jaką

No zle nie bylo. Jaka miales kontuzje?

Siema, polaco to napisz jaka fure przytargaliscie

dextrozer 44 co raz blizej powiadasz? wlasnie przyszla paczka z CM3 i HMB do chaty kto mi powie na jaka partie jest to cwiczenie??? taka pozycja, ewentualnie lekki pochyl do przodu... tyl barkow? gorna czesc czworobocznych? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-11 13:18:19

dziękuje bardzo!! tez o tym myślałem ja to znam pod nazwa właśnie jaka pisze podciąganie sztangi wzdłuż tułowia

pisze aby brac przed sniadaniem przed treningiem i po treningu... :> myslalem nad dawkowaniem przed sniadaniem 4 przed treningiem 5 i styka :> i do tego aakg przed treningiem tylko nie wiem jeszcze jaka porcja bedzie mi odpowiadala

faftaq pytalem kilka stron wczesniej gdy pisales o XS... a mianowicie pytalem o laczenie KO z kofa... mowiles ze to polaczenie daje ci lepsza pompe niz XS a ja zapytalem o dawke kofy jaka zapodajesz

tak chodzi mi o partie jaka sa barki :) po jednym cwiczeniu na jeden akton i po 4 serie ? :>

chucknoris a jaka chcesz uszczesliwic ? :D

[...] miałabym problemu z jedzeniem 3xdziennie kurczaka z ryżem %-) Czego nie jem i dlaczego? * strączki - próbowałam każdego, kiełkowane, niekiełkowane.... choć uwielbiam, to jaką czynią mi rewolucję w przewodzie pokarmowym jest trudne do opisania; max raz w tygodniu się odważę, w niewielkich ilościach; to samo robi mi kalafior i kapusta * [...]

Jest dobrze, a nawet bardzo dobrze :-) Sam już tak nie potrafię. Popracuj jeszcze na samymi dwójkami i będzie jeszcze lepiej Wciąż tylko nie rozumiem, po jaką cholerę Ci ten odważnik ;-D

21.02.2018 Dzień Lenia i Obżartucha No dobra - mogłam pójść na trening - nic mi nie przeszkadzało - poza ogólnym poczuciem padnięcia i zakwasami na plecach (rano były jeszcze w tyłku, ale się do wieczora rozeszły). Postanowiłam być dobrą Mamusią i weszłam do kuchni - Młodzi zadowoleni - dostała im sie blacha focacci z pomidorkami i parówą - a ja [...]

Paatik sytuacja jaka wynikła i jej wynik nie była zamierzonym moim celem :-( ,bardzo mocno Ciebie za nią przepraszam };-)..:-D Dla mnie sprawa nie jest załatwiona ,Podarowałem Tobie to co w/g innych nie mogłem podarować :-( Dla mnie jest tylko jedno wyjście z sytuacji abym mógł wywiązać się z zobowiązania i abym zachował twarz. Proszę wybierz z [...]

[...] Wykazuje niemal idealny stosunek kwasów omega 3 do 6, obecnie nie uprawia się już odmian zawierających szkodliwy kwas erukowy. Jedyne czego można się obawiać to technologia jaką najczęściej wykorzystuje się do ekstrakcji tego tłuszczu. W przypadku wyboru najtańszej przemysłowej metody są to niezbyt przyjemne chemiczne rozpuszczalniki (zbliżone [...]

k ps jaką technika ? :-)

to jest w sumie ciekawe, bo wal sedziowski jak wal, ale glownie ze wzgledu na szopke jaka odstawil Mamed, a nie wystep samego Aziza, ktory przeciez nic w tej walce ciekawego tez nie pokazal. 99% walkow sedziowskich to ewidentne skrzywdzenie zawodnika W DANEJ WALCE LEPSZEGO, a tutaj mam watpliwosci i IMO nazwanie ktoregokolwiek z nich lepszym to [...]

Mahomet to był morderca i tyran a Jezus był sprawiedliwy i przebaczał - piszę to jako ateista, ale przedstawiam fakty żeby ktoś z odrobiną mózgu wiedział jaka religia jest dobra i zła, nie chodzi o prawdziwość, ale zasady moralne drugiego człowieka. Katolicy mają przebaczać a islamiści zabijać. Nie każdy zabija, są na pewno i spoko muslimy ja w to [...]

bo moze im zimno Rozwaliłeś mnie tym tekstem :D Podejrzewam, że różnie dziewczyny są ubierane - dla mnie efekt jest taki sam, wyglądają dobrze, bo nie trafia tam byle jaka laska ;)

Tak tejpy najbardziej hihi.. A tak posmdsumowujac zawody w WL pierwsza trójka poza zasięgiem ale przegrać z Pawłem Tyborczykiem 235 kg przy wadze 92 czy Bartkiem Kachelskim chyba 255 czy Arturem Miksa 210 chyba to nie ujmuje... W WW 2 miejsce 51x 82,5 też ie mam złe... 1 powtórzenie do Mateusza Rufkiewicz za 52 x 80 ale nie startowal w WL... [...]

Tylko jakie makro przyjąć? Jaka kaloryke? Czy pójść w keto/ mów carb czy może zbilansowana ?

Nacjol255 niemam zbyt pewnego zrodla co do apteki bardziej undery i praktycznie wszystkie firmy. A z mixow jaka frme polecasz tylko prosze bez pimpowania ;-)