jaką

może zacznij sobie najpierw act michaila a potem trening i układaj trening według grupy jaką prezentujesz ja tak ćwiczyłem bez niewiedzy przez 2 miechy gdy zaczełem ćwiczyć dobrze i lepsza dieta to odrazu lepsze osiągi miałem

I pewnie masz rację, hcg podbija estro. Oba dawkowania które podałeś arimidexu będą równie dobre, nie ma schematu dla każdego, łykasz i po tygodniu badania czy zbiłeś, ile zbiłeś i czy nie za bardzo, bo też źle. Przy tej ilości testa jaką dajesz staraj sie trzymać estro w okolicach górnych widełek nie wyżej a jak się dobrze czujesz to i niżej

WPC_fan, jesteś znawcą w tym dziale, mógłbyś się wypowiedzieć na temat mojej diety? Byłbym bardzo wdzięczny. Trochę zmieniłem. I posiłek (9:00) - zmiksowane: * 400g jogurtu naturalnego, * 70g banana świeżego, * 25g płatków owsianych, - 1 kurze jajko całe. II posiłek (11:00) - 100g chleba żytniego razowego (2 kromki), - 20g masła, - 50g polędwicy [...]

haha najśmieszniejsza konferencja jaka widziałem

PiotrG nie dieta na siłe tylko co jeść jaka dieta do treningu Siły

Sawtooth Mountain 2009 M to nowe czy uzywane? i jaka cena? pzdr.

>>"Ketoza jest niepożądana z trzech głównych powodów. Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani szybka, aby w pełni pomiędzy ciężkimi treningami odzyskać utracony glikogen, więc twoje wyniki oraz rozwój mięśniowy w końcu pogorszą się. ZGADZA SIE WW SA POTRZEBNE, ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA, DLATEGO [...]

ja uwazam ze 2 razy dziennie to juz przesada!! zastanawiam sie nawet nad codziennymi kuracjami na twarz ale wlasciwie to zalezy od osoby i cery jaka sie ma. moja delikatna i wrazliwa nie tolerowalaby raczej codziennego nakladania drozdzy tak wiec wszystko z umiarem.

okey a jeżeli chciałym zrobić sobie maseczke z drożdży...i nie na twarz ale na plecy, na barki bo mam pełno syfów tam ostatnio...to ile drożdży, jaką wodą zalać, jak gęste to ma być no i w końcu jak długo ma ta maseczke na mnie "leżeć" ;) ??

jak sie juz tak czepiacie jedzenia to to wyglada tak mniej wiecej 1 posilek zawsze ale to zawsz 200-250 gram platkuw kukurydzianych i pol litra mleka 2 posilek najczescie 3 jaja sadzone i dwa hamburger(kotlety) z majonezem mniam mniam 3 obiad ale jak sie spoznia bo to przed treningowy posilek to 200-250 gram piersi zalezy jaka sie trafi i torebka [...]

INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 18 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : bieganie i podciąganie na drążku 3-4razy w tyg przez ok 4miechy. Celem byla redukcja tkanki tłuszczowej. ****DIETA************************************************* Poprzednio nie stosowałem zadnej diety. JAKĄ DIETE PLANUJESZ W [...]

[...] doprowadzi do tego że spalisz wszystko - a w pierwszej kolejnosci mieśnie a w ostatniej tłuszcz. Oblicz sobie zapotrzebowanie to na początek w Twoim wieku przy takiej aktywnosci organizm potrzebuje duzo więcej kcal dieta jaką obecnie stosujesz/stosowałeś nie ma ze zdrowiem nic wspólnego Zmieniony przez - rodstewart w dniu 2011-06-09 20:54:24

podaj wymiary,trening i diete jaką stosowałeś.

A ja jak obejrzałem tego primetime to sobie zdałem sprawę jaka Ronda szkaradna%-) Już Cyborgowa jest bardziej kobieca jeśli chodzi o zachowanie itd. bo ogólnie ronda ma charakterek typu "Jak mnie wk***i to stłukę Bonesa i Velasqueza"

jak stawiacie zaklady ? ja chyba z 20 zl na Hendo postawie bo kurs bardzo dobry a to jest czlowiek , który może wygrać ... nie jest to pewne ale wiem ze jest w stanie . Nie wiem co durzucić ... na Ronde nie stawiam bo za maly kurs a jak udupi to zaklad nie wejdzie. Faber myślicie , że wygra ? Jaką pięść ma LIZ :D jak Carwin hehe [...]

O ja p******e. Właśnie oglądam ważenie i fryzura Kosa mnie zszokowała!!! Teraz musi to wygrać! Warrrr Kos!!! edit: niech ktoś kto oglądał ważenie przed dzisiejszym UFC powie mi, że nie podoba mu się jak Ronda wygląda, ani to jaka jest rozkoszna to wyzwę tą osobę na walkę w klatce!!! ALE EMOCJE KUUUUUURRRRR!!!! Zmieniony przez - pietrrokov w dniu [...]

dokładnie tak jak ja w poniedziałek zaczynam 4 trening 15-stek i nie czułem zmęczenia a tu ludzie piszą zakwasy i takie tam a mi nic nie jest !! Może faktycznei teraz zacznie sie ostrzejszy trening !! Jedyna trudność jaka jest to barki z którymi zawsze miałem kłopoty !!

wliczasz cynamon? jaka dokładność

[...] Tak na marginesie - PVL jest godny zaufania? Bo bardzo lubię ich mutant massa i jak na razie nie zaobserwowałem jakiś negatywnych skutków... Takiego dymatize już np nigdy nie kupię. Mam teraz ich białko śmierdzi jakąś straszną chemią i jest jakieś takie gorzkawe, do tego ta historia z xpandem (którego swoją drogą ponoć wycofali ze sprzedaży)

[...] a tym bardziej kolejne zwycięstwa. Ze swojej strony liczę na wyrozumiałość fanów KSW i ich zrozumienie, że kontuzje są częścią sportowej kariery i wynikają z determinacji jaką wszyscy w sobie mamy po to, żeby walki stały na najwyższym, mistrzowskim poziomie. Liczę na to, że fani nie tylko wykażą się zrozumieniem dla mnie jako Waszego [...]