka ma zawartosc kofy w pastylce?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2010-07-01 18:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka dieta do matki??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2012-09-11 00:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BCAA i BA.

    Post
    Odżywki i suplementy

    następne kup z sfd są niezłe Czyli dla mnie zmiana na przed i w trakcie chociaż jeśli założyć zejście po 120 minutach to w sumie mogę tylko przed ? Trening mój nigdy nie trwa więcej. Czy 10 g przed i np 5 w trakcie tak na wszelki ? Odpal sklep i dwie odżywki i porównaj sobie skład :) Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-01-17 15:38:13 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-01-17 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo mysle ...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    KURDE ZOSTALO MI 5 DNI ;( MUSZ SZYBKO COS ZAMOWIC Z HI TECU *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2001-12-05 15:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + odżywki - pierwszy raz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gadałem tez z typem z klasy, ktory cwiczy i tez poleca kreatynke Viatlamaxa. Kreatyne juz mam załatwioną, ale mozecie powiedziec cos wiecej o odzywce ? Jaki gainer i jak dawkowac ? I co z braniem na noc ? Warto ? Mysle nad tym Mass XXL Trec'a, bo tez cos kumpel mowil o tym. PS: jaka bedzie wartosc tego wszystkiego ? (zł), mniej wiecej - sklepowa w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2006-03-30 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cs

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    nap*****lam w cs'a od 4 lat , zaczołem od 1.5 , teraz gram w 1.6 , to jedyna gra jaką lubie i mi sie nie nudzi :] Maniak? może...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2007-03-09 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupe Diete + Trening

    Post
    Targowisko

    A skąd wiesz jaką posiadam wiedzę i gdzie ją uzyskałem. Wiedzę na ten temat uzyskałem od ludzi zajmujących się profesjonalnie tym sportem. Tak dla Twojej informacji jestem czynnym zawodnikiem i moimi trenerami są Leszek Michalski{prezes PZKiF oraz trener klubu efekt toruń i kadry juniorów} i Łukasz Kaźmierczak{jeden z czołowych polskich [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2009-07-01 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    Ilu mistrzów tyle teorii, w takim razie proszę o jaką wskazówkę, jak ma wygladac moj trening, z czym mam sie zapoznac i zaraz cos sprobuje ulozyc, co bedziecie mogli ocenic. Chce cwiczyc jak najczesciej od pon do piatku, silownia po czesci stanowi dla mnie sposob na zabicie czasu. Wiek 22 Waga 66 Wzrost 186 Cel do osiągnięcia - masa Staż 2miesiace [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-12-09 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ml nie przelicza sie na gramy 1:1 człowieku 5ml to 2.5g około, w zależności jaka gęstość Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-02-23 12:36:18 Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-02-23 12:39:37

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2010-02-23 12:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)