jaką

Dzisiaj robiłem pierwszy upust. Badania z 18.12.21 Hematokryt 53.7 Hemoglobina 18.1 Erytrocyty 6.31 Wyniki na dzień dzisiejszy były pewnie dużo gorsze bo wtedy jeszcze się w miarę czułem a teraz duszności, spadek ostrości widzenia, ogólne zmęczenie ból głowy,czerwona, napychnieta twarz, drętwienie rąk szczególnie w nocy, mega chrapanie. Zeszło [...]

Robiłeś prywatnie? Okazało się, że kolega kolegi jest ratownikiem medycznym i ogarnia takie rzeczy... Leciało bez problemu? Welflon czy zestaw do upustu? Jaka igła?

Welflon. Jaka igła nie wiem ale gruba i długa %-) Kapało sobie do plastikowej butelki. 450ml zleciało w jakieś 45min. Na początku szło całkiem szybko, z czasem wolniej ale jak robiłem przeprost w łokciu i "pompowałem " pieścią to jakoś zeszło. 500ml kroplówki schodziło jakieś 40 min.

TRTForte zaj**iście że nie odbiło w górę, ile już od upustów i jaka profilaktyka?

TRTForte zaj**iście że nie odbiło w górę, ile już od upustów i jaka profilaktyka? 2 miesiące minęło. Za miesiąc kolejne badanie i jeśli dalej będzie dobrze to mamy sukces. Z profilaktyki leci: Grapefruit 3000mg IP6 3000mg kurkuminy z piperyna Cardio 30min dziennie Zelazo I ferrytyna w okolicy 0

Raz tylko badalem żelazo i ferrytne i bylo nisko.Nie jem prawie wogole mięsa.Glownie ryby i jaja mieso sporadycznie.Poza tym tak jak wspomnialem wczesniej grepfrut wchodzi prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie [...]

[...] i mam go w polowie widelek to juz od miesiaca hct jest na poziomie 50. Kurkumina 800mg 2x dziennie. Wiec zaj**iście. Wyniki: Hct 50,5 Hgb 17,4 Rbc 5,6 Zelazo i ferrytyna w polowie widelek Progesteron 1,1 ( norma do 0,64) Atakowac już ten progesteron, jak tak to jaką dawką? Mam cabaser 1mg Zmieniony przez - ppmiszak w dniu 4/7/2022 4:00:02 PM

[...] dziennie. Wiec zaj**iście. Wyniki: Hct 50,5 Hgb 17,4 Rbc 5,6 Zelazo i ferrytyna w polowie widelek Progesteron 1,1 ( norma do 0,64) Atakowac już ten progesteron, jak tak to jaką dawką? Mam cabaser 1mg Zmieniony przez - ppmiszak w dniu 4/7/2022 4:00:02 PM Progesteronu nie ruszysz lub nikła na to szansa. A co do estro i htc. Oczywiście że masz [...]

[...] dziennie. Wiec zaj**iście. Wyniki: Hct 50,5 Hgb 17,4 Rbc 5,6 Zelazo i ferrytyna w polowie widelek Progesteron 1,1 ( norma do 0,64) Atakowac już ten progesteron, jak tak to jaką dawką? Mam cabaser 1mg Zmieniony przez - ppmiszak w dniu 4/7/2022 4:00:02 PM Progesteronu nie ruszysz lub nikła na to szansa. A co do estro i htc. Oczywiście że masz [...]

Monia rowerzysta znalazl firme mojego faceta i zadzwonil podziekowac. Bardzo milo z jego strony. Mam nadzieje ze takie sytuacje przyczyniaja sie odrobine do zmiany opini na nasz temat ( w sesie Polakow) a co do kartek, dlugopisow itp na szczescie trenuje w domu a kartek dlugopisow, pisakow i kredek mam pod dostatkiem%-) a dzisiaj kupilam sobie [...]

o rakhu mnie podgląda };-) leci, leci :-)) i głodna nie jestem (no może poza dzisiejszym dniem %-) ) DT 120b 80t 120ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-05-13 suplementy: o3, clenburexin, wit.C, multipack - miska, a szczególnie orzechy na oko, bo czasu nie miałam %-) jak zwykle za późno na [...]

Ale chłop 8-O, masa jaka masa sucharku };-)

Czy ktos z was moze mi polecic jakies godne sluchawki do biegania , treningu na silowni ?Cenie sobie jakos dzwieku ,basu i zeby nie wypadaly poprostu z uszu. Mialem kiedys takie z nakladkami na uszy ale zgubilem -.^ Cena jaka moze byc to max 100 zl ,oczywiscie sluchawki do telefonu sony ericsson.

zalezy od ilości jaką nabierzesz ;-) nie ma co popadać w skrajność ja bym sobie darował wliczanie patrząc co w niej pływa

nakładam tyle ile zjadłbym 'na sucho' do posiłku i tylko dolewam tej wody przyprawionej nieco bo wymiata. Taka ilość jaka jest w garnku spokojnie starczy na pare dni a wrzucona jest tu jedna paczuszka takich warzyw

Jaka determinacja, godna podziwu :).

Jaka mania :D Ja do pracy na 6 a wczesniej musze wstac jeszcze bo nie mam samochodu i musze do kumpla podejsc omg ;<

Ja mam to samo - nauki w brud, jeszcze dzisiaj egzamin. Kolejna rzecz, jaka mnie spotkała to po prostu totalny brak apetytu. Bardzo ciężko jest mi przekroczyć 1800-2000kcal. Z treningami też sprawa dość rozregulowana, chociaż te dwa-trzy razy w tygodniu staram się znaleźć czas.

No wlasnie jestem na ich stronie i czytam ,ciekawe te energytuzujace sie wydaja. Jaka zamowiles ?

@rm125: ja też! Ale bez imbiru, bo nie mam aktualnie. :-)) a jaką kawę pijesz? Tzn jak robisz? Ja mam ekspres ciśnieniowy. Wsypuję do tygielka ze zmieloną kawą chilli i cynamon i razem się to parzy. I nie ma fusów, tylko sama moc chilli i aromat cynamonu ;-)