jaką

Mało napisałeś o sobie i się dziwisz. Skąd mamy wiedzieć jakie masz treningi i aktywność w ciągu dnia. I jaka jest pewność, że 2000 kcal to twoje rzeczywiste zapotrzebowanie? jak to wyliczyłeś ? Jak ruszysz swoje zalane 4 litery to zapotrzebowanie kaloryczne wzrasta Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-07-28 22:27:44

a skąd mamy wiedzieć jaką masz dietę i jakie braki? przecież to jest sprawa indywidualna,nikt Ci nie odpowie na to pytanie

a jaką wersję masz? 100cps czy 90cps?

Właśnie o ten selen mi chodziło. Jaka w takim razie byłaby porcja optymalna? 20-30g? Kurczę, te brazylijskie mi pasują idealnie, a tu klops. A inne orzechy? Migdały, włoskie czy pekan mogą być zamiast tych brazylijskich?

Przeciez wiem, ale nie brałem nigdy winstrolu w tabletkach, zawsze w strzałach..dlatego chciałbym wiedziec jaka jest bezpieczna dla watroby górna granica..50 mg dziennie jest ok?

Jaka dyscyplina? Boks, podbródkowy, zepchnięcie na ring. Thai, kolano, podbrodkowy.

za 300 mozna miec JBL nowki 6x9 wystaw najlepiej na allegro, ale za 100 nie pujda to ci moge powiedziec od razu, a jaka maja sredice??

"Rozumiem, że przy braniu odżywek raczej raz na jakis czas imprezka zalkoholem nie wchodzi w rachubę?" hieh dobre......na jaką odp liczyłeś?? wszystko zalezy od ciebie..5 a przed chwileczką zostało napsiane że to tak jakbyś zjadł pierś z kurczaka............ ale ja już nic więcej nie mówie Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2005-11-14 [...]

[...] to bardzo dobre kwiczenia" W życiu nie dasz rady dokładać po 1 powtórzeniu co 2 dni. Chyba, że na początku. Rozkmiń sobie, że np. zaczynając od 10 (taka średnia ilość jaką każdy jest w stanie zrobić) za tydzień robisz już 13-14, za miesiąc koło 25... mało prawdopodobne... ale nie masz się co zastanawiać... drążek to wspaniała rzecz

kreatyny nie mussiz w niczym rozrabiać, wsypać do buzi i popić wodą, co do białka zależy jaką konsystencję lubisz i smak, dasz mniej wody mleka będzie gęstsze i intensywnieszy smak, na odwrót jak dasz więcej wody.mleka.

Zdecydowanie jestem tego samego zdania, co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Nie ma możliwości, żeby odżywiać się w ten sposób. Myślę, że nie do końca rozumiesz pojęcie diety i zdrowego odżywiania. To nie ma być katorga, którą przejdziesz, zmienisz swoją sylwetkę i będzie super. Ma to być Twoje odżywianie na resztę życia, z którego masz [...]

Zdecydowanie jestem tego samego zdania, co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Nie ma możliwości, żeby odżywiać się w ten sposób. Myślę, że nie do końca rozumiesz pojęcie diety i zdrowego odżywiania. To nie ma być katorga, którą przejdziesz, zmienisz swoją sylwetkę i będzie super. Ma to być Twoje odżywianie na resztę życia, z którego masz [...]

ile chciałbyś za 2x20kg jaka średnica otworu? Zmieniony przez - bato w dniu 2014-03-13 21:03:06

Musisz napisać coś coś więcej na swój temat oraz o dyscyplinie sportu jaką trenujesz. Stosowana suplementacja oraz jej ilości zależna jest właśnie od tego. Powyżej masz wklejony wzór ankiety działu. Zapoznaj się z nim i wrzuć dokładnie wypełnioną. Opisz również czego oczekujesz po stosowaniu poszczególnych suplementów. Niektóre są dość [...]

-zalezy w jakim czasie chcialbyś przyjmować po treningu polecałbym czystą glutamine ze względu na szybką wchłanialność ! Obojętnie jaką glutamine wybierzesz będzie oki ! chcociaż ja bym bardziej stawiał na czystą

no i soldierr ma łeb na karku widac ja zostaje przy tym ze bele jaka glurta jest dobra jako ze kazda spelni jej zadanie -> klad immunologiczny- bo jak dla mnie jako antykatabolik - nie wierze

[...] była oczywista Moja wypowiedż -"zalezy w jakim czasie chcialbyś przyjmować po treningu polecałbym czystą glutamine ze względu na szybszą wchłanialność ! ( Obojętnie jaką glutamine wybierzesz będzie oki ! chcociaż ja bym bardziej stawiał na czystą " czy ty tu nie zauważasz argumentów Damixx znasz się ogólnie na suplach ,( to [...]

aha i jeszcze jaką tą kreatyne brać

a jaką tą kreatune brać

pierś - ale jaką qazar tak wogóle niech napisze jak wygląda ta jego dieta ;]