jaką

karlos widze ze masz jakies problemy, czy ja napisalem ze grzechu jest maly?raczej sobie nie przypominam ale co ja mam oceniac plecy w koszulce czy zegarek na lapie?ja pyerdole chlopaku poogladaj archiwum od roku 2004 to zobaczysz jaka atmosfera byla kiedys na tym forum.EOT

50 jaka waga?

krac pierwsza fotka jest najlepsza jaka do tej pory dawales. o wiele lepiej wygladasz w normalnym swietle niz tym swoim pokojowym.

zalezy kto jaka sylwetke preferuje... zdrowa, z super definicja jak u Kraca czy lapsko wy***ane ale brzuch wisi jak worek..zdecydowanie wole typ sylwetki jaki preferuje Krac peace

Któryś z kolegów napisał, że dieta 1000 kcal nie wchodzi w gre, dla mnie to jakieś brednie. Miałem 46 kg nadwagi.Od października schudłem 29kg. Stosowałem diete 1000 kcal+ codziennie 3km biegania na orbiterce. Kazdy powienien brac sie za dieta jaka mu pasuje i przede wszystkim działa. Mic82, musisz pamietac zeby brac np. witaminy albo jesc duzo [...]

Przy pisaniu recenzji PRE zwróćcie uwagę jaka jest objętość sampla i uwzględniajcie to, bo przeważnie firmy dają dwie porcje w próbce :-))

[...] dzień po siłowni(okres superkompensacji i odbudowy włókien mięśniowych). S.A.W'a zacznę od dawek 5 g chociaż z moją tolerancją na kofeinę będzie pewnie mało.Maksymalna dawka jaką zakładam to 10 gram.15 wychodzi nieekonomicznie. Mario-gainer w moim wypadku sprawdzi się lepiej.Potrzebuję węglowodanów. Co do HMB.Zawsze byłem przeciwnikiem,każdemu w [...]

[...] smaczniejsze rzeczy na pierwsze 2-3 dni tygodnia i do lodówki. Na to wystarczą 2h godziny wieczorem. Co do zdjęć. Koledzy i koleżanki molestują Cię o nie, bo przy Twoich parametrach nie wiadomo do końca co robić, lekka redukcja, rekompozycja czy może już lekko masować. Po prostu po ocenie będzie wiadomo jaką miskę i trening Ci zasugerować.

... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/368b255dcdd94f1c9d9b3b6a3fcdc1e1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9064335319e4124b567a3243a3747a8.jpg NPC Nationals 1992. Warto obejrzec jaka forme prezentowal amator 22 lata temu... https://www.youtube.com/watch?v=IT31P-FdtZw Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-26 21:16:31

[...] wiadomo redu,trening,dieta... Uśmiech jest czymś nienaturalnym przy poważnych przygotowaniach,pełne skupienie. REWELKA. Kiedyś chciałem pozować w świetnej salce jaką posiada ta siłownia... patrzę Panna.... Wszystko jasne. Otworzyłem drzwi i zamykam,uciekam :P Pewnie,że trzeba było powiedzieć kilka pozytywnych słów,słów na [...]

wejdż na ich strone główną i zobacz jaką mają oferte www.sts.pl

Tam nie ma nic nadzwyczajnego, poprostu wpisywane jest każdego dnia treningowego jaka partia ciała była trenowana i jakie ćwiczenia, ot co.

No raczej%-) Jaka tam u ciebie pogoda?

ronnie a jaka diete stosujesz na redukcji?

Oj Tomek, nie wiem jaka będzie, ale zapowiada się kijowo.

Nie wiem co tamten typek napisał, ale po prostu to nie wiarygodne jaką fantazję mają ludzie.

Zależy jeszcze jaka siłownia :-) bo jak dość mała, to 10 osób to już można powiedzieć ,, dużo ludu''

tomek jaka prace masz?

zalezy jaka kobieta... :-D ja znam takie ktore nie lubia tych z ,,boilerami" moze te co Ci pisaly lubia takie:)) Pewnie chodzilo o to ze nie lubia jak jest duzo miesnia odraza ich widok takiego koksa ale jezeli jest proporcjonalnie ładnie to każda polubi :-)

gratulacje a u mnie dzis byl karambol, jaka rasa psa?