SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Czy na diecie redukcyjnej może jeść dania typu pasta jajeczne, jajecznica z szynką i pomidorami, warzywa smażone na patelni hortex, zupy pomidorowe itp? I jaką rybę najlepiej jeść do warzyw np? Bo nie wiem czy mogę jeść tego typu rzeczy :) prędzej bym sie zastanowił czy w wieku 14 lat jest sens robić "typową redukcje" skorzystaj z dzialu: [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 20:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety do wycinki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka kalorycznosc i rozklad b/t/w? Skoro nie leci, to zredukowalbym weglowodany, a dorzucil zdrowe tluszcze. a6w sobie odpusc, a brzuch cwicz na silowni. Wywalilbym wafle ryzowe, a wrzucil w ich miejsce makaron durum/pelnoziarnisty/kasze/ryz/owsiane/pieczywo pelnoziarniste. Do posilku po treningu wrzuc weglowodany. Poza tym, to po prawej na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2011-04-03 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Serge Nubret''a

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    jego dieta, jak i trening jest pod konkretnego ponad 100kg kolesia na steroidach, więc o co ta jazda? zwłaszcza, że 600g teraz to pikuś przy ilości, jaką zapodają obecni zawodowcy. definitywnie nic dla zwykłych ćwiczących ludzi. nie biorąc pod uwagę pewnych ewenementów. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13337 Data: 2007-07-24 20:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zalezy jaka pala

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 16:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wazne jaka ma pale jest rudy i jest przegrany

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena tego bubla u was umnie za 100juz wyciagaja a na stronie c hyba ze 120

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 17:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzina to jaka by to miala byc impreza z kelnerami ??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 23:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie jaka mam fajna strona www w profilu :):):)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 00:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • höj z flakami mi to wisi ale tak to jaka dawka ?? dzienna

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 00:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema gymi stifler i jak wyciela ci jakis wzorek na plecach? mocny a jaka to byla znajomosc? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-17 12:15:09

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pjerdole panowie mowie Wam ale tutaj po tym pasażu chodzą dupeczki, czasem nie wiadomo w jaka strone sie odwrocic, i jak tu mam nie byc zcisnieniowanym jak wracam do domu a tam taki gorący prezent wieczorem przychodzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wawelski Twojej odwdzięki cos nie widze a zeby nie bylo to jaka tam pogoda dzis u Was ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genetykan jaka bombke szykujesz? ale muli kuurva

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 22:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie to jest kwestia gustu komu jaka wóda smakuje, moim kolegom akurat bwyborowa podchodzi ja jej nienawidze...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam wiesz stary snu niczym nie da się zastąpić, sen to najlepsza rzecz jaka może się trafić starganym mięśniom. No to jest dokładnie to o czym pisałem małomówny, wyalienowany a najlepiej żeby nikt nic od Ciebie nie chciał i wszyscy dali Ci święty spokój. Wkur.wiasz się o byle co? Serio jak tylko nadarzy Ci się okazja to zmywaj się z tamtej [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 04:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ten kredyt placa Ci dopiero jak przejdziesz na 2 semestr na 1 roku, z góry 4 kafle czy jakos tak zalezy na jaka kwote wezmiesz, a pozniej lecą co miesiac rowne pensyjki, wiedziales ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 21:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • looo ta w zielonym jaka za***ista

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] rowerka na czczo + 60 minut rowerka po południu Mam nadzieję że za kilka miesięcy będę mógł się pochwalić dobrą formą :) Powodzenia życzę w najbliższym czasie :-) ciekawa z jaką ilością cardio skończysz bo ta tutaj prezentowana to już jest przesada. Kortyzol pewnie w zadnych normach sie juz nie miesci. Mięśnie pewnie też zadowolone z takiej [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 17:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocisz się bo: za dużo pijesz masz szybkie tempo ćwiczeń jesteś ciepło ubrany wysoka temperatura w siłowni może czai się jakaś infekcja Panie Janku za dużo fantazji |-) ,nic z tych rzeczy ---piję nie za dużo ,a dużo dużo mniej niż w ciepłe dni ,tempo ćwiczeń spokojne w związku z barkiem nic mnie nie goni ,ćwiczę sobie bez ładu i składu ja i [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19039 Data: 2017-10-30 14:40:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak odczuwalne jak wcześniej ,jakoś w przeciągu dnia nie muszę robić sobie drzemek co wcześniej mi się zdarzało Wstaję chętniej oraz lepiej śpię,nie jest taka poprawa jaką bym chciał lecz jest lepiej. Sadzę że Iron Tadd dobrze się sprawdza u ludzi dojrzałych w pewnym wieku :) ,gdzie zmiany jakie powoduje suplement są mocno zauważalne . [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19039 Data: 2017-12-20 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)