jaką

ogolnie pierwsze efekty zmian w diecie, czy treningu tez beda pojawiac sie dopiero wlasnie po kilku tygodniach, wiec nie bedzie to zalezne od tego jaka forme testosteronu wybierzeesz. To nie jest tak, ze enan nie dziala od razu, a prop tak. Czyli co jak wbijesz enana, to on czeka 3 tygodnie w ciele i zastanawia sie kiedy tutaj zazcac dzialac? No [...]

ja bym polecal ogolnorozwojowke na poczatek... chyba kazdy tak robi? Jaka miales stycznosc ze sportem dotychczas?

jakie są kreatyny to ja wiem, ale jaka najlepiej was klepie? co polecacie?

Wrzuc ankiete działu Rozpisz cykl jaki to testosteron jaka dawka idzie Podawałeś hcg w trakcie cyklu? Lh.i fsh nie badaj teraz bo wyjdą w okolicach zera ,dorzuć morfologie i wrzuc badania sprzed cyklu

Quart: a jezeli chcialbym sie odtluscic to jaka diete i forme treningu polecasz??- pozdrawiam

[...] wielu ludziom wydaje. Pierwsza sprawa co wąska talia, szerokie barki (plecy), i trzecia najważniejsza sprawa to nogi. jak widzę startujących w zawodach i ich marne nogi, to nic, tylko płakać. ile masz w łydce, w pasie, w kolanie, w udzie i w barkach? nie interesuje mnie klata. Tu można sprawdzić jaką masz proporcjonalną sylewtkę Pozdrowienia...

za młody no dobra niech ci bedzie bo nie masz w profilu napisane ile masz lat pewnie sie boisz chociaz nie ma czego no ale jesli te wymiary sa prawdziwe i masz wiecej lat niz ja to sie op********** na treningach a to co oni mówią to jest banalnie proste jeżeli sie ma kontakt ze sportem mało tego jesli ktoś mnie uważa za małolata to sie przekouje [...]

czyli jezeli zdecyduje sie na dluzszy cykl, to bedzie w sumie okolo 18 tygodni, to ile mam zrobic po nim odpoczynku i jaka dieta podczas tego odpoczynku?

w sumie to jaką drogę byś teraz nie obrał to każda będzie odpowiednia, jesteś na pograniczu poziomu tłuszczu, który kwalifikuje do budowy masy/redukowania. Jeżeli zdecydujesz się redukować to kilka tygodni powinno wystarczyć - można tutaj przeprowadzić minicut - na większym deficycie krótszy okres, aby poprawić wrażliwość insulinową i trochę [...]

[...] Wkleiłem go bo jest jednym z najlepszych pro-wrestlerów na świecie z przeszłością w karate. Jestem pewien, że skopałby Ortizowi dupe w ciągu 3 rund. Ortiz to największa gnida jaką widziałem (jestem fanem Lion'sDen). Kain - nie trawicie wrestlingu? To do jasnej cholery nie wspominajcie o nim. Dzieki za wsparcie, to naprawde świetna rozrywka.

OK. Dzięki. Martwi mnie jednak "masowa produkcja" modów jaką widzimy w ostatrnim czasie

Surowe mięso(np.tatar),też się przyswaja w 50%-60%?Bzdury.Wysoka temperatura jaką poddajemy białko w czasie kulinarnych zabiegów prowadzi do nieodwracalnych zmian w strukturze białek(denaturacja),które obniżają jego przyswajalność.To jest udowodnione.Dlatego dobre odżywki białkowe są produkowane w niskich temperaturach.Pozdrawiam.

jaka miejscowowsc ? EDIT: Dobra już wiem Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-05-14 10:39:17

zalezy kto jaka mase lubi ;-)

Dzięki, a wiesz jak to zrobić? Tak samo jak w tv że SMS? Jak tak to pod jaki nr i z jaką treścią? Pozdrawiam

[...] na wyciskanie, ale moim zdaniem najlepiej się sprawdzi wersja, w której będziesz wykonywał ruch przeciwny do wyciskania pod względem prowadzenia łokci czy chwytu. Jednak jaką wersję byś nie zrobił będzie w porządku. Różnice nie będą jakieś diametralne. Ja średnio lubię to wiosłowanie na ławce bo po pierwsze muszę kombinować z podkładkami pod [...]

a jaka ?

Nie porownywalem jego do srednio rozgarnietego szypansa. Napisalem ze na forum jest wystarczajaco duzo pomocnych artykulow dzieki ktorym nawet srednio rozgarniety szypans ulozylby sobie plan treningowy. Piszac to dalem jemu do myslenia, a raczej mialem zamair dac, zeby poszukal na forum odpowiednch pomocy zamaist zasmiecac forum, w koncu po cos [...]

j/w i kwestia co to za bieg, jaka intensywnosc i twoje mozliwosci regeneracyjne

[...] materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. A tak wogole masz diete? Na tribulusa za wczesnie, sprzedaj go