jaką

a co jeśli będę nadal stosował mój plan treningowy ? Jaka jest różnica w skutkach między twoim a miom planem ?

a czy taka dieta nie pali mięśni? bo jeżeli nie, to jestem skłonny na 5-7dni zejść poniżej 50g, a potem utrzymać się na 150-200 przez kolejne 4-6 tygodnie. to będzie moja pierwsza dieta na redukcję, zresztą masówka, którą właśnie kończę jest moją pierwszą jakąkolwiek dietą w życiu jaką świadomie stosuję.

No offence, też jestem na IIFYM, ale u mnie jest to dolanie łychy miodu do płatków owsianych albo zamiast piersi hamburger wołowy z bułką żytnią albo pszenną ciemną, a u ciebie to jechanie na fast foodach i smażeniu frytek. Tak jak zauważył Pandarek, po redukcji nadal masz sporo tłuszczu (mam podobną sylwetkę, u mnie określam bf na powyżej 15%, [...]

[...] swojej daruj sobie wpisy w tym temacie. Bo mnie obrażasz bez żadnych podstaw. 1 - nie wpisuję obciążeń - teoria, że się opierdzielam na treningach 2 - prowadzę taką dietę jaką prowadzę - mam mannie wyższości/wyjątkowości Nie chcesz patrzeć jak jem, jak ćwiczę to nikt Cię nie zmusza do zaglądania tutaj a tym bardziej to komentowania. Z góry [...]

Dodam jeszcze od siebie, że popieram powyższa wypowiedź i może nie znam się w takim stopniu aby oceniać jakoś umięśnienia ale widzę jaką formę prezentują, w jakim czasie ją robili, co jedzą i nie ma bata żeby każdy z nich osiągał taką formę bez wspomagaczy (oczywiście mogła się zdarzyć jedna osoba z super dobrym organizmem). Również wybierając ten [...]

1 - nie wpisuję obciążeń - teoria, że się opierdzielam na treningach 2 - prowadzę taką dietę jaką prowadzę - mam mannie wyższości/wyjątkowości] 1. A fakt, że w ogóle nie ćwiczysz nóg też nie ma żadnego znaczenia. 2. Nie chodzi o Twoją dietę, bo jest normalna, tylko zachowujesz się tak, jakby to był rok 2003, a nie 2015... Nie masz 13 % bf, ale [...]

ej a moze wiesz jaka jest oficjalna strona tych Mistrzostw, jesli wiesz to moglbys podac link?

Ciekawe jaka diete ma Bolt Pewnie 50% stanowi koks

Kaziu jaka waga ze takie dawki? Znajac zycie masz na to jakies wytlumaczenie naukowe , takze z checia przeczytam

[...] szkołach. otóż książka podręcznik " Ku współczesności" przedstawia Stalina bardziej jako wodza inwestującego w rozwój ekonomiczny i kulturowy, niż zbrodniarza. a jedno z zadań z tej książki brzmi mniej więcej tak( wypracowanie) opisz, jaką rolę w czasach solidarności i przemian politycznych, aż do dziś odegrała...GAZETA WYBORCZA. smutno.

ja tu wam sie chwale jaka wyrwałem ciocie a Wy o czym, ogranijcie sie :d Taka ciocia zwaizana ze sportem że Słaby wymiękasz %-)

Nie lubię manipulowania ludźmi i nie lubię,gdy ktoś próbuje mną manipulować,to nie jest dobre według mnie,jeśli wykorzystujemy wiedzę o manipulacji,obojętnie pod jaką nazwą się ona kryje,po to żeby coś zyskać od drugiej osoby.Pisałem pracę licencjacką na temat manipulacji i strona etyczna działania wobec innych ma dla mnie znaczenie.

jaka afera hazardowa, a co z samobójstwem Lepera za chwile walka :) http://www.youtube.com/watch?v=6yOJkCkd6xU Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-06-17 01:59:44

http://allegro.pl/deo-krysztal-naturalny-dezodorant-alun-120-g-i2531934657.html ciekawa sprawa i jaka wydajność

byś sie zdziwił. U mnie na treningach mma typki szpanowali bcaa, Jeden sie pytał chyba z 3 razy jaka kreatyna jest lepsza w proszku czy w kapsułkach. Bo słyszał ze ta druga rozpuszcza sie tam gdzie ma sie rozpuścić %-) nawet trenera pytał. A jak pytali trenera co jesc na mase ja tam płakałem ze śmiechu

Jaką masę...on ma ciągle 45 kilo i rozmiar 36 :)

tamtą blondi to w brązie bym odlał%-)ciekawe jaka z ryja była.hrhrhrhr Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-09-15 18:51:37

[...] 1970-tych, 17 w 1980-tych i 70 w 1990-tych. Należy doliczyć jeszcze przypadki niedokumentowane. Aktywiści praw zwierząt są zaniepokojeni krzywdą fizyczną i psychiczną, na jaką narażone są zwierzęta na skutek gwałtu. Bestializm jest w tym kraju legalny od 1944 roku, kiedy to zniesiono również zakaz zachowań homoseksualnych." [...]

Ale jaka demokracja, bo jest ich kilka poczynając od modelu ateńskiego?

owsik syn esbeka.kupuje szajs złomowany z zagranicy.szpitale niektóre niehca go brac alee biora z musu.nfz powinien sie ym zajac.ale niema kasy bo k***y z rzadu sie musza nachapac.no i ma niby byc ściepa narodowa na szczytne cele.karitas jakos cały rok zbiera kase ne potrzebujacych.pamietasz jaka była fama z mediach serialach zeby baby cycki [...]