jaką

LW 1 LP 2 czytaj a się dowiesz i jaka tą dietę miałaś? bo diete to ma każdy chyba nie ma jej tylko nieboszczyk, jeśli to Twoje początki ze sportem to normalne że mięśnie podrosły

Jaka to dyscyplina sportu? Jakiś rzut donicą z tarasu? :-)

rzeklbym nawet 15 - 20mg. zalezy jaka masz budowe i tenndencje do tycia

płacisz podobnie jak za moje 120zł i przesyłka z 3 sztuki zależy jaka przysyłka, tak jak mówiłem 10-20zł ok 10 zł, jak wpłacisz mu na konto i wyśle paczke nie priorytetem carbo mozesz kupić za te 15 zł, u mnie gratis <rotfl> Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-08-23 23:11:53

to doradzicie jaka odzywke se kupic :)

Pytaj znajomych to jest chyba najlepsza opcja Jaką robisz ja zastanawiam się między cobrą a szkołą pudziana

To zależy z jaką intensywnością i natężeniem chcesz trenować.

wlasnie takiej odpowiedzi sie spodziewalem - i prawdopodobnie jest to najlepsza i najrzetelniejsza jaka moge otrzymac:) brzmi logicznie :D dziex w karzdym razie

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:johny323 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD BIODER: 84 ****POMIARY POZIOMU [...]

Ilość posiłków jest nieistotna. . Na upartego wystarcza nawet 2 dziennie ;-) http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia

Rozłóż sobie dietę na taką ilość posiłków, jaka Ci pasuje, względem pracy, szkoły, treningów, czy innych obowiązków. Nie ma to wpływu na uzyskane efekty kształtowania sylwetki.

Pamiętam pare ładnych lat temu takie zestawy stosowaem byłem zawsze zadowolony tylko nie pamiętam jaką kreatyne brałem ale zawsze przyszło pare kg ,się ćwiczyło w piwnicy i taki zestaw raz na 4-5 miesiecy jak się odłożyło trochę kasy był naprawdę super.Ach się zebrało na wspomnienia.

Dzieki !!! oczywiscie SOGi A moglibyscie jescze podac przykladowe ceny serwatek o ktorych mowa, bo jakos trudno mi je odnalesc .'/ I jescze jaka ilosc bym musial zakupic aby mi starczyla na miesiac Thx z gory!

a sobie przeczytaj Pozdro pies: zalezy od diety jaka zastosujesz

Ok to chyba na tyle. Jeszcze chciałem się dowiedziec jaką kreatyne byście polecili. Z tego co czytam jest mono i Jablczan niewiem czym sie to rózni kazdy pisze co innego. Prosze o konkretne firmy :)

Jestem zainteresowany suwnicą i krążkami tylko pytanie jakie są wymiary suwnicy mam drzwi 80 do siłki, odbior osobisty jestem z cieszyna i mam busa z windą ;] Aha i podaj proszę jaka średnica otworu tych toczonych krążków Zmieniony przez - Theril w dniu 2013-11-02 12:09:36

a ile czasu już ciwczysz ? ile masz lat? jaka waga ? jaki wzrost ? masz diete ? jak ona wyglada

[...] orientacyjna, staram się jeść posiłki wartościowe ale konkretnej, takiej wyliczonej wszystkiego nie mam, ale mam tak ułożony plan lekcji że nie za bardzo mam jak stosować jakąś dietę, tzn do południa posiłki bardzo wartościowe, po południu mam szkołę i nie mam jak porządnego obiadu tam zjeść. Biorę sobie do szkoły jakieś sałatki, albo coś w [...]

Nie jestem a z tym mlekiem rzeczywiście przesadziłem. Ale jestem lekkoatletą a vitargo jest najlepsza odżywką węglowodanową jaka jest. I najlepiej działa na mnie więc napewno jej nie zmienie.

Pytanie było w pierwszej części retoryczne:) To jaka dawka byłaby odpowiednia?