jaką

Nooo w końcu mam chwilkę - jestem zajęta treningami i gotowaniem. I pracą. Dwa pierwsze cieszą :) Wrzucam michę jaką sobie zmajstrowałam. Co do siłowni - nie nazwałabym tego treningiem, coś tam porobiłam ale bardziej się uczyłam maszyn i rozmieszczenia tego wszystkiego w przestrzeni, żebym nie musiała na przyszłość z karteczką biegać i się za dużo [...]

Tylko pamietaj ze podczas odbloku organizm inaczej funkcjonuje niz na cyklu czy trt, nie wiem jaką pracę będzisz wykonywał i czy to nie bedzie problemem. Jesli chcesz odblok teraz to wszedlbym na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni i po tym zbadal test,estro i prolaktyne i jesli bedzie ok to clom + nolva przez 30 dni po 1 tbl/dziennie

Tylko pamietaj ze podczas odbloku organizm inaczej funkcjonuje niz na cyklu czy trt, nie wiem jaką pracę będzisz wykonywał i czy to nie bedzie problemem. Jesli chcesz odblok teraz to wszedlbym na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni i po tym zbadal test,estro i prolaktyne i jesli bedzie ok to clom + nolva przez 30 dni po 1 tbl/dziennie Świetnie, idę w tym [...]

Nie da się chyba takie formy jaką na początku prezentował Kubacki utrzymać przez cały sezon. Oby to była tylko chwilowa zadyszka, do mistrzostw świata jest jeszcze trochę czasu.

co prawda nie przeglądam tak skrupulatnie by czytać ciężary i nie wiem jaka tu byla historia i czy mówicie o tym samym treningu, bo jednak jak przyjrzeć się bacznie trening jest podzielony na 3 etapy/3 tygodnie, różniące się od siebie znacznie możliwościami siłowymi, tu akurat mamy tydzień dużych ciężarów i niskich przerw. ;-) Nie bez znaczenia [...]

jaka moda na tluszcze sie zrobila ja nie patrze na tluszcze, kiedys pilem oliwe, teraz jej nie pije i nie widze roznicy.. popelniacie ten sam blad co ja kiedys.. czytacie pelno gownianych artow.. zbyt duza wage przykladacie do szczegolow.. a one praktycznie nic nie daja dla takich chudych nalesnikow.. przyrosty masy sa kwestia czasu i genetyki, a [...]

Ale jaka Ty dokładnie mas w końcu kaloryke? Znowu 1300? W rozpisce każdego dnia masz inne kalorie a 1300 to stanowczo za mało. Druga sprawa zaczęłaś od stycznia czyli dwa tygodnie o waga stoi tak? A sylwetka się zmienia? Raz że to krótki okres czasu. Więc nie ma co panikować. Zwłaszcza jak jesz każdego dnia inaczej. A druga sprawa że skoro [...]

Ale jaka Ty dokładnie mas w końcu kaloryke? Znowu 1300? W rozpisce każdego dnia masz inne kalorie a 1300 to stanowczo za mało. Druga sprawa zaczęłaś od stycznia czyli dwa tygodnie o waga stoi tak? A sylwetka się zmienia? Raz że to krótki okres czasu. Więc nie ma co panikować. Zwłaszcza jak jesz każdego dnia inaczej. A druga sprawa że skoro [...]

Jak waga wolno spada to spadki zostaną na dluzej. Jak szybko spada - to już sama wiesz co się dzieje..... Zaczynałaś od ok80kg - a jak długo one z Tobą są? Jaka wagę miałaś ok.20 lat?

No tez jestem ciekawy jaka cena biletow

Więc dostaniesz oświadczenie organizatora jak było .Po czym liczymy że przeprosisz publicznie fme OLIMP. PS.Na poświadczenia zawodników jak było naprawde nie licz ponieważ nie znajdują się póki co w na tyle komfortowej sytuacji aby dyskutować jaka była prawda. Nadejdzie jednak WKRÓTCE taki czas kiedy przestaną się bać . Mamy nadzieję ,że to [...]

Sery możesz, o ile nie są jakieś tam lajt czy coś podobnego. Odżywkę kup, jaka Ci pasuje Bardzo ładny trenig

[...] Kiełbasa wpadła tylko z powodu braku boczku, ilość podałem oszacowaną. Śląska to nie była na pewno, ale wpisałem ją z powodu niewiedzy jaką kiełbasę zjadłem :)) /SFD/Images/2016/4/15/16fb7c4653d04bc180d0c543d2848e95.jpg Wczoraj wypadł dzień PUSH 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej + rozpiętki [...]

jaka stagnacja ? jak nowy plan :D

jaka stagnacja ? jak nowy plan :D Oczywiście chodzi mi o stagnację z obciążeniami, a na tym tak bardzo mi nie zależy, najważniejsze, żeby obwody leciały w dół :)

jaka ładna dekoracja ;-) ciśniesz :-)) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-04-26 21:22:18

Ja tak zawsze 60 minut cardio na czczo kręcę %-) Albo odpalam bigger by the day, najlepsza seria jaka wyszła na yt ;p

[...] +kawa z cynmonem, magnez, tran, herbaty z dziurawca, kopru włoskiego i szałwi w tym tygodniu kupię olej lniany, i tym będę wyrabiać moją tłuszczową normę chciałabym jakąś odrzywkę białkową, ale póki co finanse ma ograniczone i musze poczekac jeszcze trochę nie wiem czy przy kcal w okolicach 1800kcal coś mi będzie rosło? ale z drugiej [...]

[...] tak nie jest! Jest dużo prawdy w zdaniu "Nasze ciało jest produktem naszych myśli". Często zaspokajanie fizjologicznej potrzeby org., to najmniejsza potrzeba jaką zaspokajamy jedzeniem. Mówi się, ze nawet 90% ludzi odczuwa przypływ apetytu, który nie ma nic wspólnego z potrzebą jedzenia. Z głodem mylimy poczucie [...]

[...] z moją naturalnością, gdyż nie interesuje mnie metoda, ale rezultat. I powiedzmy sobie szczerze, że inni również będą bardziej zainteresowani naszym osiągnięciem niż drogą jaką do niego doszliśmy. Mimo to szary motłoch krzyczy: "Na sterydach też bym mógł", "Na sterydach to nic trudnego". Są to oczywiście lemingi, które nie mają pojęcia o [...]