SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • a jaka to roznica czy jestes on czy nie ? aero zawsze jest wskazane

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2014-04-02 22:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shaggy mozesz nie komentowac skoro nic nie wnosisz. Lodzianin to jaka bylaby optymalna ilosc aero na on bo na redu teraz lecialem 2x dziennie przed sniadaniem i po silowym

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2014-04-02 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rychu17 - rozlozyles mnie swoja wypowiedzia na lopatki Apeluje do Twojego zdrowego rozsadku - olej to. Skoro nie wiesz ile mg danego preparatu znajduje sie w ampulce - to jaka masz pewnosc, ze to co sobie zamierzac wstrzyknac nie okaze sie zwyklym olejem rzepakowym, sola fizjologiczna, czy Bog wie czym.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2002-08-09 12:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING OGOLNO ROZWOJOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to na jaka chodzisz siłkę ? bylem w łebie jest jedna silka, gdzie kolesie caly czas cwiczyly klatke i biceps (nie kazdy ale mowa o 3 dresach burakach, wielkich madafakach) no i nawet o ni mimo ze sie smiali jak przyszedlem i dalem kazdemy "czesc" to sie wymieniali seriami na 1 sprzęcie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2004-03-28 19:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki problem z kolanem? jaka niestabilność? prawidłowe przysiady to podstawa leczenia. pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-02-07 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaką przedtreningówkę polecisz aby nie było zbyt mało kreatyny w DT przy porcji jednego storma

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2019-01-18 07:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2004-01-15 20:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna do białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo musisz odczekac jak wezmiesz kreatyne z tym bialkiem - nie czaje. A jaka najlesza kreatyne byscie doradzili zeby były jakies efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2006-07-19 23:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2010-03-20 10:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka proponujesz ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2010-03-20 10:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena bo widzę tylko, że jest do negocjacji?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-09-27 19:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnac???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka dieta? Kompletna - w tym celu udałbym sie na twoim miejscu na konsultacje z ludźmi mającymi pojecie o prawidłowym odżywianiu. Jeżeli chodzi o trening - to tutaj wiele zależy od tego ile masz lat - a nie powiedziałeś ile. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2003-11-20 20:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłowanie się na łapę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm sam mozesz ocenic co bierze udzial w takiej czynnosci wez kolege na reke i spojrz na lape ktora partia jest odpowiedzalna..moim zdaniem to przedramie ale najbardziej biceps jak to nieraz kolesie powiedza na drodze jaka lapa ten to ma sile:phi...co tu pisac mozna wiecej:))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2005-02-04 19:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy białko moge czerpac tylko z piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tak duzo czasu zajmie dodac jaka labo ser bialy chudy ? Chyba raczej nie zajmie Ci to duzo czasu. Na samej piersi to chyba nie najlepszy pomysł, ale niech sie wypowie ELITA sfd. Pozdro !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2006-12-22 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ile kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Z w/w danych trudno wyliczyć nie wiedząc jaka jesty np aktywność treningowa, w w/w linku masz nawet przykłąd jak obliczyć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2017-02-25 12:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    a sprawdzałeś ile kalorii dziennie zjadasz? jak zmieniła się twoja waga przez ostatni kwartał? jaka była przed cyklem i 3miechy wcześniej?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2013-02-05 10:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 12TYG

    Post
    Doping

    przy 10 - 12 tygodniach skutki uboczne będą umiarkowane ?? Jaka profilaktyka do tego ???? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-01-28 04:44:04

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2014-01-27 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 12TYG

    Post
    Doping

    przy 10 - 12 tygodniach skutki uboczne będą umiarkowane ?? Jaka profilaktyka do tego ????

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2014-01-28 04:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary.. jaka podzialka to ma byc? miligramowka?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2004-09-20 22:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skos w dół na ławce do brzuszków ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A masz stojaki do tego? Rozstaw sobie dwa stojaki po bokach ławeczki, bo jak tylko kolega będzie ci podawał to może zrobić problem przy większych ciężarach. Poza tym sprawdź w instrukcji jaka jest wytrzymałość ławeczki. Też myślałem, żeby tak zrobić ale w instrukcji do mojej ławeczki napisane jest, że wytrzymalość do 150 kg. Sądze, że jest tam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2006-01-04 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)