jaką

body jaka jest reakcja twoich znajomych nie bedacych "w temacie" na twoja zmiane (widoczna raczej nawet w ubraniu ;>)? z tego co wiem ty jestes skrajnym przypadkiem chudziny, a nawet w szczycie swojej formy (swietnej zreszta), ktora pokazywales jakis czas temu nadal byla to estetyczna, sportowa sylwetka. do wakacji spokojnie to [...]

dieta i aeroby potrawia dziłac cuda, nawet danie 3razy w tyg aerobów po 30min podkreca metabolizm i po akis 3-4tg widac zmiany w jaksci miesnenia podarunkiem,ze nie zwiekszy sie kalorycznosci bo po aero jest ssanie i to straszne. Jam mam taki sposób ,ze jak jestem bardzo głodny ,a do nastepnego posiłku mam jeszcze troche czasu ,to żeby sie nie [...]

no body powiem Ci ze jak grubasek troche ramiona z barkami Ci sie zlaly strasznie . Lepiej to wygladalo na zylce. brzuch i klata spoko .teraz widze jaka rozncia jest jak ma sie dobra rzezbe a jak mase.Dlatego mam zamiar dociac w tym roku btw ramiona duze. widze ze niektorzy szybcy jak blyskawica z hadesem pozdro koksy.

Shaft jaka waga/wzrost?

Grzesiu, polecialo troche z Ciebie . Jaka teraz waga? I na co w koncu wchodzisz?

daje foto nog, choojowo napialem je, ale nie mam wprawy. Chlopaki jaka kretke polecacie, jade teraz na PCT i wspomagam to troche nitrobolonem z mono. I musze powiedziec ze jestem bardzo zadowolony, pompy na treningu sa konkretne. ale konczy mi sie mono i chce jakas inna kretke zapodac a w sumie nieorientuje sie co dobre... jakies krea-alkany z [...]

jaka waga pozatym ze ciezka, i ile w pasie mniej wiecej ?

Mass za***iscie Jaką wage mialeś na fotce w profilu ? Tam to sie dopiero konkretnie prezentuje. Smalec gratulacje Zmieniony przez - Tma w dniu 2008-03-15 10:18:15 Zmieniony przez - Tma w dniu 2008-03-15 10:18:32

"gdybys weszedl do mojej szkoly w takim rekawku i z taka forma jaka jest na zdjeciu, to ludzie by mieli caly tydzien o czym gadac"

głodziu konkretnie jest myśle że warto będzie jechać na debiuty oreintuje sie ktoś jaka cena biletów jeśli są?

Głodziu a ty jaka waga startowa????

Timo jaka waga ?? Jest dobrze.

gregor jaka waga i kiedy wchodzisz? ale klatka jednak do poprawy, tzn. brakuje gestosci, bo na pewno mala to ona nie jest, jak zejdziesz jeszcze troche z bf to mysle ze bedzie lepiej Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-20 15:00:28

głodziu jaka waga aktualnie?

przeciez zeby byla jaka taka krata wystarczy jakies 12%bf, a to jest nawet i dla endo przyzwoicie latwe do osiagniecia. Trzeba tylko chciec i miec jaja zeby sie trzymac zalozen

jaki masz ten steper? jaka firma i czy glosno chodzi bo do domu bym sobie kupil. Patrzylem Kettlera to do 80kg sa

co walisz oprcz propa i trena ?efka, clen?jaka ilosc aero ?

jonny to wrzuc foto formy jaka pokazesz na tour kraty nie bedzie ale to juz wszyscy wiemy

jaka waga na tej focie ostatniej ?

no a jaka ma byc?? nieche byc grubasem jakas tam rzezba musi byc zeby sie bez koszulki pokazac na wiejskiej przytupance