jaką

No i tak chyba zrobię. 2 tygodnie przed końcem zacznę jeść kreatynę i podwójne dawki BCAA. Po jakimś miesiącu spróbuje zredukować ten fat z brzucha. Jaką przerwę robisz pomiędzy cyklami ? Miesiąc ?

six tren to jakis tam stack z at tren plus cos tam no wiedze cholera wie co to ten hexadrone.tren dione nie szamalem ale ponoc mocny jest.Spróbuj jaka masz wage ponizej 90 kg to 1 pucha powinna starczyc

Sadd chciało Ci się wracać do starego spamu i to czytać?:) Reso jaka kasa?

hmm.. ja tam biore uzywane z targu Nie nawidze kupowania nowych ksiażek... strata pieniędzy, i to jeszzce jak co roku wychodzą nowe to...!!!! o prosze jaka informacja... o najważniejszym nie powiedziałaś

właśnie dzisiaj jak sie wqrwailem na dwozre to sobie po chwili zaczalem rozmyslac o rybce... jaką kupowac i jak ja robic ? :/ A u mnie filet normalnie mozna kupic po 14.75 czasem promocja po 13 teraz zcekam na promo, to odrazu kupie pare kilo, zrobie i zamroże Takze jak przyjedziecie to dla każdego starczy fileta :D:D A dla Ewci się zrobi Leczo [...]

"wiesz, jestem zakręcona," :D:D:D Wiem :D:D w domu :D robię projekt nadruku :d a akurat wszyscy wybyli więc mam chwilę :D ale niew iem czy w ogole zrobią :/ boje sie ze za małe elementy będa i nie zrobią :/ albo bedzie nie opłacalne:p ale się zobaczy :D A co do pogody :d... wystarczy że spojrzę za okno i wiem jaka jest u Ciebie :D zawsze [...]

jaka forma, co Ty do miss universum startujesz?:D:D:D na nk nie widać dobrze jak wyglądasz, chciałam po prostu zobaczyć foto:D:D nie oceniam czy jesteś śliczny, czy masz formę i tak dalej:D chciałam widzieć z kim rozmawiam:D:D :) Z mojej strony to nie była wymówka:)

oj zjadł by, oj zjadł... :D:D Jak tam? całkiem "laba" dzisiaj? narazie!Eco! o a tak przy okazji... Jaką rybe kupować? bo jutro piątek:D nie jadam mięsa w pt ?? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-13 11:16:34

nie wiem, masz pełno ryb, kup taką jaką lubisz, byle nie pangę:D ja lubię morszczuka, łososia, nawet zwykłego mintaja. Dzisiaj laba i większe kaloriee:D

Wzrost 168 :/ to jestesmy kurduplami ja 170 powiedz mi jaka jest twoja waga tera przy tym wzroscie i pas jak mozesz

jaka to proporcja 10g gliceryy na 30g wody?tak kiedyś czytałem

jaka zazdrość w internecie, co Wy gadacie w ogóle......

[...] klasy podstawówki- bo jakoś tak się jeździ na zielone szkoły. Także to mi odpowiada:) A co do kasy, to wiesz Rude, wszystko zależy od tego gdzie się jedzie, na ile, od tego jaką opinię ma pilot i tak dalej:) Są różne stawki- jak biuro ma problem ze znalezieniem pilota- i na gwałt go potrzebuje, to można wyciągnac niezłe sumki. Jak jest znowu [...]

hooj.. nie moge... powiedzcie czy Wy widzicie jaka kolwiek zmiane.. chodz minimalną bo może sobie tylko wkrecam a chce wiedzieć NIE PISAC ŻE PLACEK!! bo to są oczywiste i zbedne komentarze dla tych co nie czytali... jesli cos zauwazycie to po 2 tygodniach to jest foty sie roznia prawei miesiacem, ale zaczalem cwiczyc dokaldnie 8.08 nie [...]

jak niepotrzebny??!! jak tylko pomysle jaka wszyscy mieli nibitke ze mnie .... ale tam... mam nadzieje ze dalej mnie lubicie

taa to jak o takie *******y bys sie bila to ja juz widze jaka Ty nie agresywna ;d

duzo zalezy od stopnia patologii w jaka poszedl kregoslup w okresie wzrostu (sklinowacenie kregow + poglebienie krzywizn kregoslupa) jak sa spore to ciagnie za soba szereg dolegliwosci itp moze u Ciebie zmiany nie sa znaczace plus udalo Ci sie zbudowac zrownowazony gorset miesniowy ;)

do sety na prostej trochę im brakuje :). Hmm co do ciągów, nie czuję się po nich za dobrze zwłaszcza w odcinku lędźwiowym ( zła technika? Za słabe plecy? ). Ich opinia jest taka, że ciągów lepiej nie robić dla początkujących, bo łatwo o kontuzję. Robiłem na suwnicy, nogi na szerokości barków, tylko może ciężar był dość mały, a moje uda są bardziej [...]

[...] Próba 5 min z 26,1 kg... 111powt. Kiepsko coś... ale @ zawsze mi siły odbiera}:-( Przy okazji pytanie mam do Wycwiela: na jakich sztangach odbywają się zawody WW? Tzn na jaką wagę mam się przygotować, bo widzę, że każdy kg robi sporą różnicę jednak.. Przydałoby mi sie tez poważyć sztangi na siłowni, bo może tak być, że nie ważą 20 kg, jak [...]

Paatik jaka aktualnie suplementacja u Ciebie wchodzi? %-)