jaką

[...] (6 tyg temu na zawodach w Kent dostałem od nich koszulke za free) Twarzą tej firmy jest chłopak który wygrał kat Junior czyli Bogdan Rudycevas po prejudging zapytałem go jaką ma wage... 102/103 wysoki jest ale definicja super!! Zakh Khan - duża łapa nie ma proporcji moim zdaniem. za free 2 koszulki + czapka oddałem kumplowi bo ja nie noszę [...]

Witam Moją przygodę z redukcja z zarazem siłownią zacząłem w kwietniu 2009 roku miałem wtedy 17 lat 180cm wzrostu, 85kg tłuszczu i zero wiedzy na ten temat po prostu byłem zwykłym zjadaczem białego chleba i ziemniaków. Wtedy postanowiłem to zmienić, motywacje tez zaczerpnąłem z tego że przez wakacje miałem jechać na kolonie za granice a że od [...]

Piotrrrrrr powiem ci tak że chciałbym mieć taką masę jaką Ty teraz posiadasz...może chcesz na ten temat poklikać

HYNTEL jaka mina na fotce oO ;] ale nice BIC !

a tam ! walić biko buby'iego Jaka opalenizna !!! To jest to ! nie no... biko też jest cacy.

fajna żyła, a co do zdjecia wczesniej pana Lyl... to ja ******le : O jaka wielka łapa, laski pewnie kwiczą

taka byle jaka

wogle to taka bele jaka lapa... szczerze niezbyt ciekawa...

Wysięgnik jaka łapa!!! Ja mi to jeszcze brakuje do takiej ja...

Kruszyn jaką wysokość ma ta futryna ?

jaka pedalska ? normalna xl :P

;) Najzwyklejsza lustrzanka , sony alpha 200 najtansza chyba jaka jest na rynku;) no ja kupilem za 1500 teraz juz za 900+ sa:)

o jaka fajna laska na poprzedniej stronie duży bic i ładna buzia aż dam soga pozdro

INKA jaka koksiara Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-08-20 18:54:42

To moze jeszcze ja poprosze o jakis koment!!! ramiona to moja naj slabsza partia.... http://www.sfd.pl/Bicepsy_SFD_%C5%82%C4%85czcie_sie_%3AD-t243086-s296.html ale jest jaka jest

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), tak -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, serie.... dlugosc przerw ok 2-3 minuty -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? po [...]

Jaką wodę polecasz chodzi tu o zależność cena/ jakość bo czytałem art. o wodach i źródlana biedronkowa nie wypadała najlepiej :)

Dzieki za wszystkie informacje. Od jutra zaczynam trening nr 1, do tego dorzucam 2-3 treningi biegowe (ok 60 min) w terenie tygodniowo. Co do slodkiego, to sama widze po sobie, ze sie powoli odzwyczajam i owoce zaczynaja mi inaczej smakowac, ale do pelnego oduzaleznienia jeszcze daleka droga :) Wrzucam tez miske. Za duzo nabialu - mea culpa. Chleb [...]

A widzisz jaka dobra wiadomość z rana ;-)