jaką

riczard wszystko zależy jaka marka jaki model jaki osprzęt a co do cen takich to się nie orientuję teraz sprawdzę na allegro zaraz albo jutro to Ci napiszę orientacyjnie ile nowy

richard samego cp i do tegfo gainerka?? jaki koszt a wogole jaka ta puche cp i ile stoi ona

zalezy jaka jest mala i duza, popatrz na allegro bo juz nie pamietam albo do sklepu sfd

eddie_h o jaka hale Ci chodzi ?

jaka tematyka? swiateczna czy nie ?

Z ciekawostek pazdziernikowy Puchar Polski kategorie Open wygral chlopak wazacy zaledwie 74kg :-) pomyscie jaka sile musi posiadac :-) poslal z kwitkiem wszystkich faworytow :-)

dobra... pasowałoby rozkminic jaką pizze zamówić :))

dobra... pasowałoby rozkminic jaką pizze zamówić :)) Zrób tak jak ja= MIX party

KPS kurde szybszy jesteś w jaka to melodia

borys jaka chuda łapka przy różalu :-D

hubert dobra forma, jaka waga?

jaka zenada...

w takiej dysozycji jaką dzisiaj pokazał wskazywałbym na Pudziego

jest wiec tak jak myslelismy z Marcinieckim wyszlo Ci o wiele za duzo najprostszy kalkulator masz w Alternatywnej Drodze w poscie podwieszonym - pamietaj jednak ze to wszystko tylko TEORETYCZNE oblczenia - i sam musisz obserwowac co sie dzieje przy danym poziomie kalorii A co do zony - to wyszlo jej STANOWCZO ZA DUZO wg mnie powinno to byc [...]

witam ,co ty kanarek przeciez to zarty ,na nikogo sie nie obrazam ,ciesze sie ze sie wrescie zrozumielismy co do diety ale dalej nic nie wiem, co mam robic dalej ,przy tej przybliznej ilosci kalorli 2500 wychodzi ze t- mam miec 30/40g jak to podziele na 5 to co ja bede jadl? Mbik co do zony to tez troszeke macha ciezarami moze napisze sie jak [...]

witaj sory ale mialem problemy zdrowotne jednej z bliskich mi osob i to bylo priorytetem tak wiec nie mow ze sie wysralismy na Ciebie ale badz bardziej cierpliwy ...zreszta powiadomienia nie dzialaly na sfd wiec nie wiedzialem co sie tutaj dzieje do rzeczy jednak : 1. nadal nie wie jaka diete preferujesz i czemu nie chcialbys sprobowac lowcarb [...]

Witaj mysle ze juz w porzadku ze zdrowiem bliskiej Ci osoby, mam nadzieje?. JESZCZE NIE NIESTETY ... ALE BADZMY DOBREJ MYSLI. Co do diety to nie, ze nie chce sprobowac bardzo chetnie sproboje ,jesli myslisz ze ta byla by ok dla mnie to dzialamy rzuc jakies linki do niej ja przejze i bedzie ok glownie chodzi mi o spalenie tluszczu przy jak [...]

Tylko pobieznie przejrzalem (no time, aha - nikt tu nie jest etatowcem, wiec przerwa kilkudniowa w odp to raczej nic dziwnego. O weekendzie nie wspominam ;-]]): -"nie chce miec dnia wolnego od tr.": wiecej/czesciej nie zawsze rowna sie lepiej. B. czesto wrecz przeciwnie. Przetrenowanie, kontuzje, przeciazenie org. Mam nadzieje, ze to [...]

A na jaka pomoc liczyles? Knife i Junior ci juz napisali co masz zle, reszte sam musisz poprawiac

Nie jestem sędzią, ale słabych punktów chyba nie masz :D Super symetria, nogi kosa dla mnie bomba. jak u Ciebie z wagą ile ważysz i z jaka wychodzisz?